Бүх бүтээгдэхүүн бага температурт шинэхэн байдлаа хадгалж үлддэггүй. Зарим хүнс хөргөгчинд таны бодож байгаагаас ч хурдан муудах эрсдэлтэй. Ингээд эдгээр бүтээгдэхүүнийг та бүхэнд танилцуулж байна. 

Хэдийгээр "одоогоороо амьдар" гэх хэлц нь хялбар мэт санагдах ч биелүүлэхэд хэцүү. Өнгөрсөндөө шаналж, ирээдүйдээ зовниж, бүтэлгүйтэхээс айж алхам бүрээ төлөвлөж байж санаа амардаг хүмүүс байдаг. Мэдээж ирээдүйгээ төлөвлөх нь ухаалаг, бүтээлч, алсын хараатай хэрэг. Гэсэн хэдий ч юм хэтрэхээрээ бурууддаг. Өнөөдрийг маргаашдаа санаа зовж өнгөрөөхдөө урдаа байгаа гайхалтай зүйлүүдээс хоцорч байгаагаа бид мэддэггүй нь харамсалтай. 

Хэн нэгэн танд өөрийн зовлон шаналал, тулгарсан асуудлаа ярих үед юун түрүүнд түүнийг ойлгож, анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Харин дараа нь түүнийг тайвшруулахын тулд ихэнх хүмүүс "битгий санаа зов" гэж хэлдэг. Харамсалтай нь энэ үг түүнд огтхон ч тус дэм болохгүй. Иймд сэтгэлээр унасан, шаналж цөхөрсөн хэн нэгнийг тайвшруулахдаа дараах үгсийг ашиглавал илүү үр дүнтэй байх болно. 

Насанд хүрсэн, туршлагатай томчууд л хүүхдэд амьдралын ухаан зааж, тэднийг хүмүүжүүлэх хэрэгтэй гэсэн ойлголт дэлхий даяар тархсан байдаг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ хэрвээ хүүхдийг сайн ажиглах юм бол тэд ч бидэнд үлгэр дуурайлал үзүүлдэг гэнэ шүү. Ингээд хүүхдээс суралцах боломжтой 9 зүйлийг танд танилцуулъя.

Хэрвээ таны найз эсвэл ажлын хамтрагч тань атаархуу нэгэн бол энэ нь танд сөргөөр нөлөөлөх магадлалтай. Мэдээж атаархаж байгаа хүн үүнийгээ төдийлөн ил гаргахгүй. Тэр тантай зүгээр л бусадтай харьцаж байгаа мэт эсвэл бүр илүү таатай харьцах болно. Ингээд танд муу санаж, танд атаархдаг хүнийг хэрхэн таних талаар зөвлөгөөг хүргэе. Сөрөг энерги таны амьдралын чанар, сэтгэл зүйлд муугаар нөлөөлнө гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд энэ төрлийн хүмүүсээс зайгаа барих нь өөрийгөө хамгаалах хамгийн шилдэг арга байх болно.

Гэр бүл, үр хүүхэдтэй байх сайхан зүйл ч заримдаа ганц бие амьдрал давуу тал ихтэй байдаг. Та гэр бүлтэй болохын өмнө зөвхөн өөртөө цаг зарцуулж, өөрийгөө хөгжүүлж, ирээдүйд хаана ч газардахгүй таатай амьдрах нөхцөлийг бүрдүүлэх боломжтой юм. Ингээд хэрвээ та 30 хүрсэн ч одоог хүртэл заяаны ханьтайгаа учраагүй бол гуниглах хэрэггүй. Бид танд ганц бие амьдрахын давуу талыг хүргэе.

Нина Тейлор (Nina Taylor) бол 20 жилийн туршлагатай, хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг моделиудын нэг боловч та түүний царайг бараг л мэдэхгүй болов уу. Учир нь түүний ажлын гол багаж нь гар бөгөөд тэрээр гарынхаа тусламжтайгаар өдөрт 5000 еврогийн цалин авдаг байна.  Та түүнийг ямар ажил хийдэг гэж бодож байна?

Гаднах орчноос илүүтэй гэр доторх орчин илүү их бохирдолтой байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. Хэдийгээр бид тогтмол гэрээ цэвэрлэдэг ч хамгийн ихээр нян бактери үржих магадлалтай хэсгүүдийг төдийлөн анзаардаггүй байна. Тэгэхээр дараах хэсгүүд гэрийн хамгийн бохирт тооцогддог учир нэн тэргүүнд анхаарал хандуулж, цэвэрлэж хэвшээрэй. 

Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд маань хялбар, удаан тогтоцтойг нь бодож гелэн лакаар хумсаа будуулах болсон билээ. Энэ нь цаг зав, мөнгө асар ихээр хэмнэдэг болохыг бид мэднэ. Нүүр будалтын мэргэжилтэн Елена өөрийн блог хуудаснаа удаан хугацааны туршид гелэн лакаар хумсаа будах нь хумсанд ямар үр дагавар авчирдаг талаар бичсэн бөгөөд 3 долоо хоногоос илүү гелэн будагтай явах нь тийм ч зөв сонголт биш гэжээ.

Орчин цагт хүмүүс өөрсдийн хүссэн өнгө төрхөө олохын тулд юугаа ч хамаагүй золиослоход бэлэн болжээ. Үүний жишээ болсон нэгэн бол өдгөө 27 настай АНУ-д амьдардаг модель бүсгүй Стефани Паломарес (Stephanie Palomares) юм. Тэрээр мөрөөдлийн өгзгөө биелэл болгохын тулд 200 мянган ам.доллар зарцуулжээ.

Рестораны ажилтнууд үйлчлүүлэгчдээ уурлан хариугаа авах тохиолдол хэр их байдаг гэж та бодож байна? Танд ийм зүйл өмнө тохиолдож байв уу? Цаашдаа ийм зүйлд хүргэхгүйн тулд зөөгч нартайгаа найрсаг харьцах хэрэгтэй болох нь дээ. Ингээд үйлчлүүлэгчдээ хатуухан хариу барьсан тохиолдлуудтай танилцацгаая.

Фитнессийн дасгалжуулагч найз охиныхоо хамт жин хасах өвөрмөц арга олсон бөгөөд энэ нь тэдэнд их идэхгүй байж, эрүүл хооллоход тусалсан гэнэ. Тэдний аргыг өөр хэд хэдэн гэр бүл туршиж үзжээ. Үр дүнг хамтдаа сонирхоцгооё.