Арьс бол хүний биеийн хамгийн их хэмжээг эзэлдэг эрхтэн юм. Гэвч бид арьсаа арчлаагүйгээс болж өвчлүүлдэг билээ. Энэ нь эрүүл мэндийн хувьд ноцтой асуудал учруулах нь бий. Харин хятадууд нүүрний арьс нь дотор эрхтнүүдтэй холбоотой байдгаас гадна, аль хэсэгт ямар зүйл нүүрэн дээр гарснаас нь шалтгаалж, тухайн эд эрхтнийг өвчилсөн эсэхийг мэдэх боломжтой гэж үздэг байна. Ингээд хамтдаа Хятадуудын уламжлалт аргыг мэдэж авцгаая. 

Долоо хоногийн өдөр бүр өөр өөрийн гэх тусгай энерги, учир утгатай байдаг аж. Эрт дээр үеэс долоо хоногийн өдрүүдийг нарны аймгийн гарагуудтай жишин зүйрлэж, нэрлэсэн байдаг. Жишээ нь, Англиар Ням гараг буюу Sunday-ийг "Day of the Sun" буюу Нарны өдөр хэмээж нэрлэсэн байна. Ингээд та бүхэндээ гарагуудын утга учрыг дэлгэн танилцуулъя. 

Бид ихэвчлэн хүн өдөрт 8 цаг унтах нь хамгийн зөв гэж үздэг. Харин оюутан залуусын хувьд хичээл номоо хийж, хэдхэн цаг унтдаг нь нууц биш юм. Магадгүй төрөл бүрийн кофе болон энергийн ундаанаас эрч хүчээ авдаг байж болох ч, дутуу нойртой явах нь эрүүл мэндэд асар их гарз хохирлыг авчирдаг. Хүний бие организм 7-8 цаг унтахыг шаарддаг бөгөөд энэ нь маргаашийг эрч хүчтэй өнгөрөөх үндэс болдог байна. Ингээд хамтдаа дутуу нойртой явснаар бидний биед юу болдог болохыг мэдэж авцгаая.

Хятад бүсгүйчүүд туранхай, эрүүл биетэй, залуухан харагддагийг дэлхий нийтээрээ маш сайн мэднэ. Тэдний насыг тааж хэлэхэд тун ч хэцүү юм. Харин Хятад бүсгүйчүүдийн энэхүү гоо үзэсгэлэнгийн нууц нь чухам юунд оршдог юм бол? Хэрэв та энэхүү асуултын хариултыг мэдэхийг хүсч байвал бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. 

Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдгийн үед анхааралтай байж, ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдэг илрэх эсэхийг анхаарч байх хэрэгтэй аж. Анхаарлаа сулруулж, тоолгүй орхисноор асуудал хүндэрч болзошгүйг эмэгтэйчүүдийн эмч нар анхааруулж байна. Иймд бид та бүхэндээ сарын тэмдэг ирэх үед илэрч болох сөрөг шинж тэмдгүүдийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Эмэгтэй хүн бүр л Холливуудын одууд шиг үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг. Гэхдээ чухам яаж гэдгээ мэддэггүйг нуух юун. Бид өнөөдөр нийт охид бүсгүйчүүддээ зориулан одууд шиг дур булаам харагдах аргуудаас хуваалцахаар бэлтгэсэн юм. 

Домогт өгүүлснээр бурхан өөрийн 12 хүүхдээ дуудаж, тэдэнд өөрсдийнх нь хувь тавилан ямар байхыг хэлж өгсөн гэж ярьдаг бөгөөд үүнээс үүдэж, 12 орд бий болсон хэмээн үздэг байна. Бурхны хүүхдүүддээ хэлсэн зүйлс нь хожим ордуудын ерөнхий төлөв байдлыг илэрхийлэх гол хүчин зүйл болсон гэдэг. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, ордуудын шинж чанарыг мэдэж авцгаая.

Сармисыг хоол амтлахад ашиглахаас гадна, төрөл бүрийн өвчинг анагаахад хэрэглэж болох юм. Энэ нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд цусны даралтыг бууруулж, холестеролын хэмжээг багасгах аж. Харин сармисыг зөгийн балтай хольж идсэнээр биед онцгой нөлөө үзүүлдэг байна. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, үүнийг идсэнээр чухам ямар өөрчлөлт гарахыг олж мэдэцгээе. 

Дэлхий дээр амьдарч буй 10 хүн тутмын нэг нь эрүүл мэндээ ямар байгааг гарын алган дээрх шинж тэмдгүүдээр мэдэх бүрэн боломжтой байдаг байна. Хэрвээ таны гарын алганд дараах шинж тэмдгүүд илэрсэн бол, тэр даруйд нь аргаа хэмжээ авах хэрэгтэй ажээ. Эс бөгөөс эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж болзошгүй нөхцөл байдал үүсдэг байна. Ингээд хамтдаа гарын алган дээр илрэх шинж тэмдгүүдийг мэдэж авцгаая.

Хүмүүсийн дунд элбэг тохиолдох судас бүдүүрлээс хүн бүр эмээж, хурдан салахыг хүсдэг билээ. Ялангуяа охид бүсгүйчүүд зуны цагт үүнийг нуух гэж үргэлж нэвсгэр хувцас өмсөж, өөрсдийгөө зовоодог. Харин та бүхэндээ энэхүү асуудлыг шийдвэрлэж, судасны бүдүүрлийг арилгах маш хялбархан аргыг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Шар айраг уух нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй гэж олон хүн үзэх нь бий. Гэвч хүний бие организмд сайнаар нөлөөлдөг болохыг нь бид тэр бүр сайн мэддэггүй ажээ. Иймд бид та бүхэндээ шар айраг уухын 5 ач тустай талыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Заримдаа яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй гэнэт зүрх дэлсэж эхэлдэг билээ. Тэр даруйд нь арга хэмжээ авахгүй бол энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй аюултай байдаг байна. Иймд бид өнөөдөр зүрх дэлсэхийг болиулах шалгарсан 2 аргыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та эдгээр аргуудыг заавал мэдэж аваарай.