Дурлалт хосуудын хувьд дотно харилцаа гэдэг нэг нэгнээ илүү ойроос мэдрэх боломж билээ. Гэхдээ ганцхан буруу алхмаар энэхүү гайхалтай мөчийг үгүй хийх магадлалтай. Тиймээс дараах зүйлсийг та орондоо хэзээ ч хийж болохгүй бөгөөд бүр мөсөн мартах хэрэгтэй. Харин чухам юу хийж болохгүйг, мэдээллийн дэлгэрэнгүйгээс хамтдаа харцгаая.

Хүрээлэн буй орчин, идэж буй химийн гаралтай хүнс зэргээс хамаарч хүний биед хорт бодисууд хуримтлагдсан байдаг. Эдгээр хорт бодисыг гадагшлуулахгүй биедээ хуримтлуулснаар, төрөл бүрийн өвчлөлийн шалтгаан болох нь бий. Харин бие дэхь хорт бодисийг гадагшлуулах нь тийм ч хэцүү зүйл биш бөгөөд та ердөө л дараах зөвлөгөөг дагахад хангалттай юм.

Зуршил гэдэг бол хоёрдогч "та" гэж философич Аристотель (Aristotle) хэлсэн байдаг. Тиймээс өдөр тутамдаа хийж байгаа зүйлсдээ анхаарлаа хандуулж байх хэрэгтэй. Жишээ нь гэхэд бид өглөө босоод, нойрноосоо гүйцэд сэрж амжаагүй байхдаа, юу ч бодолгүй аливааг хийдэг. Гэвч эдгээр нь таны эрүүл мэнд болоод сэтгэл зүйд сөрөг нөлөө үзүүлж байж болох юм. Бид та бүхэндээ өглөө босоод хийж болохгүй зүйлсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Ихэнх хүмүүс эдгээрийг өглөө бүр хийдэг нь харамсалтай. 

"@_missbo" хэмээх нэрээр цахим ертөнцөд алдаршаад буй нэгэн үзэсгэлэнтэй бүсгүйг бид та бүхэндээ танилцуулах гэж байна. 

Кардашьяны гэр бүлийн гишүүн гэдгээрээ алдартай ч, өөрийн гэсэн загварын карьераа бий болгож чадсан Кендал Женнер (Kendal Jenner) нь 2017 онд 18 сая ам.долларын ашигтай ажиллаж, 15 жил хамгийн их орлого олсон загвар өмсөгч болох Жизел Бундхен (Gisele Bündchen)-ыг ардаа орхижээ. "Calvin Klein", "Adidas", "La Perla", "Balmain" зэрэг дэлхийн томоохон брэндүүдийн нүүр царай болон ажиллаж байгаа тэрээр сая саяар тоологдох шүтэн бишрэгчидтэй. Загварын ертөнцөд төгс бие, цэвэрхэн царай чухал үүрэгтэй. Харин Кендал хэрхэн өөрийн бие галбираа өө сэвгүй хэвээр нь хадгалдаг юм бол? Энэ асуултын хариултыг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Самар идэх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг хүн бүр мэднэ. Харин үүний хальсыг олон төрлийн өвчин анагаах зорилгоор ашиглаж болдог гэдгийг та мэдэх үү? Энэ удаад бид хушганы хальсыг ашиглан, йодын дутагдал, бамбай булчирхай, түрүү булчирхайн өвчин, үе мөчний өвчин зэргийг анагаах аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Элэгний ихэнх хэсэг нь хэвийн ажиллахаа больж, гэмтэх үед үүсдэг ноцтой нөхцөл байдлыг "элэгний дутмагшил" хэмээн тодорхойлдог. Тус өвчлөл нь олон жилийн дараа илэрдэг буюу ужиг явцтай гэсэн нэг төрөл байхад, 48 цагийн дотор илэрдэг хурц хэлбэрийн дутмагшил ч гэж бий. Элэгний дутмагшлыг цаг алдалгүй оношлон илрүүлж, эмчилгээ хийхгүй бол амь насаа алдах ч эрсдэлтэй байдаг тул та бүхнийхээ эрүүл мэндийн боловсролд зориулан энэхүү мэдээллээ хүргэж байна. 

Автомашины дилер AUTOLAND -ын хамт олон Мартын 8 -ны баярыг тохиолдуулан эрхэмсэг бүсгүйчүүдэд тохирох дэгжин машинууддаа сюрприз бэлдээд байна. Чанар үзүүлэлт, үнэ нөхцөл нь яаг таарсан чамин ганган, энгийн цэвэр гээд төмөр хүлгүүд янз янзаараа дүүхэлзэж. Эхнэртээ, найз бүсгүйдээ хайртай болоод бэлтэй эрчүүд бол гар татхааргүй машинууд сюрпризтэйгээ хамт хүлээж байна.

Английн хатан хааны гэр бүлийн тухай яриа бол хүн бүрийн хувьд сонирхолтой, нууцлаг сэдэв билээ. Тэдний хаана, хэнтэй уулзсан, юу өмссөн зэргээс авахуулаад идэж буй хоол, ууж буй зүйл нь хүртэл олон нийтийн анхаарлыг татдаг. Тийм ч учраас дээдсийн гэр бүлийн гал тогооны багийнхан, II Элизабет (II Elizabeth) хатан хааныг өдрийн туршид ямар хоол, хүнс хэрэглэдэг тухай олон нийтэд дэлгэжээ. Ингээд түүний ямар дэглэм барьж, хэрхэн гоо үзэсгэлэнгээ өдийг хүртэл хадгалж ирсэн тухай мэдээлэлтэй танилцъя.

Бид өдөр тутамдаа желатинийг хэрэглэдэг ч, үүний ашиг тусыг мэдэх нь тун ховор. Энэ нь таны төсөөлж ч байгаагүй ашиг тусыг бидэнд өгч байдаг бөгөөд эрүүл мэндэд онцгой тустай. Өнөөдөр та бүхэндээ желатины ашиг тусыг танилцуулж, багахан зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та үүнийг илүү ихээр хүнсэндээ хэрэглэж, шим тэжээлийг нь хүртээрэй. 

Энэ оны 3 сарын 16-нд нээлтээ хийхээр төлөвлөж буй "Samsung Galaxy S9", "S9+" загваруудыг хамгийн шилдэг камертай гар утас болсон хэмээн "Samsung" корпорациас онцолж байгаа ажээ. Өмнөх загваруудтайгаа харьцуулахад илүү сайн камер, стерео чанга яригч гэх мэт олон давуу талтай бөгөөд гар утас сонирхогч залуус "Samsung Galaxy S9", "S9+" загваруудын нээлтээ хийх өдрийг тэсэн ядан хүлээж байгаа гэнэ. Ингээд хамтдаа тус загваруудын онцлог давуу талуудыг сонирхоцгооё.