Хүн бүр л аpгүй мөчтэй нүүр тулгардаг. Тэгвэл тэдгээрийн зарим нь өөрсдийн тэрхүү харамсалтай мөчийг цахим орчинд хуваалцсан байна. 

Хооллолтоос эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, гадаад төрх гээд бүх зүйл шалтгаална. Тиймээс хүүхдийг багаас нь эхэлж зөв хооллох дадалтай болгох шаардлагатай. Хүүхдийг бага байхад аливаа зүйлд сургахад хялбар байдаг ч хооллолт тал дээр бага зэрэг хүндрэл гарах магадлалтай. Ингээд хүүхдээ зөв хооллож сургах зөвлөгөөг танд хүргэе.

Хөхний даруулга хамгийн анх эртний Грект үүссэн гэгддэг. 1500 оны үед корсет нь дээд болон дунд зиндааны бүсгүйчүүдийн гоо сайхныг харуулах хэрэгсэл болжээ. Хэдийгээр эмч нар корсетний хэрэглээг эрүүл мэндийн хэд хэдэн шалтгаанаар хориглодог байсан ч эмэгтэйчүүд хэрэглэхээ больсон гол шалтгаан нь дайнтай холбоотой байжээ. 

Та гэртээ байгаа зүйлсийнхээ хэдийг нь ашиглаж, хэдийг нь хий дэмий тоосонд даруулж байлгадаг вэ? Харамсалтай нь хариулт нь тийм ч таатай биш л байх болов уу? Тиймээс бид танд хэрхэн мөнгөө хэмнэж, хэрэггүй зүйлс худалдаж авахгүй байх талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

Сарын тэмдэг ирэх үед бүсгүйчүүдийн ааш занд өөрчлөлт орж, ихээхэн тавгүйтдэг. Гэхдээ та тэдгээр эмзэг өдрүүдийг бие организм цэвэрлэгдэх үйл явц хэмээн хүлээж авч ариун цэврийг маш сайн сахих хэрэгтэй. Эс тэгвээс нян хуримтлагдаж, арьс үрэвсэж, төрөл бүрийн өвчин үүсэх магадлалтай байдаг юм шүү.

Хүн болгон амьдралдаа ямар нэгэн тэнэг алдаа гаргаж л байдаг. Гэхдээ тэр чинээгээрээ туршлага хуримтлуулж, алдаагаа давтахгүй байхыг эрмэлздэг нь авууштай юм. Хүмүүсийн гаргадаг ухаангүй үйлдлүүд маш олон шалтгаантай байдаг бөгөөд бид бүгд л тэнэг зүйл хийснийхээ дараа харамсаж, өөрийгөө буруутгадаг. Гэхдээ үнэхээрийн соёлгүй, бүдүүлэг гэмээр засаршгүй хүмүүс бас бий. Ингээд танд хэзээ ч хийж болохгүй ухаангүй 5 үйлдлийг танилцуулж байна.

Хувцаслалт дээр энгийн хүмүүс төдийгүй алдартнууд, загвар өмсөгчид, загварын бурхан тэнгэрүүд хүртэл алдаа гаргадаг гэхэд буруудахгүй. Гэхдээ төгс галбиртай хүмүүсийн хувьд хувцсаа буруу сонгосон байсан ч хүмүүс төдийлөн анзаардаггүй бол махлаг бүсгүйчүүдийн хувьд хувцас сонгох нь бага зэрэг асуудалтай байдаг бөгөөд ганц буруу сонголт хийхэд л бусдын нүдэнд маш тодоор тусдаг. Тэгвэл бид танд махлаг бүсгүйчүүдийн хувцаслалтандаа гаргадаг түгээмэл алдааг хүргэе. Эдгээр алдааг гаргахгүй байхад та өдөр бүр үзэсгэлэнтэй, загварлаг, дэгжин харагдаж чадна.   

Хэн бүхэнд байгаа чадах хэрээрээ хичээх шаардлагатай үе ирдэг. Жишээ нь Олимпод оролцох үе гэх мэт. Гэхдээ амьдралд тохиолдох ихэнх асуудалд ингэж хандаж болохгүй. Эсрэгээрээ хялбар замыг сонгох хэрэгтэй гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Хүний амьдралд бодит үнэнийг хэлэхийн оронд ямар нэг байдлаар худал хэлэх эсвэл дутуу хүтүү, байдлыг зөөлрүүлж хэлэх шаардлагатай олон янзын нөхцөл байдал үүсдэг. Хэдийгээр ийм үед ямар шийдвэр гаргах нь таны хувийн хэрэг боловч зарим нэг нөхцөлд зөвхөн үнэнийг хэлэх хэрэгтэй цаг үе бий.

Биеийн илүүдэл үс бидэнд ямар ч хэрэгцээгүй мэт санагддаг. Тийм ч учраас орчин үеийн эмэгтэйчүүд гоо сайхан, харагдах байдалдаа анхаарч илүүдэл үсээ гуужуулдаг болсон. Хэдийгээр таатай харагддаггүй ч хүний бие дээрх илүүдэл үс нь өөрсдийн гэсэн үүрэгтэй байдаг аж. Тэдгээрийг мэдэж авцгаая. 

Амжилт бүхэн өөр өөрийн сэтгэл хөдөлгөм түүхтэй. Яагаад ч юм бидний дунд нас ахихын хэрээр амжилтад хүрэх боломж бараг л үгүй гэсэн тогтсон ойлголт байдаг. Ялангуяа сүүлийн үеийн судалгаанууд хүүхдийг аль болох багад нь /4 нас/ авьяас чадварыг нь илрүүлж, хөгжүүлж өгөхгүй бол насанд хүрээд эгэл жирийн л нэгэн болно гэж үзэх болсон. Үнэний ортой байх л даа. Гэхдээ бидний танилцуулах гэж буй дараах алдартнуудын замнал амжилт гаргахад хэзээ ч оройтдоггүйг бодитоор батлан харуулсан юм. Тиймээс та бүхэн ямар нэг сонирхол байгаад түүнийгээ хэрэгжүүлэх нөхцөл боломж нь бүрдэж өгөхгүй байлаа ч битгий бууж өгөөрэй. 

Та толгой эргүүлсэн, IQ хөгжүүлсэн сонирхолтой бодлогууд хэр бодох дуртай вэ? Зарим тохиолдолд энэ төрлийн бодлогууд нь тархины үйл ажиллагааг сэргээж, стрессээс бага ч болов ангижрахад тусалдаг билээ. Ингээд толгой эргэм хачирхалтай бодлогууд бодоцгооё.