Өглөө хэрхэн угтсанаас, тэр өдрийн ажлын бүтээмж, сэтгэл санаа ямар байх зэргүүд шалтгаалдаг. Хүйтэн салхи хацар жиндүүлсэн өвлийн эдгээр өдрүүдэд таны эрч хүч шавхагдаж, нэг л ядраад залхуу тань хүрээд байна уу? Тэгвэл та бүхэндээ хэцүү өдрүүдийг ардаа хийж, өглөөг цоглог угтахад хэрэг болохуйц 6 зөвлөгөөг тоймлон хүргэж байна.

Төрсөн өдөр, найзуудын уулзалт гээд л бидэнд тэмдэглэлт баярууд мундахгүй олон. Мэдээж “дотор халаах” зүйлгүйгээр таатай уур амьсгалыг бүрдүүлнэ гэдэг хэцүүхэн хэрэг. Гэхдээ түүнийгээ хэтрүүлчихвэл бүр л ичмээр, харамсмаар явдал болно шүү дээ. Тиймээс хэнд ч хэрэг болох үүднээс, согтож байгаагаа мэдэх сонирхолтой, хөгжилтэй аргуудыг хүргэж байна.

Бүсгүйчүүд бид үргэлж сайхан харагдахын тулд аль болох чанар, эдэлгээ, загвар сайтай, үнэ ч боломжийн цүнх, гутал хэрэглэхийг хичээдэг. Гэвч заримдаа шуналтай наймаачдын үгэнд итгэн, жинхэнэ мэт хуурамч цүнхийг чамгүй өндөр үнэ цохин авдаг нь нууц биш. Сүүлийн үед ихэнх бүсгүйчүүд “Chanel”, “Hermès”, “Louis Vuitton” энэ гурван брэндийн цүнхний загварт дурлах болсон билээ. Харин эдгээр цүнхнүүдийн дууриамал загварыг хэрхэн ялгах тухай маш хэрэгтэй зөвлөгөөг та бүхэндээ хүргэж байна.

Цэвэрлэгээ хийх нь хэзээд залхуутай ажлуудын нэг байсан. Гэвч Японы гэр ахуйн тохижилтоор мэргэшсэн хатагтай Мари Кондо (Mari Kondo)-ийн гэрээ цэмцийлгэх хялбар аргаар цэвэрлэгээг хийснээр, танай гэр хормын дотор л цэмцийх болно. Ингээд түүний цэвэрлэгээний шалгарсан аргуудаас түүвэрлэн хүргэж байна.

Хүн бүрийн хань ижилтэйгээ танилцсан түүхүүд харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүс анхны харцаар дурладаг гэдэгт итгэдэг. Үнэхээр хачирхалтай учралаар учирч, өнөөг хүртэл аз жаргалтай сайхан амьдарч байгаа хосуудыг үгүйсгэх гэсэнгүй.  Зөвхөн та бүхэндээ ирээдүйн хань ижлээ хэрхэн зөв сонгох, ирээдүйд учирч болох эрсдлүүдээс хэрхэн сэргийлэх талаарх мэдээллийг хүргэж байна.

Охид бүсгүйчүүд маань хурдан үр дүнгээ өгөх тураах дэглэмийг илүүд үзэн хэрэгжүүлж эхэлдэг. Гэвч энэ нь тухайн үедээ л үр дүнгээ өгөөд, эргэн таргалуулах магадлал өндөртэй байх нь олонтаа. Мэдээж удаан хугацааны турш дасгал сургуулилтаар хичээллэн, бага багаар жингээ хасах нь сайн ч, энэ нь тухайн хүнээс маш их тэсвэр тэвчээр, хатуужил шаарддаг. Тиймээс та бүхний өдөр тутамдаа хэрэгжүүлэх бүрэн боломжтой, эрүүл аргаар жингээ хасах, хамгийн үр дүнтэй аргуудыг танилцуулах гэж байна.

Аливаа хүнийг ямар зан араншинтай, бүх зүйлсд ямархуу байр сууринаас ханддаг гэдгийг нь үйл хөдлөл, үг хэлээс нь авахуулаад ямархуу царай зүстэй, ямар эд зүйл хэрэглэдэг, тэр ч бүү хэл, хурууны урт, өгзөгний хэлбэр, нүүрний ерөнхий төрх зэргээр нь хүртэл шинжиж болдог. Харин энэ удаад хүнийг гарынх нь хэлбэрээр хэрхэн шинжих тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байна.

Хүн бүр өөрсдийн гэсэн давтагдашгүй мөн чанартай байдаг. Тиймдээ ч эмэгтэйчүүдийн хувьд эрчүүдийг сонирхох хандлага нь харилцан адилгүй юм. Эрчүүдийн өөрсдийнхөө сайхан гэж боддог зарим биеийн хэсгүүд нь эмэгтэйчүүдийн хувьд харин ч эсрэгээрээ байх үе цөөнгүй. Ингээд та бүхэндээ нэгэн сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байна.

Эмэгтэй хүн бүр ирээдүйд хүүхдийн ээж, эх хүн болдог. Тиймдээ ч хүнийг асрах, халамжлах, зөн совин нь эрчүүдийг бодвол харьцангүй илүү юм. Хэдий тийм ч, ээж аав болоход тохиромжтой нас, цаг хугацаа гэж байдаг. Ингээд та бүхэндээ эцэг эх болоход бэлэн биш байгааг мэдэх 12 шинжийг хүргэж байна.

Бид халаасандаа мөнгөтэй үедээ замдаа тааралдсан, тухайн үедээ л сэтгэлд нийцсэн дэмий зүйлсийг худалдаж авдагаа төдийлөн мэддэггүй. Хүмүүс ихэвчлэн гэр орноо цэвэрлэж, эмхлэх үедээ л ямар их хэрэгцээгүй зүйлсийг худалдаж авснаа ойлгодог юм. Ингээд хүмүүсийн хамгийн их мөнгөө үрдэг дэмий зүйлсүүдийг танилцуулж байна.

Шинэ үеийн нийгэмд боломжгүй зүйл гэж байхаа болихын зэрэгцээ эрүүл хүний тоо ч огцом буурч байна. Бид үргэлж л эрүүл байхыг эрмэлздэг хэрнээ түүнийгээ хэрэгжүүлдэг билүү? Ихэнхдээ л тэр чигт нь орхичихдог. Бүх зүйлийг мартдаг, бүх зүйлд уцаарлаж, стрессддэг нь дараах хүчин зүйлсээс хамааралтай. Иймээс яг одооноос энгийн хэрнээ чухал доорх зүйлсийг баримталцгаая.

Яалтачгүй улирал нь таарчихлаа гэдэг шиг сүүлийн үед таны сэтгэл санаа тогтворгүй, нэг л тааламжгүй байна уу? Иймэрхүү үед заримдаа юу хийхээ мэдэхгүй, дэмий л ажлын бүтээмжээ алдан өдрийг уйтгарлаж өнгөрүүлдэг. Тэгвэл танд хэрэг болохуйц 7 зөвлөгөөг бид хүргэж байна.