Өглөөний хоолыг өөртөө, өдрийн хоолыг найздаа, оройн хоолыг дайсандаа гэдэг. Зөв хооллох дадал зуршил бол хүнийг эрч хүчтэй, эрүүл саруул, чийрэг байлгах хамгийн гол хүчин зүйл билээ. Тиймээс та бүхэн өглөө, өдөр, оройн хоолондоо тохирсон илчлэг, шим тэжээлийг авахын тулд зөв хооллох хэрэгтэй. 

Гоц ухаан, галзуу санаа хоёр бараг л ижил зүйл гэдэг. Түүхэн дэх хамгийн гайхалтай бүтээлүүдийг оюун санааны хувьд ажиглаад үзвэл, танд ч жигтэй санагдана. Ийнхүү бид та бүхэндээ эзнээ тэрбумтан болгосон, галзуу санаануудыг танилцуулъя!. 

Зөв амьсгалж сурах нь элдэв өвчнөөс ангижирч, эрүүл амьдрахын үндэс юм.  Хүмүүс ихэвчлэн амьсгалдаа анхаарал хандуулдаггүй учраас амаараа буюу буруу амьсгалж, тархи болон биеийн бусад хэсгүүдийг хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангаж чаддаггүй. Бид энэхүү нийтлэлээр та бүхэнд хэрхэн зөв амьсгалж, биеэ хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангаснаар ямар өвчнүүдийг анагааж болох тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэх болно. 

Шинэхэн өглөөг халуун кофегоор угтах юутай таатай...  Тэгвэл уух дуртай кофений төрлөөр нь хүний зан ааш, хэв маягийг тодорхойлж болдог байна.  Энэхүү аргыг Доктор Хэрри Вэнк хэмээх хүн нээсэн бөгөөд кофений  үнэр, амтыг тухайн хүний тархи хэрхэн хүлээж авч буйг шинжлэн, онолын түвшинд нотолжээ. Өдгөө энэхүү арга нь сэтгэл судлаачдын дунд ихэд алдаршаад байгаа билээ. Тиймээс ч та тус аргаар өөрийгөө болон найз нөхдөө сонжоод үзээрэй!

Илүүдэл жинтэй, махлаг нэгэн байхыг хүсдэг хүн гэж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө дайчилж, турж чадалгүй өнөөг хүрсэн хүмүүс олон байдгийг нуух юун. Илүүдэл жин нь тухайн хүний гадаад үзэмж, гоо төрхийг гундаахаас гадна эрүүл мэндэд маш олон сөрөг өөрчлөлтийг авчирдаг байна. Ингээд хамтдаа жин нэмснээр бидний биед ямар өөрчлөлт гардаг болохыг олж мэдэцгээе. 

Эрхэм танд Франц архитекторын зураг төсөл, Герман инженерийн хяналтан дор, 5 одтой зочид буудлын стандартаар цогцлоосон “Luxury King Tower Apartment” -ын чанар стандартыг танилцуулж байна.

Зун дуусаж байна залуусаа хаана сурахаа шийдсэн үү? Хэрвээ БНХАУ-ыг зорин суралцах гэж байгаа бол дуулгах газар байна, анхаарлаа хандуулаарай.

Орчин үед бараг хүн бүр л тодорхой хэмжээнд хоолны дэглэм барьдаг болсон. Харин дэглэм барьж байхад болон дэглэм барьсны дараа биеийнхээ жинг хадгалахын тулд зарим нэгэн илчлэг өндөртэй хоолноос татгалзах хэрэгтэй болдог билээ. Бид танд хүмүүсийн өдөр тутам хэрэглэдэг хүнс, тэр дундаа амттанг хэрхэн илчлэг багатай хүнсээр орлуулж болох аргуудыг танилцуулах болно. 

Дорнын анагаах ухаанд эмч нар, маш олон өвчнийг дулаанаар эмчлэх аргыг хэрэглэдэг билээ. Халуунаар эмчлэх арга гэдэг нь савтай халуун ус биш, харин таны гар юм. Энэ дэлхий дээр хүний гарнаас илүү "анагаагч" гэж үгүй ажээ. Та өвчнөөсөө ангижрахын тулд өөртөө болон гарандаа итгэхэд л хангалттай. Энэ удаагийн нийтлэлээр бид өвдөж буй газраа гарын алгаараа эмчлэх гайхалтай аргуудын тухай танд танилцуулах болно. 

Баяр наадмын үеэр өөрийн эрхгүй их хоол идэж, ходоод гэдэс хямрах нь бий. Мөн та бүхэн өөх, тостой хүнд хоолны оронд хөнгөн зууш хийж идэхийг хүсч байвал бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Эдгээр салатны жорын хамгийн том давуу тал нь ходоодны “дайсан” болох майонезгүйгээр хийдгээрээ онцлог юм. Та бүхэн эдгээр жорыг туршиж үзэн, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт сайхан хооллоорой. 

Үйлдвэрийн аргаар хийсэн, хямдхан гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг ч мэдэхгүй хэрнээ хэрэглэх гэж яарсны хэрэггүй. Үнэндээ бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг 15 төрлийн бүтээгдэхүүнийг гэртээ хийх боломжтой юм. Цэвэр органик бүтээгдэхүүнийг эрхэмлэгч бүсгүйчүүдэд маань энэ мэдээ таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.