Хэрвээ та жирэмслэхээс хамгаалах ямар нэгэн арга хэрэглээгүй, сарын тэмдэг хугацаандаа ирэхгүй байх нь жирэмсэлсний шинж байж болно. Харин зарим эмэгтэйд жирэмсэлсэн ч гэсэн, сарын тэмдэг ирэх ёстой хугацаандаа үзэгдэх төдий гарч болзошгүй. Мэдээж биений юм ирэхгүй саатаж эхлэхэд та эргэлзэж эхэлнэ. Тэгвэл энэхүү нөхцөлд эргэлзээгээ гаргаж, бие давхар болсоноо мэдэхэд тань туслах хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе.

Өсвөр насныхан болон залуучуудад түгээмэл тохиолддог арьсны өвчлөлүүдийн нэг бол батга юм. Сайн үйлчилгээтэй гэх хүчтэй эм, бүтээгдэхүүнд хууртаж, арьсаа цочроон гэмтээсээр нэгэнт залхаж орхисон уу? Тэгвэл бидний мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Түрийвчинд ээлтэй, гэрийн нөхцөлд хийж болох амархан эмчилгээний аргууд, болон арчлах заавар зөвлөмжийг хүргэж байна.

Санхүүгийн хувьд биеэ дааж, хэний ч гарыг харахааргүй болохын тулд та эд хөрөнгө өвлөх, хонжворт сугалааны азтан болох ч шаардлагагүй. Эсвэл хэн нэгэн гоц ухаантан шиг байх албагүй юм. Гэхдээ бид хэдийг болтол цалингаас цалингийн хооронд, өрнөөс өрний хооронд амьдрах вэ? Тиймээс өр хэмээх энэ намаг балчигаас хэрхэн гарах талаар маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. 

Өдгөө ажилд ороход тун ч хэцүү болсон цаг. Тиймдээ ч бид ажлын ярилцлаганд бэлдэж, хэлэх үгсээ цэгнэн, ярих зүйлсээ давтаж суудаг билээ. Харин таны бодолгүй хэлсэн ганц л үг өөрийг тань дүгнэх хэрэгсэл болох нь ч бий. Ингээд та бүхэндээ ажлын ярилцлаганд орохдоо хэлж болохгүй үгсийг танилцуулъя. 

Нэг нэгэндээ уусан шингэж, түүнгүйгээр маргаашийг төсөөлж чадахгүй болох нь агуу хайрын илрэл билээ. Гэвч ихэнх хосууд бие биедээ буулт хийдэггүй, үргэлж өөрсдийнхөөр зүтгэсээр хоорондоо муудалцаж, маргах нь цөөнгүй. Энэ үед хэн хэн нь харилцан буулт хийж, асуудлыг эвээр шийдсэнээр харилцаагаа хадгалж үлддэг юм. Иймээс хосууд аль болох хүлээцтэй хандаж, биедээ итгэх хэрэгтэй.  Ийнхүү та бүхэндээ аз жаргалтай хосуудын баримталдаг нууцаас хүргэж байна.

Сүүлийн үед охид нүүр будалт, хувцаслалтандаа ихэд ач холбогдлыг өгөх болсон. Нүүрээ будаагүй бүсгүй илүү цэмцгэр, зөөлөн харагддаг бол, нүүрээ зохимжтой будсан бүсгүй ихэмсэг, хүчирхэг харагддаг билээ. Гоо сайхан ноёлж байгаа өнөө үед та ч гэсэн цаг үеэсээ хоцролгүй, гоёмсог будалтаар царай төрхөө чимээрэй!  Ингээд танд 2016 оны охид бүсгүйчүүдийг байлдан дагуулаад байгаа нүүр будалтын шинэ трендийг танилцуулья.

Сүүлийн үед цахим технологи, гар утас, суурин компьютер эрчийг авч, төдий хэмжээгээр бидний нүдний хараа муудаж, нүд аргах, улайх асуудлууд гарах болсон. Тиймээс ч бид энэ удаагийнхаа мэдээллээр та бүхэндээ нүдний улайлтыг хэрхэн арилгах, түүнээс урьдчилан сэргийлэх талаар хэрэгтэй мэдээллийг танилцуулж байна. Нүдээ хайрлацгаая хүмүүсээ!

Гоёмсог даашинз, хувцсаа өмсөх гэхээр биеийн энд тэндээс илүүдэл мах овойж, харвин нугалраад хэцүүхэн л байдаг биз дээ. Зориглоод дасгал хийе гэхээр юунаас эхлэх, хэрхэн биеэ бэлдэж, чийрэгжүүлэх талаар ойлголт, мэдээлэл муутай охид бүсгүйчүүд элбэг. Тэгвэл бид та бүхэндээ сүүлийн үеийн охидын хавтгай, булчинлаг хэвлийн нууц болох шидэт дасгал, аргачлалыг танилцуулья.

Хайртай дотны хүнийхээ төрсөн өдрөөр хэрхэн гэнэтийн бэлэг барихаа мэдэхгүй эргэлзэж байвал бидний мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь бид танд өөрийн гараар хялбархан бэлдэж болох гайхалтай бэлгийн санаануудыг хүргэж байна. Энгийн юмс бүхэн эгэлгүй агуу байдаг шүү дээ...

Бидний арьс, хумс, биеийн өнгөн хэсгүүд бол дотор эрхтэн болон хүрээлэн буй орчны хор хөнөөлийг бэлээхэн хэлээд өгдөг толь билээ. Хэрвээ таны арьс хуурайших, мэнгэ ихсэх, уруул хагарах, хүзүү үрчлээтэх шинж тэмдгүүд илэрвэл дараах өвчлөлд өртсөн байх магадлалтай. Тиймээс өөртөө анхаарах юмуу цаг алдалгүй эмчид хандсан нь дээр хэмээн зөвлөх байна.

Амьдрах хугацаанд сэтгэл гундуухан, эмзэглэх үеүд бишгүй олон тохиолдоно. Яагаад вэ гэж үү? Бид АМЬДАРЧ байна. Юмс бүхэн өөрийн утга учир өнгө төрхтэй байдаг. Магадгүй өнөөдөр та уйлж болох ч, маргааш харин инээж өөр нэгэн уйлах болно. Үхмээр санагдтал үзэн ядах нэгэнтэй, салахын аргагүй сайн найзууд ч болж болох шүү дээ. Амьдрал гэнэтийн учралаар дүүрэн юм. Тиймээс яг одооноос учрах бүхэнд өөрийгөө бэлдэж, аз жаргалтайгаар инээмсэглээрэй.

1860-1931 онд амьдарч байсан Америкийн нүдний эмч Уильям Горацио Бейтс (William Horatio Bates) дасгалын тусламжтайгаар заавал шил зүүлгүйгээр хараагаа сайжруулах боломжтойг нотолж чаджээ. Ингээд бид та бүхэндээ түүний сонирхолтой зөвлөгөөг хүргэж байна.