Өглөө болон оройдоо нүүрээ мөсөөр арчлах нь итгэмээргүй ач тустай байдаг. Түүнчлэн сувиллын газрууд урт хугацааны туршид, мөсийг үйлчлүүлэгчдийнхээ арьс арчилгаанд ашигласаар иржээ. Нүүрээ мөсөөр арчлах нь дараах 6 ач тустай юм.

Өглөө нь зүгээр байсан хэрнээ үд болмогц гэдэс дүүрч, хувцас хүртэл багтахаа болих нь бий. Энэ нь буруу хооллолттой холбоотой бөгөөд хэд хэдэн шалтгааны улмаас бий болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ гэдэс дүүрэх шалтгаан болон үүнийг эмчлэх аргуудаас танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Зуны дэлгэр цаг айлчлан ирж буй энэ үед хүн бүр хувцсаа нимгэлж, гоолиг сайхан бие хаагаа гайхуулах мөч ойртсоор байгаа билээ. Иймд бид та бүхэндээ оффис болон гэртээ хийсэн ч болох, илүүдэл өөхийг шатааж, дур булаам биетэй болгох 5 дасгалыг хүргэж байна. Эдгээр дасгалуудыг хийхэд өдөрт ердөө 10 минутыг зарцуулахаас гадна, танд түшлэгтэй сандал байхад л болох аж. 

Өвчин гэдэг хэлж биш, хийсч ирдэг учраас заримдаа бид яах ч аргагүй өвдөж, шаналах нь бий. Энэ үед хүмүүст бууж өгөх эсвэл өвчин зовлонтойгоо тэмцэх гэсэн хоёр сонголт гарч ирдэг. Гэвч хүмүүс ихэвчлэн өвчин зовлонгийнхоо өмнө өвдөг сөхөрч, бууж өгөх замыг сонгодог бөгөөд энэ нь буруу юм. Учир нь дотоод энергийн хүчээ ашиглан, өвчин зовлонг эмчилж болдог байх нь ээ.

Эмэгтэй хүн бүр л өглөө ажилдаа гарахаас өмнө "Нүүрээ хэтэрхий тод будчихав уу?, Улаан өнгөөр уруулаа будвал хурц харагдах болов уу?" гэхчлэн төрөл бүрийн зүйлсийг өөрөөсөө асуудаг. Тэд нэг ёсондоо бусдад будмал харагдахвий гэхээс эмээж, санаагаа чилээдэг юм. Тэгвэл бид та бүхэндээ нүүрэндээ натурал будалт хийх аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Хөмсөг нь хүний царай төрхийг тодруулж, зөв цэгцтэй харагдуулахад тусладаг. Хэт шингэн, эсвэл нарийн хөмсөг нь тухайн хүний гоо үзэсгэлэнг гундаах нь бий. Тиймдээ ч өнөөдөр маш олон хүмүүс хөмсгөө ургуулах тухай бодож, төрөл бүрийн аргуудыг хэрэглэж, цаг зав, мөнгө санхүүгээр хохирсоор байна. Иймд бид та бүхэндээ хөмсгийг гэрийн нөхцөлд, хэрхэн богино хугацаанд хурдан ургуулах аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Амьдралд заримдаа бодож, төлөвлөөгүй байхад гэнэтийн зүйлс тохиолддог бөгөөд энэ үед бид яарч сандарсандаа хэрхэн арга хэмжээ авах ёстойг мэддэггүй. Иймд чухал үед аминд орох гайхалтай аргуудыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Хэзээ нэгэн цагт эдгээр зүйлс танд хэрэг болж, амь насыг тань аварна гэдэгт итгэлтэй байна. 

Эмэгтэй хүн бүрт өөрийн гэсэн эерэг болон сөрөг талууд байдаг. Хэрвээ сөрөг талууддаа анхаарлаа хандуулж, засахгүй бол бусадтай харилцах харилцаанд муугаар нөлөөлөх нь бий. Харин та, бидний бэлтгэсэн дараах мэдээллийг уншсанаар өөрийн нөөц бололцоогоо мэдээд зогсохгүй, авъяас билгээ хөгжүүлж, сул талуудаа хэрхэн засахыг сурч авах болно. Ингээд хамтдаа эмэгтэйчүүдийн тухай өгүүлэх эртний үлгэр домгийн ертөнцөөр аялцгаая.

Өнөөдөр бид та бүхэндээ хоёрдугаар түвшний чихрийн шижин өвчнийг түүхий хүнсний ногоо болон жимсний тусламжтайгаар эмчилж чадсан нэгэн залуугийн гайхалтай түүхийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Тэрээр чихрийн шижин өвчин туссанаа эмчид үзүүлж мэдсэн бөгөөд аймшигтай нь түүний сахарын хэмжээ 29 байсан гэнэ. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, түүний өвчнөө хэрхэн дийлсэн тухай түүхийг сонсоцгооё.

Үнэхээр итгэмээгүй санагдаж байж болох ч, тарвасны үрэнд бидний мэдэхгүй олон ид шид нуугдаж байдаг. Тарвас жимсний тухайд 91%-ийг ус эзэлдэг учир хамгийн шүүслэг жимсэнд тооцогддог. Харин үр нь их хэмжээний магни, кали, марганц, төмөр, цайр, фосфор, витамин B, тиамин, фолийн хүчил зэрэг амин дэмүүдийг агуулдаг байна. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя.

Эрүүл амьдралын хэв маягийг цогцлоохыг хүн бүр хичээдэг нь нууц биш юм. Үүний тулд бид зөв хооллохыг эрхэмлэдэг билээ. Гэвч ингэлээ гээд бие дэх бүх хорт бодис гадагшилдаг гэж ойлгож болохгүй юм. Хүний бие организм шээсээр дамжуулан илүүдэл шингэн болон хэрэгцээгүй бодисыг гадагшлуулдаг нь, олон төрлийн өвчин үүсгэх үндэс болдог. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ бие дэх хорт бодисыг илтгэх 9 шинж тэмдгийг танилцуулъя.

Хүний өөрийгөө танин мэдэх хүсэл хязгааргүй юм. АНУ-ын "American Academy of Hand Analysis" гэх газрын захирал Кэй Паккард (Kay Packard)-ын хэлж байгаагаар гарын алга тухайн хүний талаар маш олон нууцыг агуулж байдаг аж. Энэхүү газрын мэргэжилтнүүдийн судалгааны үр дүнд гарын хуруунууд ч мөн ямар нэг утгыг агуулдаг нь батлагдсан байна. Ингээд хамтдаа тэрхүү судалгааны үр дүнтэй танилцацгаая.