Таны зүүд зөнтэй юу? Та зүүдээ манаж байсан уу? Зүүд бол хүмүүсийн тайлж чаддаггүй нууцлаг үзэгдлийн нэг юм. Олон хүн зүүдийг зөв тайлж чадвал элдэв бэрхшээл, саад тотгороос зайлж чадна гэж үздэг. Тэгвэл бид танд хүмүүсийн хамгийн түгээмэл зүүдэлдэг, мөн учир нь бүрэн тайлагдсан 15 зүүдийг хүргэж байна. Та нийтлэлийг маань уншаад өөртөө юу тохиолдохыг, мөн аливааг хэрхэн шийдэхээ олж мэдээрэй.

Ирээдүйд хүүхдээ биеэ даан амьдрах чадвартай, хүчирхэг, ухаалаг нэгэн болгож өсгөхийн төлөө эцэг эхчүүд бүхнээ зориулдаг. Гэвч зарим үед тэдэнд хувийн орон зай, өөрөө бодох хугацаа олгохоо мартах тохиолдол бий. Байнгын анхаарал хандуулж, магтаал хэлэхдээ тунг нь хэтрүүлбэл энэ нь хүүхдийн хүмүүжилд эсрэгээр нөлөөлөх тохиолдол ч гардаг юм. Тиймээс бидний ирээдүй болсон бяцхан үрсээ хэрхэн өөртөө итгэлтэй, зөв хүн болгож хүмүүжүүлэх талаар хамгийн чухал 11 зөвлөгөөг доорх нийтлэлдээ багтаалаа. 

Хүний бие нь байгалийн явцаар хорт бодисыг гадагшлуулах системтэй байдаг. Харин жил ирэх тусам бидний хэрэглэж байгаа хоол хүнс, эдлэл хэрэгсэлд агуулагдах химийн хорт бодисын хэмжээ ихэсч, үүний уршгаар бие өөрт агуулагдах хорт бодисыг гадагшлуулах явцад асуудал үүсч байна. Энэ тохиолдолд бид өөрсдөө биеэ хоргүйжүүлж, цэвэрлэх шаардлага гардаг. Харин хэрхэн биеэ цэвэрлэх тухай мэдээллийг хамтдаа сонирхоцгооё. 

Энгийн нэгэн эмэгтэй олны танил болсныхоо дараа илүү үзэсгэлэнтэй, харц булаам харагдаж нүдний өмнө гайхалтай өөрчлөгддөг. Учир нь тэд мэргэжлийн гоо сайханч болон стилистүүдийн тусламж авч эхэлдэг ажээ. Ийм гоо сайхны цогц зөвлөгөө өгдөг Холливуудын хэд хэдэн алдартай хүмүүсийн нэг нь Харолд Лэнсэр (Harold Lancer) юм. Тэрээр Женнифер Лопез (Jennifer Lopez), Ким Кардашьян (Kim Kardashian), Бейонсе (Beyonce), Скарлетт Иоханссон (Scarlett Johansson) зэрэг хамгийн сайхан бүсгүйчүүдтэй хамтарч ажиллан, тэдэнд зөвлөгөө өгдөг байна. 

Үргэлж толгой болон хамрын хоёр талаар өвдөж, амьсгалахад бэрх болох нь синусит үрэвсэлтэй холбоотой. Сүүлийн үед тус үрэвслээр өвдөх хүмүүсийн тоо хэт олширч байгаа тул бид та бүхэндээ үүнийг хэрхэн эмчлэх тухай хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэж байна. Маш энгийн аргуудаар тус аюулт үрэвсэлтэй тэмцэж болох аж. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Индүүний ул зууралдаж, хувцас түлэх, хар толбо үлдээх зэрэг асуудал тулгарч эхэлбэл та индүүгээ цэвэрлэх цаг нь болжээ гэсэн дохио билээ. Хувцсаа индүүдэх нь угаасан хувцасны үрчлээг арилгаж, сайхан харагдуулах төдийгүй, нян бактерийг устгадаг тул маш чухал үүрэгтэй юм. Тиймээс бид танд индүүнийхээ улыг гэрийн аргаар, шинэхэн мэт цэвэрхэн болгох шалгарсан аргуудыг хэлж өгөхөөр бэлтгэлээ. 

Будааны дэглэмийг анх 1939 онд даралтыг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахын зэрэгцээ бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор гаргаж ирсэн байдаг. Гэвч тус дэглэмийг барих явцад тухайн хүмүүс их хэмжээгээр, хамгийн гол нь эрүүлээр жин хасч байсан тул, судлаачид будааны дэглэмийг турахад ч ашиглаж болно хэмээн дүгнэсэн юм. Иймд бид та бүхэндээ 3 долоо хоногт 10 кг тураах шидэт будааны дэглэмийг танилцуулж байна. 

Зах зээлд хэдийн өөрсдийн үнэнч хэрэглэгчидтэй Жем драфт амьд шар айрагны үйлдвэр шинэхэн бүтээлээ зах зээлд танилцуулаад байна. 2007 оноос хойш жинхэнэ амьд шар айргийг үйлдвэрлэн хэрэглэгчиддээ хүргэж байсан тус үйлдвэр нэр төрлөө нэмэгдүүлэн Крафт нэртэй цоо шинэхэн шар айргийг бүтээгээд байгаа юм. 

Хотын төвөөс ердөө 1км зайд байрлалтай, 6м өндөр лобби танхим бүхий өндөр зэрэглэлийн Grande Villa орон сууцыг та бүхэнд танилцуулж байна.

Хүний ам нойтон, халуун орчинтой учир, хоол идэх үед орсон бактериуд маш хурдан үржиж олширдог. Үүнээс үүдэн амнаас эвгүй үнэр гарч харилцаж буй хүндээ таагүй сэтгэгдэл төрүүлэх нь бий. Мөн халуун ногоо, сармис, сонгинотой хоол идсэний дараа эсвэл тамхи татдаг хүмүүсийн ам эвгүй үнэртэй болсон байдаг. Энэ нь таны талаар тааламжгүй сэтгэгдэл үлдээх аюултай тул аль болох хурдан үүнээс салах хэрэгтэй. Хэрэв та шүдээ угаасан ч энэ үнэр арилахгүй байгаа бол бидний зааж өгөх гэж буй аргыг туршаад үзээрэй. 

Реалити шоуны од, өдгөө охид залуусын сайн танил болсон Кайли Женнер (Kylie Jenner) нь үргэлж олны хэл аманд өртөж явдаг нэгэн билээ. Өнгөрсөн жил удаан харилцаанд холбоотой байсан найз залуу, реппер Тига (Tyga)-аас салж, багагүй шуугиан тариад амжсан. Гэтэл саяхан түүнийг жирэмсэн гэх мэдээллүүд ар араасаа гарч ирэн, сүүлдээ энэ нь батлагдаж, хүн бүхэн бяцхан Кайлигийн хэвлий дэх хүүхдийн төрсөн эцэг хэн болох талаар маргалдаж, төөрөлдсөөр байна. Тэгвэл та бүхэндээ Кайли Женнерийн хүүхдийн тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргье.