Дундаж эмэгтэй хүн шүүгээндээ дунджаар 7-8 орчим дотуур өмдтэй байдаг. Зарим нь өдөрт хэд хэд солисон ч уйдахааргүй их дотуур өмдтэй байдаг бол зарим бүсгүйчүүд залхуурснаасаа болж дотуур өмдөө солихгүй удах нь бий. Энэхүү нийтлэлд, дотуур хувцсаа солихгүй удвал хүний биед ямар өөрчлөлт гардаг талаар анагаах ухааны үүднээс тайлбарлах болно. 

5 одтой тансаг зочид буудлуудын юм бүхэн цэвэрхэн цэгцтэй байдаг. Харин тэд цагаан хэрэгсэл, хувцас эдлэлээ яг л шинэ мэт байлгаж чаддаг бөгөөд эдгээр нь тусгай аргатай холбоотой аж. Тэгвэл бид өнөөдөр тэдний цагаан хэрэгсэл, хувцасны өнгийг сэргээж, шинэ мэт болгодог сонирхолтой аргуудыг танд танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

“Эко констракшн” ХХК барилгын салбарт тасралтгүй 15 жил үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа Үндэсний бүтээн байгуулагч, Нийгмийн хариуцлагыг хэрэгжүүлэгч компани бөгөөд байгуулагдсан цагаасаа хойш нийгмийн хариуцлагаа эрхэмлэн, Монголын ирээдүй болсон бяцхан хүүхдүүд, иргэдийн эрүүл мэндэд чиглэсэн маш олон төрлийн ажлуудыг тасралтгүй хийсээр ирсэн билээ. 

Эрэгтэй хүн бүрийн сонирхол адилгүй. Гэхдээ эр хүн бүр эмэгтэй хүний зарим нийтлэг зан чанаруудад өөрийн эрхгүй татагддаг. Ингээд та бүхэнд ихэнх эрэгтэйүүд найз бүсгүйгээсээ, эхнэрээсээ юу хүсч явдгийг толилуулъя.

Гадны улс орнууд, тэр дундаа байгалийн үзэсгэлэнт газруудаар аялна гэдэг хүн бүрийн хувьд хамгийн гайхалтай, мартагдашгүй зүйлсийн нэг байдаг. Байгалийн үзэсгэлэнг бишрэнгээ, орон орны ёс заншилтай танилцана гэдэг хүн бүрт олдоод байхгүй завшаантай явдал юм. Гэвч харамсалтай нь тэдгээрийн зарим нь аймшигт түүх болон хувирч, тэрхүү түүхүүдээс сэдэвлэн шар үс босгом аймшгийн кинонууд бүтээгдэх нь бий. Харин азгүй тохиолдлоор аялаж яваад ор сураггүй алга болсон, амиа алдсан хүмүүсийн аймшигт түүхийг энд сийрүүлж байна. 

Жирэмсэн болж, хэвлийдээ үр тээнэ гэдэг хорвоогоос авч буй хамгийн том бэлэг билээ. Харин жирэмсэн эмэгтэй бүхэн хэвлий дэх үрийнхээ хүйсийг мэдэж, хүү эсвэл охинтой болохоо урьдаас харахыг хичээдэг. Гэхдээ та үүнийг мэдэх гэж заавал эмч нарын тусламжийг авах гэж хэдэн сар хүлээх шаардлагагүй. Ердөө л өөрийн биеэ ажиглахад хангалттай аж. Ингээд жирэмсний үед хүүхдийнхээ хүйсийг эрт мэдэх аргуудтай танилцъя. 

Өглөө боссоны дараа хэдхэн минутыг заавал өөртөө зарцуулж байх хэрэгтэй юм. Бид танд 10-хан минутанд гүйцэтгэж болох хялбар дасгалыг танилцуулж байна. 10 минут богино хэдий ч дасгалын үр шимийг хүртэхэд хангалттай хугацаа юм. Энэ дасгалыг хийхдээ чимээ багатай, агаар сайтай газар, биед эвтэйхэн хувцас өмсөж, тайван сууж байгаад хийвэл үр дүнтэй байх болно. Мөн дасгалыг хийхдээ аль болох биед эвтэйхэн байрлал авах, ялангуяа завилж суухыг хичээгээрэй. 

Мөнгөөр бүхнийг биш ч олон зүйлийг авч чадна. Харин таны мөнгө хэрэгцээтэй зүйлсдээ зарцуулаагүй байхад чинь нэг мэдэхэд л дуусчихдаг тохиолдол байдаг уу? Өдөр тутмын хэрэглээ, амьдралын нэгээхэн чухал хэсэг болсон энэхүү мөнгийг хэрхэн зөв зүйлд зарцуулж, хэмнэж сурах талаар та бүхэн манай нийтлэлээс олж мэдээрэй. 

Солонгосын дуу, хөгжмийн ертөнц бидэнд харагддаг шигээ үргэлж гэгээлэг байдаггүй аж. Олны хүртээл болсон бүтээл бүхний ард асар их гуниг, зовлон шаналал нуугдаж байдаг. Солонгосын дуу, хөгжмийн томоохон продакшнууд нь дуучид, бүжигчдийг багаас нь шалгаруулж, олон жилийн турш бэлтгэдэг байна.

Дэлхийн нийт хүн амын 25-30 хувь нь амны эвгүй үнэртэй байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Арай таны амнаас ч мөн таагүй үнэр гарч, эргэн тойрон дахь хүмүүстээ эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж байгаа юм биш биз?. Ихэнх хүмүүс өөрийн амнаас гарч байгаа үнэрийг анзаардаггүй бөгөөд үүнээсээ болж, өөрийгөө таагүй байдалд оруулах нь бий. Тэгвэл хамтдаа ердөө 5 секундын дотор амнаас гарч байгаа эвгүй үнэрийг мэдэх аргуудтай танилцъя. Хэрвээ таны амнаас эвгүй үнэр гарч байвал, яаралтай арга хэмжээ авч, бусдад тухгүй байдал үүсгэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. 

Хилийн шалганаар нэвтэрч чадахгүй, мөрөөдлийн аялалаа цуцлавал тун харамсалтай. Энэхүү нийтлэлээр зарим улсын хилээр нэвтрэхдээ хийж болохгүй үйлдлүүд болон авч явж болохгүй зүйлсийг онцолж байна. Та аялалд явахын өмнө эдгээрийг бодолцож үзээрэй. 

Хүүхдүүд ихэвчлэн өөрсдийн тоглодог тоглоомоор дамжуулан, хорвоо ертөнцтой танилцдаг билээ. Гэвч зарим төрлийн тоглоом нь хүүхдийн эрүүл мэнд, сэтгэхүйд ноцтой хор нөлөөг үзүүлдэг байна. Энэ удаагийн нийтлэлээр бид та бүхэндээ хэзээ ч хүүхдэдээ авч өгч болохгүй 8 төрлийн тоглоомыг танилцуулах болно.