Явган алхах гэдэг нь зөвхөн нэг газраас нөгөөд хүрэх гэсэн үг биш. Өдөрт  минут  явган алхсанаар та өөрийн эрүүл мэнд болон сэтгэл санаанд үнэгүй хөрөнгө оруулалт хийж байгаа. Яагаад заавал явган явах хэрэгтэй гэж?...

Сүүлийн жилүүдэд мөнгө дуудаж баян болгодог гэгддэг мөнгөний модыг цэцгийн дэлгүүр болгон худалдаалах болсон. Фенг Шуй ёсоор бол мөнгөний модыг гэртээ ургуулж, арчилсанаар тухайн хүний санхүүгийн байдал сайжирч, арилжаа наймааны хувьд одтой байдаг хэмээн итгэдэг билээ. Тэгвэл мөнгөний мод нь эзэндээ аз хийморь, эд баялгийг дуудаад зогсохгүй эрүүл мэндийн тал дээр ч нэлээдгүй тустай ургамал ажээ. Ингээд мөнгөний модны тухай дэлгэрүүлэн мэдэж авцгаая. 

Хүний биед хуримтлагдсан хорт бодисыг шүүж, цэвэрлэх үүрэг хүлээсэн бөөр нь бидний биеийн хамгийн чухал эрхтэнүүдийн нэг билээ. Бөөр бол бидний биед хуримтлагдах давс болон бусад хорт бодисыг цуснаас шүүж байдаг эрхтэн юм.  Ажил нь хорт бодисыг цэвэрлэх учраас бөөр өөрөө ч хорт бодисонд хорддог. Учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам бөөрөнд хуримтлагдсан давс ихсэж ингэснээр бөөр өвчлөх шалтгаан болдог ажээ. 

Тослогийн булчирхайн үйл ажиллагаа хэт идэвхитэй хэсгүүдэд байдаг шар үсний сүв томорч тэлэхийг бид "нүхжилт" хэмээн нэрлэдэг. Үргэлж үзэсгэлэнтэй сайхан харагдаж, бусдын харцыг татаж байхыг хүсдэг бүсгүйчүүд бидний хувьд нүүрэн дээр үүссэн нүхжилт үнэхээр том асуудал болдог нь үнэн. Өглөө оройд мөсөөр арчиж нүхээ агшаахыг хичээдэг ч нэг л үр дүнтэй болж өгөхгүй байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. 

Бид гоо үзэсгэлэнг өөрийн гэсэн ойлголтоор хүлээн авдаг. Гэхдээ ямар ч үед хүмүүс нэг нэгнийгээ гадаад төрхөөр нь угтдаг зарчим үйлчилдэг учир та юуны түрүүнд өөрийн загварлаг байдалд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эрдэмтэд бусдын анхаарлыг гадаад төрхөөрөө хэрхэн өөртөө татах талаар зөвлөгөөг өгсөн байна.

Амны хөндий бол бидний эрүүл мэндэд тун чухал зүйл байдаг билээ. Шүд, буйл хоёулаа эрүүл байж гэмээнэ амны хөндий бүрэн эрүүл байх болно. Зурган дээрх эмгэг бол буйлны үрэвсэлт өвчин юм. Буйлны үрэвсэл нь шүдэн дээр хуримтлагдсан өнгөр ба нянгийн гаралтай био хальсны хорт бүтээгдэхүүнүүдээс шалтгаалан үүсдэг. Биеийн бусад эрхтний үрэвсэлүүдээс ялгаатай нь үрэвслийн шинж тэмдэг төдийлөн илэрч гардаггүй тул буйлны үрэвсэлийг дийлэнх хүмүүс үл тоомсорлосноор хүндрүүлэх тохиолдол их байдаг.

Хүний хамгийн том эрхтэн болох арьс нь маш олон функцтэй. Арьс нь биеийн дулааныг тохируулах, биеийг нянгаас хамгаалж, мэдрэхэд тустай. Тиймээс та арьсаа төгс төгөлдөр хадгалах хэрэгтэй. Хэрвээ та арьсан дээрээ ямар нэгэн мэнгэ, батга, ургацаг зэргийг олж харвал зөв бүтээгдэхүүнээ хэрэглэж эмчлэх шаардлагатай.

Элэг нь хүний биеийн хамгийн том хатуулаг эрхтэн бөгөөд олон төрлийн үйл ажиллагаанд чухал нөлөөтэй оролцдог юм. Нэн түрүүнд бие организмаас хорт бодис, хэрэггүй зүйлсийг зайлуулах үүрэгтэй. Мөн эм бэлдмэлийг боловсруулах, амино хүчил үүсгэхэд оролцдог. Цөсний хүчил нь хоол боловсруулалтанд тусладаг бөгөөд энэ хүчлийг мөн элэг бий болгодог юм. Биеийн энергийг нэмэгдүүлэхэд оролцдог глюкозыг өөртөө хадгалан, хэрэгтэй үед биеийн хэсгүүдэд тараадаг ажээ. 

Хоолны дэглэм, эрүүл хооллолт, дасгал сургуулилт, ичлэгийн хэмжээгээ тоолсон ч турахгүй байх үе зөндөө байдаг. Тэгвэл та би төгс галбиртай болж чадахгүй юм байна гэж битгий санаа зовоорой. Магадгүй таны таргалж буй шалтаан эрүүл мэндтэй тань холбоотой байж болох юм. Дараах шалтгаанаар таны жин хасагдахгүй байх магадлалтай учир анхараах хэрэгтэй шүү.

Сайхан харагдах талаар гоо сайханчдаас асуувал тэд эрүүл хооллож, идэвхитэй дасгал хөдөлгөөнөөр хичээллэн, гоо сайханд тогтмол очихыг зөвлөх болно. Мэдээж хэрэг тэдний зөв л дөө. Гэвч сарын дараа таны амьдралд энэ насанд ердөө нэг л тохиолдох маш чухал үйл явдал болох гэж байгаа бол та яах хэрэгтэй вэ гэдгээ мэдэх үү? Ингээд өнөөдрийнхөө нийтлэлээрээ таны гадаад байдлыг нэг сарын дотор гайхалтай сайхан болгох үр дүнтэй аргуудыг бэлтгэн хүргэж байна. 

Эмч нар эрүүл ахуйг сайн баримтлах хэрэгтэй гэж захидаг бөгөөд ихэнхидээ гараа сайн цэвэрлэх хэрэгтэй гэдэг. Гэхдээ нян, бактери нь ахуйн бүтээгдэхүүнээр ч дамжих магадлалтай. Өдөр бүр хэрэглэдэг ч ховорхон цэвэрлэдэг, бидний бодож байснаас илүү бохир зүйл байдаг ажээ. Тиймээс та дараах зүйлүүдэд анхаарал хандуулж, үргэлж угааж цэвэрлэж байгаарай.

Цус багадалт гэдэг нь цусан дахь улаан эс, эсвэл гемоглобин багасах, цусны хүчилтөрөгч зөөвөрлөх чадвар муудахыг хэлдэг. Цус багадалт явагдаж эхлэхэд таны биед ядарч сульдах, амьсгал давчдах, хөдөлгөөний чадвар буурах зэрэг хөнгөн шинж тэмдгүүд илэрнэ. Харин цус багадалт нь хүндэрч байгаа үед толгой эргэх, дотор муухайрах, нүд бүрэлзэх, ухаан алдах, ам ихээр цангах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг байна. Мөн нүүр хөхөрч цайх шинж тэмдэг ч илрэх болно.