Та түр зуур бүхий л логик сэтгэхүйгээ мартаад, доорх бяцхан тоглоомонд анхаарлаа хандуулаарай. Асуултанд хариулахдаа та бодох хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан шуурхай, шууд санаанд орж ирснээрээ хариулах хэрэгтэй. Мөн бидний бэлтгэсэн мэдээ рүү яаран орохоосоо өмнө үзэг, цаасаа бэлдээд суугаарай. Ингээд хөгжилтэй сонжоогоо эхэлье.

Та хайртайгаа учирч амжсан уу? Амьдралд өнгө нэмж, аз жаргалыг бэлэглэх хайр дурлал байхгүй бол, дэлхий эргэхээ больж, сүйрч мэдэх юм. Хүнийг хайрлана гэдэг тэр тусмаа хэн нэгэн онцгой хүнээр хайрлуулна гэдэг гайхалтай зүйл билээ. Магадгүй тайлбарлаж чадахааргүй тэр л мэдрэмжийг бидэнд мэдрүүлдэг хорвоо дээрх хамгийн сайхан зүйл ч байж мэдэх юм. Тийм ч учраас өнөөдөр бид та бүхэндээ амьдрал дээр оршин байх 10 төрлийн хайр сэтгэлийг танилцуулахаар бэлтгэлээ.

Нийгмийн идэвхтэй Худалдаа, хөгжлийн банкны хамт олон Хүнс, Хөдөө аж ахуй, Хөнгөн үйлдвэрийн яамнаас зохион байгуулж буй “МАЛЧДАД ТУСЛАХ АЯН”-ыг дэмжиж, Монгол улсын ТоС хөтөлбөрийн “Үлгэрлэн манлайлах зарчим”-ын хүрээнд энэхүү аянаар 2017 оны сайн дурын ажлаа эхлүүлжээ.

Ямар ч эм тарианаас илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн болох жимс, ногоог хэрэглэх нь хүний биед асар их ач тустай билээ. Дээрх зүйлсийг хэрэглэснээр хүний биеийн хорт бодис гадагшлан, амин дэм, эрдэс бодисоо нөхөн авч, ханиад томуу бүү хэл бусад төрлийн өвчнөөс сэргийлж чаддаг байна. Тэгвэл бид эрхэм уншигч та бүхэндээ гэдэсний үйл ажиллагаанд хамгийн тустай мөн жингээ хасаж буй хэн бүхэнд зориулагдсан 30 смүүти хийх жорыг хүргэж байна. Эдгээр жимс жимсгэнэ болон хүнсний ногоог та холигчиндоо холиход л хангалттай юм.

Уураг, шим тэжээл сайтай өндөг нь хүн бүрийн хүнсний хэрэглээ гэдэгтэй маргах хүн гарахгүй биз ээ. Бид өндгийг ихэвчлэн шарж юм уу, эсвэл чанаж иддэг хэдий ч, ингэснээр бидний бие организмд ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг тэр бүр сайн мэддэггүй нь нууц биш юм. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ өндөгний гайхалтай ач тус болон нэг сарын турш өндөг идсэнээр бие организм, эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Цусны бүлэг яагаад өөр өөр байдгийг та мэдэх үү? Эсвэл муур яагаад хэржигнэдэг юм бол? Мөн балар эртний үед амьдарч байсан арслан заан яагаад мөхсөн юм бол? Эдгээр болон бусад олон зүйлийн асуултын хариуг ганцхан бид гэлтгүй бүхнийг мэддэг эрдэмтэн, судлаачид хүртэл тайлж чадаагүй байгаа ажээ. Гэхдээ янз бүрийн онол, таамаг дэвшүүлсэн байдаг бөгөөд мэдлэгээ тэлэхийг хүссэн хэн бүхэнд энэхүү мэдээлэл таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүн бүрт түгээмэл тулгардаг зовлон бол яахын аргагүй толгой өвдөх билээ. Толгой өвдөх үед хүний анхаарал төвлөрөл, ажлын бүтээмж муудахаас гадна хүний хэлсэн ярьсныг ойлгохгүй болох нь ч энүүхэнд байдаг. Тэгвэл бид танд ийм зовлонд унахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэйг тань хэлж өгье. Заавал эм ууж, биеэ муутгах хэрэг байхгүй шүү дээ.

Хүний биенд ус юу юунаас илүү хэрэгтэй гэдгийг та сайн мэдэх биз ээ. Гэвч хүмүүс усыг үзэмтэй хольж уувал таны бие эрхтэнд төсөөлж байгаагүй өөрчлөлтийг авчирдгийг тэр бүр мэддэггүй ажээ. Ингээд хамтдаа үзэмний шүүс уувал бидний биед ямар өөрчлөлт гарахыг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Ариун цэврийг сайтар сахиснаар та элдэв нян, баткери, өвчлөлөөс өөрийгөө болон гэр бүлийнхнээ хамгаалж, эрүүл аюулгүй амьдрах бүрэн боломжтой. Харин ажил ихтэй гэрийн эзэгтэй нар амралтын өдрүүдээр их цэвэрлэгээ хийж, эд зүйлсээ угааж, арчдаг. Гэвч өдөр бүр заавал угааж байх ёстой зүйлс гэж байх бөгөөд эдгээрийг цэвэрлэхгүй явсаар эрүүл мэндээ хохироох хүмүүс олон байдаг аж. Иймд бид та бүхэндээ өдөр бүр угааж, цэвэрлэх ёстой 9 зүйлийг танилцуулж байна. 

Та мөрийтэй тоглоом тоглоод байнга хожигдож, хамаг мөнгөө алддаг уу? Энэ нь азанд бус таны чадварт байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Азтай хүн биш чадварлаг хүмүүс мөрийтэй тоглоомонд хожиж, халаасаа зузаалдаг аж. Өнөөдөр бид та бүхэндээ мөрийтэй тоглоомыг сурталчилах бус, гадаадын хэд хэдэн томоохон сайтуудад мөрийтэй тоглоомчдын их мөнгө хождог нууцын тухай бичсэнийг элдэв хачиргүйгээр хүргэхээр бэлтгэсэн юм.

Эрхэм танд бодит үнэ, орчин үеийн загвараар цогцлоосон Залуусын хотхон “X Apartment”- ын хөнгөлөлт, урамшууллыг танилцуулж байгаадаа таатай байна.

Залуу харагдахыг хүсдэггүй хүн гэж хаана байх билээ. Хүн бүхэн одоо байгаагаасаа залуухан, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг боловч, чухам юу хийх ёстойгоо төдийлэн сайн мэддэггүй. Харин бид нийт бүсгүйчүүддээ зориулан 10 насаар залуу харагдуулах шидэт бэлдмэлийг танилцуулах гэж байгаадаа таатай байна. Бүсгүй та энэхүү зааврыг дагаж, арьсаа толигор болгохын ялдамд өөртөө итгэл дүүрэн бардам алхаарай.