Бид та бүхэндээ маш сонирхолтой сонжоог хүргэж байна. Та доорх 5 гуталнаас нэгийг сонгох бөгөөд түүнд тохирох тайлбарыг уншаарай. Таны сонгосон гутал, таны хэн болох, цаашлаад маш олон сонирхолтой зүйлсийг хэлж өгөх болно.

Маш олон охид бүсгүйчүүд жинхэнэ хайрынхаа төлөө тэмцэж, эцэст нь юу ч үгүй хоцрон амьдралаа шинээр эхлүүлэх нь бий.  Нэгэнтээ бусдад итгэх итгэлээ алдсан бүсгүй, хоёр дахь боломжоо төдийлөн ашиглаж чаддаггүй байна. Учир нь хэнд ч дахиад анхных шигээ итгэж чадахгүй болсны илрэл юм. Ийнхүү бид та бүхэндээ таныг хэзээ ч хайрлахгүй бүсгүйн 5 шинжийг дуулгая.

Бид "хямдхан бүсгүй" хэмээх нэршлийг сонсоод эрхгүй биеэ үнэлэгч, эсвэл архинд донтсон нэгнийг дотроо боддог. Тэдгээр бүсгүйчүүд нь нийгэмд олон байдаг бөгөөд бид тэднийг зөвхөн мөнгө, үнэтэй зүйлсэд шунаж, юу ч хийхээс буцахгүй мэтээр боддог нь нууц биш билээ. Иймд бид та бүхэндээ гадны эх сурвалжуудад бичсэн мэдээллийг нэмэлт хачиргүйгээр орчуулан хүргэж байна.

Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн гэдэг, юутай ч зүйрлэшгүй эрхэм зүйл билээ. Гэвч зарим бүсгүйчүүд маань өөрт заяагдсан гоо үзэсгэлэнгээ дутуу үнэлж, сэтгэл гундуухан явах нь бий. Тэгвэл бид дээрх асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах үүднээс, эмэгтэйчүүдийн амьдралдаа хэрэгжүүлбэл зохих чухал зөвлөгөөнүүдийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Хэрвээ та эдгээр зөвлөгөөг хэрэгжүүлж чадвал, ямар ч эр хүн таниас харцаа буруулж чадахгүй юм.

Та амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна уу? Эсвэл өөрийгөө, амьдралаа тэр чигт нь өөрчилж, илүү идэвхитэй, эрүүл, аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байна уу? Учир нь сүүлийн үеийн залуус, аливааг хийж бүтээхээс илүүтэй, бэлэнчлэх сэтгэлгээ, цахим сүлжээ, хийсвэр ертөнцийг амьдралынхаа чухал зүйл болгосон билээ. Иймд энэ бүхнийг өөрчилж, амьдралаа цоо шинээр эхлэхэд тань туслах хэрэгтэй мэдээллийг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Өнөөгийн нийгэмд бид бүхэн тайван амгалан байж, эерэг бүхнийг харж сэтгэх нь боломжгүй мэт санагдах болжээ. Учир нь хүн бүр л тодорхой шалтгаангүйгээр биедээ уурлах, өөрийгөө стресстүүлэх нь ихэссэн юм. Иймд бид та бүхэндээ тэдгээрийг ердөө "амьсгалах техник"-ийн тусламжтайгаар давж гарах тухай хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэлээ. Энэ нь боломжгүй мэт санагдах ч, та зааврын дагуу зөв техникээр амьсгалж, дотроо бясалгаснаар бие сэтгэлийн асар их тайтгарлыг мэдрэх боломжтой ажээ.

Хүн бүрийн уруулын хэлбэр нь өөр хоорондоо харилцан адилгүй байдаг. Харин бидний чухал эрхтний нэг болсон уруулаар тухайн хүнийг шинжиж, дотоод мөн чанарыг нь мэдэж болдог ажээ. Иймд бид та бүхэндээ нэгэн сонирхолтой сонжоог хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та ч бас уруулын хэлбэрээрээ өөрийгөө шинжээд үзээрэй. 

Мэдээж хүн бүр л хайртай хүнтэйгээ аз жаргалтай, урт удаан амьдрахыг хүсдэг. Харамсалтай нь, бүх зүйлс санаснаар болдоггүй бөгөөд хосууд амьдрал дээр хоорондоо таарамжгүй байх, муудалцах зэргээр асуудлууд ундран гарч ирдэг. Эхэндээ бүх зүйлс сайхан, аз жаргалаар дүүрэн санагдах хэдий ч, хамт амьдраад эхлэхээр маргалдах нь ихсэж, хайр сэтгэл хөрч эхлэх нь бий. Гэвч энэ үед, хосууд ухаантай байж, зөв арга хэмжээг авснаар харилцаагаа аварч чаддаг. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ хосуудын харилцааг гайхалтай болгодог нууцаас хуваалцаж байна. 

Бид амжилтын түлхүүрийг гартаа атгаж, алдар нэрэнд хүрэхийн тулд олон зүйлсийг хийхээсээ илүүтэй зарим нэг зүйлийг үргэлжлүүлэн хийлгүй, орхих ёстой болдог. Өөрөөр хэлбэл, бидний амьдралд хэвшил болсон, амжилтаас үргэлж хойш татаж байдаг муу зуршлууд байдаг байна. Харин тэдгээр зуршлуудаа одооноос үгүй хийж чадвал, амжилтын түлхүүрийг атгаж чадах юм. 

Хүүхдэд нэр өгөх нь маш нарийн нандин ёслол юм. Учир нь ямар нэр өгөхөөс шалтгаалж, хүүхдийн хувь заяа өөрчлөгддөг гэж үзэх нь бий. Тиймээс хүмүүс хүүхдэдээ нэр өгөхдөө ихээхэн ач холбогдол өгч, мэргэн нэгнээс асуудаг билээ. Бидний бэлтгэсэн дараах мэдээллээс та хүүхдэдээ төрсөн сард нь тохируулан хэрхэн нэр өгөхийг мэдэх болно.

Хүмүүс ихэвчлэн санхүүгийн асуудалд орж, улмаар хүссэнээрээ сайхан амьдарч чадахгүйд хүрдэг нь нууц биш юм. Тэгвэл үүнд бидний өдөр тутам хийдэг 10 хорт муу зуршил хамгийн ихээр нөлөөлдөг байна. Харин бид та бүхэндээ эдгээр зуршлуудыг үгүй хийж, сайхан амьдрахад тань туслах үнэтэй зөвлөгөөнүүдийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Сэтгэл судлаачид "Edinburgh International Science Festival"-ийн үеэр, хосуудын харилцааг унтаж буй байрлалаар нь тодорхойлж болохыг олж, түүнийгээ олон нийтэд танилцуулжээ. Гэхдээ энэ нь хосуудын унтахаасаа өмнө бие биенийгээ тэвэрч буйтай ямар ч холбоогүй бөгөөд харин унтаж байх үедээ ямар байрлалаар хэвтэж, маргааш өглөө сэрж байгаа нь чухал гэнэ. Ингээд хамтдаа хосуудын харилцааг унтаж буй байрлалаар нь хэрхэн тодорхойлж болдгийг мэдэж авцгаая.