Өнөөдөр Холливуудын улаан хивсэн дээр зогсож байгаа олны танил сайхан бүсгүйчүүд, залуучуудад ч гэсэн ахлах сургуулийн дурсамж бий. Тэд бүгд олны танил алдартай, урлагийн авъястнууд байсан уу гэвэл үгүй юм. Өнөөдрийнх шиг алдар нэртэй, мөнгөтэй, хүлээн зөвшөөрөгдсөн нэгэн болохын тулд тэд маш их хичээж хөдөлмөрлөн өөрсдийн байр сууриа тогтооцгоосон билээ. Ингээд уншигчиддаа ахлах сургуульдаа хэнхэг байсан Холливуудын хамгийн эрэлттэй жүжигчдийн жагсаалтыг танилцуулъя.  

“Нас бол тоо гэдэг үгийг та олонтоо сонсож байсан биз ээ. Гэвч, магадгүй таны бичиг баримтан дээр бичигдсэн тоо, биологийн настай чинь дүйцэхгүй байхыг үгүйсгэхгүй. 40 настай хирнээ аль хэдийн хөгшин хүн шиг, эсвэл 60-тай хирнээ 40 настай хүн шиг л гялалзаж явдаг хүмүүс цөөнгүй бий. Харин та өөрийнхөө царай болон бие махбодоо хэдэн настай хүнийх шиг байгааг мэдэхийг хүсвэл бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулна уу.

Орчин үед бараг хүн болгон л хувьдаа зөөврийн компьютертэй болсон шүү дээ. Харин ихэнх зөөврийн компьютер цэнэгээ тийм ч удаан барьж чаддаггүйгээс болоод бидэнд багагүй бэрхшээл учирдаг нь үнэн юм. Тиймээс та доорх аргуудыг хэрэглэн, зөөврийн компьютерийнхаа цэнэгийг илүү удаан хадгалаарай.

Дэлгүүр хэсэхдээ өөрийнхөө биед төгс таарсан жинсэн өмдийг олж авна гэдэг хэцүү. Олон удаа өмсөж, тайлж сүүлдээ бүр ядардаг шүү дээ. Ингэж өөртөө болон бусдад төвөг удахгүйн тулд, өмсөж үзэлгүйгээр өөртөө тохирсон өмд худалдаж авах аргыг та бүхэнд хэлж өгье. Та өөртөө төгс тохирох өмдийг дараах 3 шалгуураар сонгож аваарай.

Эрчүүд эсрэг хүйстнийхээ сэтгэлийг татахдаа тийм ч гарамгай хүмүүс биш. Тэр дундаа хэн нэгэнд үнэн сэтгэлээсээ дурласан бол удаан хугацаанд хамт байж, сэтгэлийг нь хэрхэн хөдөлгөхөө огтхон ч мэддэггүй. Эмэгтэйчүүд маш төвөгтэй мэт боловч хамт байх залуугаа сонгохдоо ердөө л ерөнхий хэдэн чанарыг нь голчлон хардаг гэнэ. Хайртай бүсгүйнхээ сэтгэлийг өөртөө татах, бодит туршилтаар баталгаажсан шилдэг аргуудыг танд хүргэхээр бэлтгэлээ. Шимтэн уншаарай! 

Бидний амьдарч байгаа дэлхий ертөнц нууцлаг зүйлсээр дүүрэн учраас хүн төрөлхтөн бид бүхнийг танин мэднэ гэдэг бараг л боломжгүй юм. Гэхдээ хүмүүс маш ойлгомжтой юм шиг зүйлийг мэдэхгүй, андуурч явдаг байх нь элбэг бий. Тиймээс та өөрийгөө эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд дараах энгийн хэрнээ хүн бүрийн мэддэггүй зүйлийг мэдэж аваарай.

БНХАУ-ын China Construction Bank (CCB) нь Хятад улсын барилгын салбарыг санхүүжүүлэгч хамгийн том банк бөгөөд худалдааны санхүүжилтээр тэргүүлэгч ХХБанктай 2007 оноос эхлэн төгрөг, юанийн төлбөр тооцоо, хамтын зээл, худалдааны санхүүжилтийн чиглэлээр хамтран ажилласаар ирсэн юм.

Бид биеэ эрүүл байлгахын тулд зөвхөн амттайг нь бус эрүүл, чанартай хүнс сонгож хэрэглэхийг эрхэмлэдэг. Гэхдээ бидний өдөр тутамдаа хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг хүнснүүдийн заримыг хооронд нь хольж болдоггүй гэнэ. Ингэвэл ходоодонд ороод шингэц нь муудаж, шим тэжээл нь алдагдах муу талтай. Цаашилбал цээж гашуун оргих, гэдэс хямрах зэрэг сөрөг үр дагавар үзүүлдэг гэнэ.  Та доорх мэдээллээс хооронд нь хольж болохгүй хүнснүүдийг мэдээд аваарай. 

Бидний багадаа шимтэн үздэг байсан үлгэрийн баатрууд одоог хүртэл тэр л хэвэндээ дэлгэцээр гарсаар байдаг. Хэрэв тэд хүмүүстэй адил нас ахиж, өөрчлөгддөг байсан бол одоо ямархуу харагдах бол гэж та төсөөлж байв уу? Анх бүтээгдсэн цагаа нь тоолбол үлгэрийн баатрууд маань өнөөдөр ойролцоогоор 77 настай байх байсан ажээ. Ингээд хүүхэлдэйн зураач залуугийн бүтээсэн сонирхолтой зургуудыг хүлээн авна уу. 

Бие махбодоо эрүүл байлгаж, тэнцвэртэй байдлыг нь хангахын тулд өдөрт хангалттай хэмжээний усыг заавал уух ёстой гэдгийг хүн бүр мэдэх биз ээ. Ус  сайн уух нь чухал ч гэсэн хэзээ уух вэ? гэдэг нь ч мөн ялгаагүй чухал асуудал. Судлаачдын үзэж байгаагаар хүний өдөрт уух ёстой усны дундаж хэмжээ буюу 1,5 литр усыг зөвхөн сэрүүн байх үедээ уух ёстой аж. Тэгвэл яагаад шөнө ус ууж болдоггүй вэ? гэдгийг бидний бэлтгэсэн мэдээллээс олж мэдээрэй.

“Наран Адидас”-д хавар намрын шинэ загварууд худалдаанд ирлээ. Орчин үеийн залуусын стиль имижийг тодорхойлох трэнд болж буй пүүз, кетнүүд болон хослолууд худалдаалагдаж байна. Мөн сонгогдсон загварууд 30-50%-ийн хямдралтай байгаа тул та бүхэн яараарай!

Амьдралаа болон өөрийгөө өөрчлөхөд хэзээ ч оройтно гэж үгүй. Хүн өөрийгөө үргэлж өөрчилж, хэв маягаа эвдэн, шинийг эрэлхийлж байх хэрэгтэй. Бид энэхүү нийтлэлдээ ордуудын зан ааш, ирэх жилийн зурхайг харгалзан үзэж, тэдний ямар өөрчлөлт хийж чадвал амьдрал нь илүү сайхан болохыг өгүүлэх болно. Та ирэх онд өөрийгөө илүү сайн сайхан зүйлд хөтлөхийн тулд дараах зүйлсийг заавал хийгээрэй.