Сайн байцгаана уу? Өнөөдөр манай Z24 5 САРЫН АЗТАНГ төлөөлж азтаны маань аав шагналыг нь гардаж авлаа. Азтан болох Батдэлгэрийн Нямдаш маань одоогоор Солонгос улсад эдийн засаг болон интерьер гэсэн 2 мэргэжлээр Солонгосын засгийн газрын тэтгэлэгээр суралцдаг мундаг оюутан ба шалгалтуудаа өгөөд завгүй байгаа юм.

"Бүгдийг ил тод" гэх уриатай "NASA"-г ямар үйл ажиллагаа явуулдаг газар болохыг мэдэхгүй хүн тун цөөхөн биз ээ. Гэвч тэд өнөөдрийг хүртэлх хугацаанд хүн төрөлхтнөөс хариулт нь үл мэдэгдэх олон зүйлсийг нууцалсаар ирсэн юм. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ "NASA"-ийн тухай хүмүүсийн тэр бүр сайн мэддэггүй 15 баримтыг дуулгахаар бэлтгэлээ.

АНУ-ын "Хорт хавдартай тэмцэх төв"-ийн албан ёсны вебсайт дээр судлаачид хорт хавдар тусах магадлалыг 60-70 хувь болгож өсгөдөг хоол хүнсийг олж тогтоосон тухай мэдээ нийтлэгдсэнийг бид та бүхэндээ элдэв нэмэлт хачиргүйгээр хүргэхээр бэлтгэлээ. Амь насанд аюултай энэхүү аймшигтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралын хэв маягаа өөрчилж, эрүүл, зөв хооллох хэрэгтэй юм. Ингээд хамтдаа судлаачдын олж тогтоосон, хорт хавдар үүсгэдэг хоол хүнсийг мэдэж авцгаая. 

Хүний бие гэдэг бол өөрийн гэсэн хууль дүрэм, нууцтай нэгээхэн ертөнц юм. Энэхүү ертөнцийг судалж, бүхнийг мэдэх боломжгүй гэх бөгөөд маш олон нууцлаг хэсгүүдтэй аж. Тэгвэл бид та бүхэндээ ямар үүрэгтэйг нь хүмүүс төдийлөн сайн мэддэггүй биеийн хэсгүүдийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Эрэгтэй хүний тухайд хамгийн ихээр санааг нь чилээж, анхаарал хандуулах ёстой зүйл бол яахын аргагүй сексийн амьдрал, тэдний бахархал болсон бэлэг эрхтэн билээ. Гэтэл залуу та хайртай бүсгүйгээ жаргааж чадахгүй, сексийн амьдралаас дөлж зугтах болсон бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид эрэгтэй хүн бүрийн заавал мэдэж байх ёстой шидэт жорыг аминчлан танд танилцуулъя. 

Та бидний өдөр тутмын амьдралд ялихгүй хэрнээ маш их бухимдал төрүүлдэг жижиг асуудлууд олон байдаг. Тэр бүхнийг эвээр шийдэж болох ч, яах учраа олохгүй төөрч будилах үе бий. Тэгвэл бид та бүхэндээ хүмүүсийн буруу хийдэг зүйлсийг танилцуулж, эдгээрийг хэрхэн амар хялбараар хийх аргыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Бусдад шаардлагатай үед анхны тусламж үзүүлнэ гэдэг чухал зүйл билээ. Гэвч төдий чинээ хариуцлагатай байхгүй бол, хүний амь нас эрсдэх, нөхцөл байдал улам хүндрэх аюултай юм. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ анхны тусламж үзүүлэхдээ хүмүүсийн хамгийн түгээмэл гаргадаг алдаануудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Мөн та эдгээрийг хэрхэн зөв хийхийг мэдээллийн дэлгэрэнгүйгээс мэдэж аваарай. 

Эмэгтэй хүн, эрчүүдээс илүү их унтаж, амарч байх хэрэгтэй болохыг судалгаагаар тогтоожээ. "Loughborough" их сургуулийн профессор Жим Хорн (Jim Horn) энэ тухай судалгаа явуулж, өөрийн дүгнэлтээ гаргаж ирсэн байна. Ингээд хамтдаа эмэгтэй хүн яагаад илүү их унтах ёстойг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Элэг өөхлөх нь аюултай өвчин бөгөөд элэгний нийт жингийн 5-10 хувийг өөх эзлэх үед уг өвчин үүсдэг байна. Элэг өөхлөх өвчин нь "ноналкохолик" болон "алкохолик" гэсэн хоёр төрөл байдаг. Алкохолик нь хэт их согтууруулах ундаа хэрэглэсэнтэй холбоотой байдаг бол, ноналкохолик нь холестеролын хэмжээ ихсэх эсвэл генийн өөрчлөлттэй холбоотой ажээ.

Бидний өдөр тутмын амьдралд маш олон зүйлс тохиолддог. Тэр дунд сайны хажуугаар саар гэгчээр, муу зүйлсүүд ч гэсэн болоод өнгөрдөг билээ. Хэрвээ бид сайн анзаарч харвал, тэдгээр зүйлсийг болохоос өмнө бидэнд ямарваа нэг байдлаар дохио өгдөг байна. Энэ нь толь хагарах, өмнүүр хар муур өнгөрөх, гэрт шувуу орж ирэх гэх мэт... Ийнхүү бид та бүхэнд тэдгээр зүйлсийн тайлал болон энэ үед яах хэрэгтэй тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байна.