Өвлийн улирлын хүйтэн, цас мөс нь өдөр тутмын амьдралд маш олон саад бэрхшээлийг учруулдаг билээ. Тэгвэл энэ бүх бэрхшээлээс хялбар аргаар ангижирч болох юм байна шүү. Ингээд өвлийн улиралд хэрэглэж болох хялбар аргуудаас сонируулъя.

Эмэгтэйчүүд өөрийн ханиа сонгохдоо нэр төр, аз жаргалынхаа төлөө өөрийн залуугаа сонгохдоо хэтэрхий өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд шаардлагад нийцээгүй нэгэнтэй холбоо тогтоохоос татгалздаг. Гэхдээ эмэгтэйчүүд эрчүүдийн тэдэнд зориулсан цаг хугацааг жинхэнэ байлгахыг хүсдэг. Бидний хэд нь зарим нэг дутагдалтай тал, муу зуршлаас нь болоод эрчүүдийг жагсаалтаас хасч байдаг вэ?...

Бидэнд бүгдэд л бараан өдрүүд тохиож байсан ч, одоо ч, ирээдүйд ч тааралдаж байдаг. Тэдгээр өдрүүдэд туйлын гунигтай, амьдрал учир утгагүй мэт мэдрэмж төрдөг. Яг тэр үед танд бүх итгэл найдвар үгүй болсон гэсэн үг биш, бүх зүйл зүгээр гэдгийг сануулахад юу шаардлагатай вэ?

Таны сурч байсан сургуулиудад хэрхэн хүнтэй харилцах талаар зааж байсан уу? Гэхдээ би энд ямар ч коллеж, сургуулийн талаар эсвэл ямар нэгэн хэлний хичээлийн талаар дурдах гэсэнгүй. Багш нар тань танд хүмүүстэй хэрхэн мэтгэлцээнд орох эсвэл сайн сонсогч байх талаар зааж байсан уу? Хэрэв тийм бол, тэд үүнийг албан ёсны сургалтын төлөвлөгөөгөөр хийж байгаагүй гэдэгт итгэлтэй байна.

Мария Мэлоун-Герба (Maria Malone-Guerbaa) хэмээх гайхалтай нүүр будалтын мэргэжилтэн байдаг бөгөөд тэрээр гоо сайхны хэрэгсэлийг ашиглан ямар ч дүрийг бүтээж чаддаг байна. Мария өөрийгөө ододтой ижилхэн болгож царай зүсээ хувиргадаг бөгөөд баяр ёслолын үеэр ямарваа нэгэн амьтны дүрд хувирдаг аж. Харин энэ удаад тэрээр өөрийгөө буга шиг царайтай болгосон бөгөөд ийнхүү өөрчлөгдөхөд 2 цагийг зарцуулсан аж.

Илүү секси харагдахын тулд эмэгтэйчүүд нүүрээ будаж, үс засалт хийхээс гадна биеийн тамираар хичээллэж хоолны дэглэм барьж бие галбираа хадгалдаг билээ. Гэтэл үүнээс гадна эрчүүдэд эмэгтэйчүүдийн зарим нэг санаандгүй байдал нь секси харагдуулдаг байна. Жишээлбэл: үсээ сэгсийлгэсэн байдал нь зарим эрчүүдэд секси байдлыг төрүүлдэг аж. Ингээд бүсгүйчүүд ямар байхдаа илүү тачаангуй харагддаг болохыг мэдэж авцгаая.

Жингээ хасах гэдэг хүнд хэцүү зүйл байх ёсгүй. Цөөн хэдэн амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр та зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй, эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулж чадна. Үүний тулд доорх 25 зөвлөгөөг хэвшил болгоорой.

Бидэнд бүгдэд маань хүнд хэцүү цаг үеүд тохиолддог бөгөөд даван туулах шаардлага зайлшгүй гардаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс энэхүү хүнд цаг үеүдэд будаас илүү байж чаддаг. Тэдний нууц юунд байна вэ? Гол учир тэдний хандлаганд бий. Амьдралынхаа хүнд хэцүү үед зайлшгүй санаж явах 13 зүйл:

Биднийг амьдралын бодит зүйлсээ мартахад хүргэж, илүү их мөнгө олох хүсэлтэй болгодог маш олон ажлын шаардлагууд байдаг. Мөн энэ нь хэзээ ч дуусашгүй цикл болдог. Бид илүү их мөнгө олсноор, бидний хүсэл сонирхол нэмэгдэж, бүр илүү их мөнгө хэрэгтэй хэмээн бодож эхлэнэ. Нэгэнт бид энэхүү ширэнгэнд орсон бол, өдөр бүр гэртээ ядрангуй очиж, яг энэ байдлаараа бүтэн жилийг өнгөрөөнө.

Ихэнхдээ, бид бусад хүмүүс санаа зовсон юм уу, шаардлагатай гэж бодсон үедээ уучлал хүсдэг. Уучлал гуйна гэдэг мэдээж муу зүйл биш, гэхдээ уучлалт гуйх шаардлагагүй олон тохиолдол байдаг юм байна. Зарим хүмүүсийн бараг байнга хийдэг хэзээ ч уучлал хүсэх хэрэггүй 15 шалтгааныг сонирхоцгооё.

Ажлын ёс суртахуун гэдэг бол таныг амжилтанд хүргэх гол түлхүүр. Та бусдад мэргэжлийн, ажлаа сайн мэддэг, итгэлтэй нэгэн гэдгээ харуулснаар амьдрал тань эерэгээр сайжирч, үргэлж өөдөө тэмүүлэх болно шүү. Гэхдээ улс орны онцлог зан заншлаас хамаараад мэндэх хэв маяг, үйл хөдлөл зэрэг нь өөр өөр гэдгийг санаарай.

Хэрвээ та өөрийн дуртай цамцаа толботой болгочихсон, эсвэл хилэн гутлаа завааруулчихсан, трикотой тань санаандгүй байдлаар урагдчихсан байхыг харвал дараах аргууд танд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. Ямар ч нөхцөл байдалд та гайхалтай харагдах ёстой гэдгээ битгий мартаарай.