Орчин үеийн загварын чиг хандлагад тодорхой заасан дүрэм, журам гэж байхгүй бөгөөд хамгийн гол нь та өөрт тохирсон хувцасны өнгө,  загварыг олсон байхад л хангалттай.  Гэхдээ мэдээж тодорхой хэмжээний чиг хандлага байгаа гэдгийг мартаж болохгүй. Ингээд загварлаг харагдахын тулд хувцаслалтдаа бид ямар алдаа гаргадаг болохыг сонирхоцгооё.

Элдэв янзын олон дасгал хийлгүйгээр 21 хоногийн хугацаанд гуйя, бэлхүүсээрээ турах аргыг та нартаа хүргэж байна. Энэхүү дасгал нь тун энгийн мэт харагдаж байгаа боловч багагүй тэвчээрийг танаас шаарддаг. Түүнийхээ хэрээр ч үр дүн сайн байдаг. Биеийн бүхий л булчинд нөлөөлөх бөгөөд гэдэсний таталтыг 100 удаа хийсэнтэй тэнцэхүйц үр нөлөөтэй юм.

"Facebook", "Google", "Apple", "Twitter", "Microsoft" зэрэг томоохон технологийн компаниуд үйлчилгээ үзүүлэхийн өмнө хэрэглэгчдийнхээ хувийн мэдэллийг шаарддаг. Тэгвэл эдгээр компаниуд та бидний талаар яг юу мэддэг талаарх хүснэгтийг хүргэж байна. 

Хүн төрөлхтний түүх ойлгомжгүй тохиолдол, гайхалтай давхцалаар дүүрэн. Жишээ нь, өдөр тутмын амьдралд хэрэглэдэг зурагт, автомашин зэрэг нь өнгөрсөн үед адал явдалт уран зохиолын хуудсан дээр анх хэвлэгдэж байсныг яаж тайлбарлах билээ. Эрин зууны тоосонд дарагдсан түүхийн хуудсыг сөхөж, хамгийн гайхалтай давхцлуудтай танилцья.

Эмэгтэй хүн бүр төгс гоо үзэсгэлэнтэй болохыг хүсдэг бөгөөд үүнийхээ тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг билээ. Тиймээс тэд өөрсдийн алхмыг "гоо сайханд золиос хэрэгтэй" хэмээн тайлбарладаг. Гэхдээ өнгөрсөн зуунд хэрэглэж байсан гоо сайхны хэрэгслүүдийг харахад үнэхээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн мөн үү гэж хэлмээр санагдах юм. Ингээд та бүхэн өнгөрсөн үеийн гоо сайхны гэхэд итгэмээргүй бүтээгдэхүүнтэй танилцана уу.

АНУ-д амьдардаг сайн найзууд болох Стиви /Stevie/ болон Дог /Doug/ нар төрөл бүрийн хошин зураг инстаграм дээрээ тавьдгаараа алдартай. Харин тэд энэ удаад инстаграм дээрх охидын нэгэн хэвийн, хэлбэр хөөсөн зургуудыг элэглэн тавьсан бөгөөд олон нийтийн сүлжээнд хүмүүсийн анхаарлыг ихээхэн татаад байгаа юм. Ингээд та бүхэнд тэдгээр хөгжилтэй зургуудаас хүргэе. 

Георгий Константинович Жуков бол Зөвлөлт Холбоот Улсын түүхийн давтагдашгүй хүний нэг мөнөөс мөн. Түүний гарамгай жанжин гэдгийг, байлдааных нь гавьяаны тухай хэн бүхэн мэднэ. Түүнийг зарим нь хэт хатуу, харгис хэрцгий хүн байсан гэдэг. Гэсэн хэдий ч баримт бол баримт. Түүний авьяаслаг жанжин, ер бусын хөдөлмөрч хүн байсан нь тэр хэвээрээ л дурсагдана. Тиймдээ ч тэр армидаа “Ялалтын маршал” хэмээн нэрлэгдсэн. Бид энэ удаа түүний тухай олонд нэг их дэлгэрээгүй ховор, сонин баримтуудыг дэлгэж байна.

Ихэнх тохиолдолд зүүд нь бидний мөрөөдөл дээр тулгуурласан аз жаргалтай сайхан байдаг хэдий ч стресс, санаа зовнилт зэргээс хамаарч хар дарсан зүүд илэрдэг. Зүүдэнд харсан бүх зүйлийг нэг бүрчлэн тайлбарлах боломжгүй бөгөөд тайлбарлахыг эрмэлзвэл бидэнд өгч буй дохиог анзаарахгүй үлдэх магадлалтай. Гэхдээ бид хамгийн тайлбарлах боломжтой зүүдний дохиог бэлтгэлээ. Та бүхэнд доорх мэдээлэл маш их таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Хичнээн бэлтгэлтэй байсан ч гэсэн гэр бүлд шинээр гишүүн нэмэгдэх нь эцэг эхчүүдийн нуруун дээр багагүй үүрэг хариуцлагыг авчирдаг. Ялангуяа анхны хүүхдээ өлгийдөж буй эцэг эхчүүдэд асарч арчлах ажил үнэхээр хүнд байх нь дамжиггүй. Иймд та бүхэнд бяцхан үрийг эрүүл өсгөж бойжуулахад зайлшгүй хэрэгтэй, хүмүүсийн төдийлөн мэдээд байдаггүй зөвлөмжүүдийг хүргэе.

Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс харааны шилтэй хүмүүсийг ноомой гэж харах бус харин ч, өөртөө тохирсон нүдний шил зүүсэн залуусыг загварлаг хэмээх болсон. Тиймээс та харааны шил зүүснээр онцгүй харагдах вий хэмээн санаагаа чилээх хэрэггүй. Өөрийн нүүрний хэлбэртээ зохицсон нүдний шилийг сонгож чадвал, таны дүр төрхийг чимж, илүү загварлаг харагдуулах юм. Ингээд мэдээний дэлгэрэнгүйтэй танилцана уу. 

Олон жилийн өмнөөс охид бүсгүйчүүд чихээ цоолон ээмэг зүүж, үзэсгэлэнт төрхөө тодотгодог байв. Харин сүүлийн жилүүдэд, чихнээс гадна хамар, хөмсөг, хэл, хөхний товч болон биеийн бусад хэсгүүдээ цоолуулж, "пирсинг" хийлгэх хүмүүсийн тоо өссөөр байна. Энэ нь хүний биед маш олон сөрөг үр дүнг дагуулдаг байна. Ингээд хамтдаа чих болон биеийн бусад хэсгийг цоолох нь ямар аюултай болохыг олж мэдэцгээе. 

Яг одоо дэлхий дээр 195 улс оршин тогтнож байна гэсэн статистик мэдээ бий. Тэдний дундах “хамгийн хамгийн” гэсэн тодотголтой улсуудыг энэхүү нийтлэлээрээ танилцуулж байна. Юу болохыг нь хамтдаа сонирхъё.