Ази тив тэр чигтээ солонгос савангийн дууриар амьсгалж, шоу ертөнцийн хамаг мөнгийг хүүлж байгаа гэхэд буруудах зүйлгүй. Харин кинонуудын зохиол, үйл явдал, өрнөл нь яагаад заавал бие биенээсээ хуулчихсан мэт ижилхэн байдаг юм болоо? Ингээд та бүхний ажлын шинэ өдрийг хөгжилтэйгээр эхлүүлэхээр солонгос цувралуудын хамгийн нийтлэг талуудыг хүргэж байна. 

Бид бүгд эрүүл энх, урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг хүсч мөрөөддөг билээ. Өвчин зовлонгүй байх нь амьдралаас авч буй хамгийн том бэлэг гэж ярьдаг тул та ч мөн хэрэглэж байгаа зүйлсдээ анхаарлаа хандуулж, элдэв нян, бактериэс сэргийлж явахад гэмгүй юм. Тэр ч үүднээсээ бид та бүхэндээ гэнэтийн үхэл, аймшигт өвчнөөс аврах дэлхийн №1 жимсийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Тамхи татдаг хүмүүс эрүүл мэндээ, энэ сайхан биеэ “сайн дураар” хордуулж байгаа гэдгээ мэддэг ч, түүнийгээ барагтай л бол зогсоож чаддаггүй. Тамхи татах хооронд тархины цусан хангамж суларч, манаран, уушгинд очих агаарын хэмжээ никотиноор дүүрэн хорт утаагаар солигдож, түүнчлэн шүд шарлан өнгөө алдаж, амны хөндийн эрүүл ахуй асар их хэмжээгээр алдагдаж байдаг.

Өнөөдөр дэлхий дахинаа маш олон охид бүсгүйчүүд хүсээүй жирэмслэлтэд өртөж байна. Тэдний нэгээхэн хэсгийг өсвөр насны хүүхдүүд эзэлж байгаа билээ. Энэ нь нэг талаар сексийн хэт эрх чөлөөт амьдрал, нөгөө талаар жирэмслэлт, гэр бүл төлөвлөлтийн талаар мэдлэг мэдээлэл, тэрчлэн эцэг эхийн хараа хяналтгүй байдлаас шалтгаалдаг.  Ингээд та бүхэндээ нэгэн Америк бүсгүйн гайхамшигтай амьдралын түүхийг хүргэж байна.

Хятадууд хүнийг танихын тулд 9 бүлэгт хуваажээ. Тэд хүний төрсөн он, сар, өдөр гариг эрхсийн мөнхийн нөлөөнд орших тул үүгээр дамжуулан хүний зан чанар, хувь тавиланг уншиж болно хэмээн үздэг байна. Та зурхайн тайллыг уншихын тулд эхлээд төрсөн огноогоо бодоорой. Ингээд доор бичсэн зааврын дагуу хувь заяаныхаа тоог мэдэж аваад, тайллыг нь уншаарай.

Нүүдэлчин ард түмэн гэх тодотголтой Монгол улсын талаар дэлхий нийт сонирхон, судлах нь улам ихэссээр байгаа билээ. Бид өнгөрсөн удаад та бүхэндээ гаднынхан Монголчуудын тухай бичсэн сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байсан бол өнөөдөр энэхүү нийтлэлийнхээ үргэлжлэлийг орчуулан бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя.

Хэрвээ жин хасахаар шийдсэн ч, ямар дэглэм барихаа мэдэхгүй байгаа бол бид та бүхэндээ Англи бүсгүйчүүдийн дунд моодонд орсон долоо хоногт 5-8кг турах дэглэмийг хүргэж байна.

Ээж болно гэдэг амаргүй хэрэг. Харин Кесерово буюу манайхны хэлж заншсанаар "хийсвэр" хагалгаа хийлгэсэн ээжүүд чухам юуг даван туулдаг юм бол? Магадгүй зарим хүмүүст хэдэн цагийн турш өвдөж байснаас "хийсвэр" хийлгэх нь хамаагүй өвдөлт багатай, амар, хялбар санагдаж байж мэднэ. Тэгвэл та бидний бэлтгэсэн мэдээг уншаад үзээрэй. Танд арай өөр сэтгэгдэл төрж мэдэх юм. 

Үйлийн үр гэж юу вэ? Карма гэдэг нь өөрөө “үйлдэл” гэсэн утгатай санскрит үг аж. Энэ нь Ньютоны “Аливаа биед тодорхой хүчээр үйлчлэхэд, нөгөө бие ижил хүчээр эсрэг чиглэлд үйлчлэх” хуультай ижилхэн утгатай гэж ойлгож болно. Бид бодох, ярих, үйлдэл хийх болгондоо түүнд үйлчлэх хүч, эргэх холбоог бий болгож байдаг. Гэвч тэрхүү хүч ихэвчлэн сөрөг, бараан мэдээллийг өөртөө тээж байдаг нь харамсалтай. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй учраас бид аль болох зөв амьдарч, бусдад сайн санаж явах хэрэгтэй юм шиг...

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг аспириныг ахуйн болон, гоо сайхандаа ашигтайгаар хэрэглэж болдгийг та мэдэх үү? Зөвхөн толгой өвдөх, анхны тусламж үзүүлэхэд бус, өөр олон хэлбэрээр ашиглаж болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ аспириныг ахуйн нөхцөлд хэрхэн ашиглах маш хэрэгтэй аргуудыг танилцуулъя. Өөрт хэрэгтэй аргаа туршаад үзээрэй.

Техник технологи хөгжихийн зэрэгцээ хүмүүсийн амьдрал өдөр ирэх тусам хурдацтайгаар урагшилж байгаа билээ. Үүний нэг тод жишээ бол өнөөдөр хүн бүр ухаалаг утас хэрэглэх болсон явдал юм. Тэгвэл хүмүүс ухаалаг утсыг бүрэн гүйцэт ашиглаж чаддаг болов уу? Магадгүй үгүй байж болох юм. Тийм ч учраас бид та бүхэндээ ухаалаг утсан дээрх таны заавал мэдвэл зохих 8 нууцыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Олон жил ажиллаж мөнгө оллоо ч цуглуулж, хураасан зүйлгүй, амаа барьж сууна уу? Хэмнэж, хураахыг хүссэн ч нэг л болж өгөхгүй байгаа эл асуудал нь ялангуяа манай улсад маш түгээмэл бөгөөд авдаг цалин нь бага боловч хэрэглээний төвшин хэт өндөртэй тул мөнгө хурааж, баян болно гэдэг бүтэшгүй мэт санагддаг юм. Ингээд та бүхэндээ хэзээ ч баяжиж чадахгүй хүний шинжүүдийг танилцуулж, хэрэв эдгээр шинж танд байдаг бол аль болох засахыг зөвлөе.