Гавар түрхлэгийг бид бага наснаасаа л мэдэж авсан. Ханиад хүрсэн үед бидний ээж аав энэхүү шидэт түрхлэгийг түрхэж өгдөг байсан шүү дээ. Нэг шөнийн дотор л үйлчилгээгээ үзүүлдэг байсан гавар түрхлэгийг өөр олон зүйлд ашиглаж болно гэдгийг та мэдэх үү?

Энерги гэдэг бол айл гэрийн гал голомтод ихээхэн чухал зүйл байдаг билээ. Бид гэртээ л амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрүүлдэг. Фенг Шүй танд гэр орондоо эерэг энерги бүрдүүлж, ирээдүйн төлөвлөгөө, мөрөөдөлдөө нэг алхам ч болов ойртоход тань туслах болно. Доор дурдагдах гэртээ хадгалж болохгүй хэрэгслүүдийг сайн тогтоогоод аваарай.

Зарим охид бүсгүйчүүд хүссэн хөхний даруулгаа өөрийн хэмжээгээр хялбархан олчихдог бол зарим том хөхтэй бүсгүйчүүдийн хувьд хэмжээ нь байхгүй, сэтгэлд хүрсэн загвар нь  байх ч өнгө нь таалагдахгүй байх гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Иймд СААК.MН тэрхүү бүсгүйчүүддээ зориулаад хөхний даруулгаа сонгох бяцхан зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Нойлд харагдах байдлын хувьд муухайгаас гадна арилгахад тун хэцүү толбо амархан тогтчихдог. Байнгын устай байдаг болохоор арга ч үгүй биз. Үүнийг арилгах олон төрлийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч заавал ийм хүнд химийн элемент орсон бодис ашиглахгүйгээр гарын доорх зүйлсээр ч арилгах боломжтой байдаг билээ.

Зарим хүмүүс өөрийгөө зурган дээр хэзээ ч гоё гарахгүй хэмээн бодож камераас зугтаж явдаг. Гэвч энэ нь маш өрөөсгөл ойлголт юм. Ямар ч хүн зурган дээр гоё гарч чадна. Гол нь хэд хэдэн нууцыг мэддэг байх хэрэгтэй байдаг байна. Эдгээр нууцыг сурч авцгаая!

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын хийсэн урьдчилсан дүгнэлтээс харахад 2025 он гэхэд дэлхий даяар жил бүр 19 сая хүн хавдрын оноштой болох бол 2035 он гэхэд энэ тоо 24 сая хүрэх гэнэ. Харин одоо жилд 14 сая хүн хавдар гэх аймшигт оношийг сонсож байгаа аж.  Хэрвээ гэр бүлийн хэн нэгэн нь хавдраар өвчлөж байсан бол гэр бүлийн гишүүд хавдар тусах магадлал өндөр.  Тэгвэл энэхүү аймшигт өвчнөөс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах талаар зөвлөгөөг бид танд хүргэе.

Таныг аз жаргалтай амьдруулж сургах тухай олон тооны ном, сэтгүүл байдаг. Гэвч тэдгээрийг уншихын тулд их цаг хугацаа орохоор байдаг тул бидний бэлтгэсэн товч бөгөөд тодорхой мэдээлэл таны ажлыг хөнгөвчлөх болов уу. Энэхүү нийтлэлээс амьдрал тань тулгараад буй  зарим асуудлуудынхаа хариултыг олж болох юм .

Хоолны дэглэмээс залхаж ямар нэгэн амттай зүйл идмээр байна уу? Тэгвэл биед муу гэж эндүүрч бидний идэхээс татгалздаг хэд хэдэн "сайн" бөгөөд амттай хүнсийг та бүхэнд хүргэж байна.

Ихэнх үед энэхүү асуудлаас салахад 4 долоо хоног л хэрэг болдог. Хаг бол тусдаа өвчин биш харин зарим өвчнүүдийн шинж тэмдэг юм. 

Сэтгэл хөдлөл гэдэг аз жаргалтай ажил амьдралын нэг хэсэг гэдгийг хүн бүр мэднэ. Гэвч заримдаа завгүй амьдралын хэв маягаас болж сэтгэл хөдлөл хамгийн доод цэгтээ хүрч, ажил хийх чадваргүй, бүтээлч байдал ч үгүй болдог. Энэ тохиолдолд амьдралын хэв маягтаа бага зэрэг өөрчлөлт оруулж, бүтээлч байдлаа сэргээх хэрэгтэй байдаг. Бүтээлч байдал гэдэг нь тогтмол завгүй ажиллах гэсэн үг биш. Ингээд бид танд хэрхэн долоо хоногийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Таны найз, ажлын хамтрагч, хамаатны тань нэг нь ээж, аав болсон уу? Тэгвэл шинэхэн аав ээжийг гомдоохгүйн тулд ямар бэлэг бэлэглэх вэ? Мэдээж, хамгийн түрүүнд толгойд орж ирдэг бодол бол мөнгө, памперс, хүүхдэд зориулсан хувцас юм. Гэхдээ энэ нь заримдаа бусдад таалагдахгүй байж болно. Ингээд шинэхэн аав, ээж, нялх хүүхдэд ямар бэлэг бэлэглэж болох болон болохгүй талаар зөвлөгөөг танд хүргэе.

Найруулдаг кофе ерөнхийдөө хоёр давуу талтай байдаг. Үүнд: хямд үнэ болон бэлдэхэд хялбар байдал багтана. Тиймээс өдөр ирэх тусам найруулдаг кофены хэрэглээ ихсэж байгаа ч энэ төрлийн кофе эрүүл мэндэд эерэг үр дагаварыг авчирч чаддаг болов уу? Эсвэл маркетингийн ажилчдын бас нэг заль мэх юм болов уу? Энэ асуултын нарийн учрыг бүгдээрээ олцгооё.