Хэдийгээр та бусадтай адил хөдөлмөрлөж, заримдаа ажлын хамт олноосоо ч илүү ажиллаж байж болох ч дарга тань таны энэ байдлыг үнэлэхгүй байж болох юм. Мэдээж, энэ нь өөрийн гэсэн тодорхой хэд хэдэн шалтгаантай байдаг бөгөөд энэ нь таныг муу ажилтан мэт харагдуулдаг ч байж болно. Тиймээс муу ажилтан мэт харагдахад нөлөөлдөг хүчин зүйлстэй танилцацгаая. 

Эмэгтэйчүүдийн ариун цэврийн хэрэглэл эрчүүдийн амьдралд улам илүү үүрэг роль гүйцэтгэсээр байна. Эрчүүд "ариун цэврийн хэрэглэл" "тампон" гэх мэтийг сонсоод айдаг үе нэгэнт өнгөрчээ. Харин ч эсрэгээрээ хүн бүр өдөр тутамдаа ариун цэврийн хэрэглэлийг авч явахыг зөвлөж байна. Яагаад гэдэг шалтгааныг нь нийтлэлээс уншина уу.

Tэмдэглэлт баярууд болон амралтын өдрүүдэд хүмүүсийн ихээхэн хувь нь согтууруулах ундааг уудаг. Согтууруулах ундаа нь хүний биед маш хортой, байнгын хэрэглээгээ болгоход биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэж ярьдаг бол уухгүй үед хүний биед ямар өөрчлөлт үзүүлдэг юм бол? Энэ үүднээс согтууруулах ундааг уухаа больсноор таны бие болон сэтгэл зүйд гарах өөрчлөлтүүдийн талаар хүргэж байна. 

Хятадад хатуу ундаа бол бизнесийн салшгүй нэг хэсэг. Хамтдаа ууж суулгүйгээр ажил бүтээх бараг л боломжгүй юм. Ямар ч үед спиртийн сорилтыг давахад бэлэн байх хэрэгтэй учир нь Хятадуудын хувьд архитай холбоотой уламжлал маш чухалд тооцогддог ажээ. Хэдий та уг орон руу явахгүй байсан ч архи “даах” урлагийг эзэмшсэнээр хятадууд болон хатуу уух зүйлтэй таарахад танд хүндрэл учрахааргүй болох юм. Ингээд сонирхолтой 7 аргатай танилцъя!б

Тухайн хүн таны тухай юу гэж боддогийг мэдэхийн тулд заавал өөрөөс нь асуух хэрэггүй. Тэр хүнийхээ биеийн хэлийг сайн ажиглахад л болно. Тухайн хүний үйлдлүүд танд бүхнийг хэлээд өгнө.

Хэдий тестостерон нь эр бэлгийн даавар ч гэсэн эмэгтэйчүүд ч мөн үүнийг бага хэмжээгээр ялгаруулдаг билээ. Энэхүү даавар нь яс булчингийн эрүүл мэнд, үс ургалт болоод эр бэлгийн эсийн ялгаруулалтыг дэмждэг ч нас ахих тусам аль эсвэл архаг өвчний улмаас буурдаг байна. Харин үүнээс яаж сэргийлэх вэ гэж үү? Цааш үргэлжүүлэн уншаад тестостероны ялгаруулалтыг дэмжих хоол хүнсний талаар уншаарай.

Батгыг тоолгүй өнгөрөөж болохгүй. Хаана гарч байгаагаасаа шалтгаалаад таны юу буруу хийж байгааг илтгэдэг. Нуруун дээр тань батга гарч таныг зовоож байгаа бол бидний бэлтгэсэн мэдээллээс өөрт хэрэгтэй зөвлөгөөгөө олж уншаарай. 

Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг тогтмол дарж болохгүй гэнэ. Гомдол, бухимдал, харуусал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг хүн заавал ил гаргах ёстой байдаг. Гэхдээ заримдаа бид буруу цагтаа тэвчээр алдаж, энэ бүхнийг ил гаргах оролдлогыг хийдэг. Энэ тохиолдолд хэрхэн тайвшрах талаар зөвлөгөөг эрдэмтэд хүргэсэн байна.

Хуучин найз залуу эсвэл салсан нөхөртэйгөө найзархаг харилцаатай байна гэдэг мэдээжийн хэрэг сайн. Хоорондоо насан туршдаа сайн найзууд хэвээр үлдэж тэдний үр хүүхэд ач зээ нь ч хоорондоо найзлан үлдэх тохиолдол ч бий. Мэдээжийн хэрэг салсан нөхөр болон хуучин найз залуутайгаа сайхан харилцаатай үлдэх олон шалтгаан байдаг. Тэгвэл та бүхэнд хуучин найз залуу эсвэл салсан нөхөртэйгөө найзууд болон үлдэж болохгүй шалтгаануудыг хүргэж байна.

Өөрийнхөө хэн болохыг мэдэхгүй явах нь бодсоноос хавь илүү түгээмэл билээ. Яг үнэнийг хэлэхэд энэ нь амьдралын тань туршид явагдах нээлт юм. Гэвч зан араншингийн талаар зарим зүйлсийг бага зэрэг эрт мэдээд авах нь илүүдэхгүй тул CAAK.MN танд туслах тестийг хуваалцаж байна. 

Гэрээ хамгийн гоё энергитэй газар болгож, нөхөртөө итгэл дэмжлэг өгч, хүүхдүүддээ гайхам их хайр халамжийг түгээдэг хүн бол ээж юм. Tиймдээ ч өөртөө анхаарал тавьж чадалгүй гэр бүлдээ хамаг эрч хүчээ зарцуулж түүндээ стрессдэж ядрах үед гэрийн уур амьсгал өөрчлөгддөг аж.  Гэр бүлээ жаргалтай байлгахыг хүсэж байгаа эмэгтэй хүн та үргэлжлүүлэн уншаарай. 

Хүүхэд нь томорч гэрийн ажилд туслахаас гадна эцэг эхдээ чөлөөт цаг олгон дүү нараа ч мөн хардаг учир ихэнх эцэг эхчүүдийн сэтгэл нь ихээхэн уужирдаг. Гэвч үргэлж дүү нараа харах нь хүүхдэд тань сөрөг нөлөөг үзүүлдэг аж. Энэ сөрөг нөлөөллүүдийн талаар мэдэхийг хүсвэл цааш үргэлжлүүлэн уншаарай.