Судалгаанаас харахад хүүхдүүдийн 10% нь тогтмол ямар нэгэн дарамт шахалтад өртдөг бол 55% нь хааяа өртдөг аж. Мөн сургуулийн сурагчдын 70% нь хэн нэгэн дээрэлхүүлж байхыг байнга хардаг бол 60% нь тухайн дээрэлхүүлдэг хүүхдийг таньдаг гэж хэлсэн байдаг. Орчин үед энэ асуудал илүү газар авсаар байгаа бөгөөд 2017 оноос эхлэн ЮНИСЕФ үүнтэй тэмцэж эхэлсэн билээ. Ингээд өсвөр насны хүүхэдтэй эцэг, эхчүүддээ зориулан дараах мэдээллийг хүргэж байна.

Бид бусад улс орны соёл иргэншил, зан заншлыг судалж, мэдэх бүрдээ гайхширч байдаг. Жишээлбэл, Египетэд сүйт бүсгүйн найзууд сүйт бүсгүйг хуримынх нь өмнө чимхдэг бөгөөд энэ нь амжилтыг бэлгэддэг гэнэ. Ингээд танд дэлхийн улс орнуудын хачирхалтай уламжлалуудаас сонирхуулж байна. 

Хавдраар өвчлөхгүй, хавдраас болж өнчирч үлдэхгүйн тулд та өөрийгөө болон хайртай дотны хүмүүсээ урьдчилан сэргийлэх үзлэг оношлогоонд тогтмол хамруулан, эрүүл зөв хооллож, идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийгээрэй. Энэ бол уг аюулт өвчнөөс сэргийлэх хамгийн энгийн дадал зуршил билээ.

“King Tower Apartment”-аас орон сууц захиалсан захиалагч бүрд Итали улсын Pensarecasa брэндийн хүүхдийн өрөөний иж бүрэн тавилга бэлэглэж байна

Зарим энгийн зүйлс гэрэл зурган дээр огт өөрөөр гарах тохиолдол бишгүй олон тохиолддог. Үүнд зургийн өнцөг буруу байх болон тухайн үйл явдлын эгзэг нь таарах гэсэн хоёр хүчин зүйл нөлөөлдөг. Ингээд та бүхэнд өнгөцхөн харвал тун эвгүй мөртлөө ямар ч "гэмгүй" хөгжилтэй зургуудыг толилуулж байна. 

“Хэрэв ямар нэг зүйл хийхийг хүсвэл даваа гаригаас, эсвэл дараа сараас биш яг одооноос эхлэх хэрэгтэй” гэсэн утгатай үгсийг бид өдөр бүр л улиг болтол сонсдог. Гэвч яг үнэндээ зөвхөн даваа гаригаас хийж эхэлбэл амжилттай үргэлжилж, амьдралын хэв маяг болох өндөр магадлалтай тийм зүйлс байдаг гэнэ шүү. Энэ үүднээста бүхэнд даваа гаригт хийх ёстой зүйлсийн талаар хүргэж байна.

ЗХУ-ын үед “тэргүүн хатагтай” гэх ойлголт байгаагүй билээ. АНУ-д ерөнхийлөгчийн эхнэр сайн дурын аянд оролцож, үргэлж нөхрийнхөө хамтаар төрөл бүрийн арга хэмжээнд оролцдог байсан бол ЗХУ-д “тэргүүн хатагтай”-гаа таних хүн ховор байжээ. ЗХУ-ын удирдагчдын эхнэрүүдийн хувь тавилан хоорондоо маш адилхан гэнэ. Ихэнх нь нөхрөөсөө илүү насалж, жам ёсоороо энэ хорвоог орхиж байжээ. ЗХУ-ын үед 7 удирдагч байсан бөгөөд тэдний 6 нь ерөнхий нарийн бичиг албан тушаалтай байсан бол ганцхан Михаил Горбачев л ерөнхийлөгч байсан юм. Ингээд ЗХУ-ын тэргүүн хатагтай нарын хувь тавилантай танилцацгаая.

Төрөл бүрийн гариг эрхсүүд, хэдэн мянган километр үргэлжлэх солирын бүс асар том одод, нууцлаг хар нүх гээд сансар огторгуй гэдэг асар уудам нууцлаг тайлагдашгүй зүйлсээр дүүрэн билээ. Харин манай дэлхий өөрөө энэ бүгдийн нэгээхэн жижиг хэсэг бөгөөд бид хүн төрөлхтөн эдгээр нууцыг тайлахаар олон зуун жилийг зарцуулжээ. Ингээд уншигч та бүхэндээ сансар огторгуйн хамгийн нууцлаг 6 биетийг танилцуулж байна. 

Дэлхийн хүчирхэг улс орны эмэгтэй удирдагчид тэргүүн хатагтай нарыг бид зөвхөн албаны дүр төрхөөр нь мэддэг билээ. Тэр тусмаа хаант гэр бүлийн эмэгтэй гишүүд хувцаслалт биеэ авч явах хатуу дүрэм барьж явдаг бөгөөд энгийн иргэдтэй адил өөрсдийнхөөрөө байх дүр төрхийг олж харна гэдэг ховор зүйл юм. Ингээд дэлхийн тэргүүн хатагтай гүнж нар усны хувцастай хэрхэн харагддагийг сонирхоцгооё.

Эрүүл зөв хооллолт нь бид бүхний дархлааг дэмжээд зогсохгүй дасгал хөдөлгөөн хийх, түүнийг хүлээн авах чадварт ч бас нөлөөлдөг байна. Танд өөрийгөө хүчлэн байж дасгал хийгээд, түүнийхээ дараа маш их өлсөж, ухаан алдан унах гэж буй мэт мэдрэмж төрснөөс болж дасгалын үеэр шатааснаасаа ч илүү хэмжээний илчлэгтэй хоол идэх үе тохиолдож байсан уу? Хэрэв тийм бол өөрийн дадал зуршилд өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй болжээ. Өнөөдөр та бүхэндээ дасгал хийхийн өмнө ямар хүнс идэж болох, юунаас татгалзах, хэдэн цагийн өмнө юу идвэл зохистой талаар тодорхой мэдээлэл хүргэх гэж байна.

Манай гараг дээр хүн төрөлхтөн амьдарч эхлээд хэдэн сая жил болжээ. Дэлхийн түүхтэй харьцуулахад энэ бол асар богино хугацаа хэдий ч бид байгаль эхэд үнэлж баршгүй их хохирол учруулсаар байна. Тухайлбал, бид сансарт гараад ердөө 58 жил болж байгаа хэрнээ сансрын хогийн асуудалтай тулгараад эхэлсэн шүү дээ. Тэр ч утгаараа бид танд хүн төрөлхтний хамгийн бусармаг үйлдлийн талаарх мэдээллийг хүргэж байна. Уншсан хүн бүр нэгийг бодож, хоёрыг тунгаана биз ээ.

Жил бүр "National Geographic" авьяаслаг, бүтээлч гэрэл зурагчдыг дэмжих зорилготойгоор гэрэл зургийн олон төрлөөр шилдгийн шилдэг бүтээлүүлүүдийг шалгаруулдаг билээ. Ингээд та бүхэндээ 2019 оны байгаль, хот болон хүмүүс гэсэн 3 ангилалд шилдгээр шалгарсан аяллын зургуудыг танилцуулж байна. Эдгээр зургууд таны мэлмийг баясгаж, сэтгэлийг тань сэргээх биз ээ.