Мэдлэггүй байх нь ахуйн амьдралд ч аюул дагуулдаг. Жишээлбэл, муудсан ногоог хаясан хогийн савыг тэр даруйдаа цэвэрлэхгүй бол тухайн орчинд метан үүсэж, маш аюултай бүсийг бүрдүүлдэг хэдий ч бид үүнийг төдийлөн мэдэхгүй. Ингээд энгийн хэрнээ аюул дагуулах зүйлстэй танилцацгаая. Ойр дотныхоо хүмүүс болон өөрийнхөө аюулгүй байдал санаа тавиарай.

Дэлхийн хүн амын 10 хүн тутмын нэг нь цэвэр ус хэрэглэх боломжгүй байдаг. Гэхдээ цэвэр усны нөөцтэй байлаа гээд ямар ч хорт бодисгүй 100% цэвэр ус ууж байна гэсэн үг биш юм. Ингээд гэрийн нөхцөлд усны чанарыг хэрхэн шалгах аргыг мэдэж авцгаая.

Дэлхийн олон оронд хурдацтайгаар тархаж өнөөг хүртэл эмчлэх арга нь бүрэн олдоогүй байгаа корона вирусээс урьдчилан сэргийлэх аргуудыг бүхий л мэдээллийн суваг, сошиал орчноор дамжуулан олон нийтэд түгээсээр байгаа билээ. Тэдгээрийн дундаас ор үндэсгүй, буруу ташаа зөвлөгөөнүүдийг эрдэмтдийн санал бодолтой хамтатган хүргэе.

Арьсны дотор талд шигдэж ургасан үс нь  дэлхийн бүх эмэгтэйчүүдэд тулгарч буй томоохон асуудлуудын нэг билээ. Ямар ч үс гуужуулалтын арга хэрэглэсэн энэ асуудал тулгардаг. Харласан шигдсэн ширүүн үс гоо сайханд төдийгүй эрүүл мэндэд ч сөрөг үр дагаврыг авчирдаг байна. Ингээд илүүдэл, шигдсэн үснээс хэрхэн бүрмөсөн ангижрах талаар зөвлөгөөг хүргэе.

Өглөөний нэг аяга кофеноос татгалзана гэдэг тийм амар биш. Ялангуяа тогтмол уугаад дасал болсон хүний хувьд кофе уухгүй л бол сэргэг сайхан, таатай мэдрэмж үгүй болдог. Энэ нь нэг төрлийн донтолт бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэж, зуршил болговол эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдгийг та бүхэн сайн сэдэх байх. Гэхдээ гэнэт кофены хэрэглээгээ эрс бууруулбал хүний бие махбодод таагүй өөрчлөлтүүд гардаг байна. Тэдгээрийг мэдэж авцгаая. 

Reddit-ийн хэрэглэгчдийн дунд арьс арчилгаанд чиглэгдсэн "Skincare Addiction" хэмээх булан байдаг гэнэ. Уг буланд бүсгүйчүүд арьс арчилгааны хоорондоо мэдээлэл хуваалцахаас гадна хэрхэн төгс арьстай болох талаар зөвлөгөө өгдөг байна. Ингээд "Skincare Addiction" булангийн бүсгүйчүүдийн өгсөн арьс арчилгааны зөвлөгөөтэй танилцацгаая.

Хүн бүр тамхины хор хөнөөлийг мэднэ. Харамсалтай нь, бидний ихэнх нь тамхинаас гарахыг хүсээд ч гарч чадахгүй явсаар л байдаг. Хэрвээ та тамхи татдаг бол дараах арга хэмжээг тогтмол хэрэгжүүлж, таны эрүүл мэндэд үзүүлэх хор уршгийг нь бууруулаарай. 

Мөнгө бол ерөнхийдөө төгс металл юм. Эмч нар хүртэл мөнгөн эдлэлийн ашигтай талуудыг хүлээн зөвшөөрсөн байдаг юм. Хэрвээ та алтан эдлэлийг илүү сонирхдог байсан бол мөнгөн эдлэлтэй болох тал дээр анхаарлаа хандуулаад үзээрэй. Ингээд бид танд мөнгөн эдлэлийн давуу талыг танилцуулъя.

“Quora” сайтынхан 50-аас дээш насны хүмүүстэй ярилцаж энэхүү дүгнэлтийг гаргасан байна. Хэрвээ тэд 30 насандаа эргээд очсон бол эдгээр зүйлсийг  хийх байсан гэнэ. Ингээд биднээс ахмад хүмүүсийн бүхий л амьдралынхаа туршид хуримтлуулж авсан энгийн хэрнээ чухал зүйлсийн талаар мэдээллийг танд хүргэе.

Хүн бүрийн амжилтыг үнэлэх үнэлэмж өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд амжилт гэдэг бол их хэмжээний эд хөрөнгө, мөнгө байдаг бол зарим нь эрх чөлөөт, тусгаар тогтносон байдлаа амжилт гэж үздэг байна. Энэ мэтчилэн амжилтыг олон аргаар үнэлэж болох ч хамгийн гол нь та өөрийн амжилтын хэмжүүрт хүрсэн үү үгүй юу гэдэг л чухал.

Урлаг уран сайхан нь гэр бүл, хайр дурлалын тухай ихээхэн өөр ойлголт нийтэд тараадаг бөгөөд бодит амьдрал гэдэг бол зөвхөн аз жаргал баяр хөөр биш билээ. Бид амьдралаас сайн сайхан зүйлийг байнга хүлээж байдаг ч үнэндээ янз бүрийн бэрхшээл, маргаан дунд л амьдардаг.

Өөрт тохирсон төгс үс засалтыг хийх нь таныг 10 насаар залуу харагдуулж чадна. Үс засалт нь үрчлээ далдлах, шанааг тодотгох, эрүүний ясыг хүртэл тодотгож чадах юм. Гоо сайхны мэс засалд  орохгүйгээр наснаасаа залуу харагдаарай. Ингээд таныг 10 насаар залуу харагдуулах төгс үс засалтуудаас хүргэе.