Амжилтанд хүрэхийн тулд багагүй хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэднэ. Хүчин чармайлт гаргахаас гадна өөрийн гэсэн үзэл бодол, баримталдаг зарчим танд заавал хэрэгтэй. Харин эдгээр алдартай бүсгүйчүүд сэтгэлийн хаттай, өөрийн үзэл баримтлалд үнэнч, өгөөмөр сайхан сэтгэлтэй бүсгүйчүүд бөгөөд бидэнд тэднээс суралцах зүйл нэлээд байгаа бололтой.

Найз нөхдийнхөө дунд эсвэл хамт олныхоо дунд сонирхолтой, ховор баримтуудыг ярьж чадсанаар та бусдыг уйдаахгүй, хүн бүрийн уулзахыг хүсдэг хүний нэг байх болов уу. Мөн энэ нь бусадтай ярилцах, сонирхолтой зүйл мэдэж авах гайхалтай боломж юм. Ингээд хамгийн уйтгартай үдшийг хөгжөөж чадах сонирхолтой баримтуудыг хүргэе. 

Ажил, амьдралаас үүдэлтэй стрессийг тайлахгүйгээр сар жилээр явах нь дархлааны системийг муутгаж, цусны даралт, ядаргаа, депресс, зүрхний өвчний үүсэл шалтгаан болдог юм. Хэрэв та үргэлж өөрийгөө аз жаргалгүйгээр мэдрэн, уурлаж бухимдан, олон янзын ааш зан гарган, бусдаас тусгаарлагдаж ганцаардсан мэтээр мэдэрдэг болсон бол стресст орсон байна гэж үзэх боломжтой. Ингээд өнөөдрийнхөө нийтлэлээрээ стрессийг "сэгсрэх" хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Сүүлийн жилүүдэд мөнгө дуудаж баян болгодог гэгддэг мөнгөний модыг цэцгийн дэлгүүр болгон худалдаалах болсон. Фенг Шуй ёсоор бол мөнгөний модыг гэртээ ургуулж, арчилсанаар тухайн хүний санхүүгийн байдал сайжирч, арилжаа наймааны хувьд одтой байдаг хэмээн итгэдэг билээ. Тэгвэл мөнгөний мод нь эзэндээ аз хийморь, эд баялгийг дуудаад зогсохгүй эрүүл мэндийн тал дээр ч нэлээдгүй тустай ургамал ажээ. Ингээд мөнгөний модны тухай дэлгэрүүлэн мэдэж авцгаая. 

Та жинхэнэ хайр байдаг гэдэгт итгэдэг үү? Үлгэрт гардаг шиг насан туршийн хайрыг мөрөөдсөөр сууна уу? Би ч гэсэн. Та магадгүй үзэсгэлэнт гүнж байлаа ч цагаан морьтой ханхүү бодит амьдрал дээр ховор тохиолдоно гэдгийг санаж яваарай. Өөлөх зүйлгүй шахам үзэсгэлэнтэй, хүн бүрийн хайрлаж хүндэлж явдаг бүсгүйчүүд нөхөртөө хаягдаад шаналж л суудаг. Магадгүй таны ойр дотны найз нөхөд дотор ч найз залуудаа хаягдсан сайн охид байж л байгаа.

Тослогийн булчирхайн үйл ажиллагаа хэт идэвхитэй хэсгүүдэд байдаг шар үсний сүв томорч тэлэхийг бид "нүхжилт" хэмээн нэрлэдэг. Үргэлж үзэсгэлэнтэй сайхан харагдаж, бусдын харцыг татаж байхыг хүсдэг бүсгүйчүүд бидний хувьд нүүрэн дээр үүссэн нүхжилт үнэхээр том асуудал болдог нь үнэн. Өглөө оройд мөсөөр арчиж нүхээ агшаахыг хичээдэг ч нэг л үр дүнтэй болж өгөхгүй байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. 

Үзэсгэлэнтэй, загварлаг, сайхан бүсгүйчүүд гэдэг нь гоц хүмүүс биш бөгөөд зүгээр л сайн бэлтгэгдсэн хүмүүс байдаг. Хэрвээ тэднийг ямар нэгэн толбогүй хувцас, урагдсан трико, эвгүй гуталтай явж байхыг хараагүй бол энэ зүйл тэдэнтэй огтхон ч тохиолддоггүй гэсэн үг биш. Тэд энэхүү асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар сайн мэддэгт оршино.

Хүүхдээ ухаалаг, зөв хүмүүн болгон хүмүүжүүлнэ гэдэг нэг насны хамгийн том үүрэг, хариуцлага байдаг билээ. Мэдээж хэрэг эцэг эхчүүд маань өөрсдөө оюун ухааны хувьд хүчирхэг, тууштай, ухаалаг байж чадаж гэмээнэ л үр хүүхдээ ухаалаг, хүчирхэг, хэр баргийн юманд нугардаггүй иргэн болгон төлөвшүүлж чадах юм. Хүүхдийнхээ хийсэн алдаа дутагдлыг ойлгуулан шийтгэж, үүрэг хариуцлагаа ухамсарладаг, өөрийнхөө айдастай нүүр тулж, түүнийгээ ялан дийлдэг бие хүнийг бий болгохын тулд яах хэрэгтэй талаарх зөвлөмжийг та бүхэндээ бэлтгэн хүргэж байна. 

Бид гоо үзэсгэлэнг өөрийн гэсэн ойлголтоор хүлээн авдаг. Гэхдээ ямар ч үед хүмүүс нэг нэгнийгээ гадаад төрхөөр нь угтдаг зарчим үйлчилдэг учир та юуны түрүүнд өөрийн загварлаг байдалд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эрдэмтэд бусдын анхаарлыг гадаад төрхөөрөө хэрхэн өөртөө татах талаар зөвлөгөөг өгсөн байна.

Бүхий л хосууд өөр өөрийн гэсэн сайн сайхан дурсамжууд, хэрүүл маргаантай байдаг шүү дээ. Гэрлэсэн хосуудын хувьд хайрт тань өөр хүнтэй болсон байна гэдэг хар дарсан зүүд шиг санагддаг. Калифорниа мужын их сургуулийн нийгмийн сэтгэл судлаач Фаул К.Пифийн явуулсан судалгаагаар, "өндөр зэрэглэлийн нийгмийн статустай хүмүүс худал хэлэх, хамтрагчаа араар нь тавих магадлалтай" гэсэн дүгнэлт гарчээ. Тэгвэл ямар салбарт ажиллаж байгаа эрчүүд хамтрагчаа араар нь тавих хамгийн өндөр магадлалтай байдгыг хамтдаа сонирхъё.

Элэг нь хүний биеийн хамгийн том хатуулаг эрхтэн бөгөөд олон төрлийн үйл ажиллагаанд чухал нөлөөтэй оролцдог юм. Нэн түрүүнд бие организмаас хорт бодис, хэрэггүй зүйлсийг зайлуулах үүрэгтэй. Мөн эм бэлдмэлийг боловсруулах, амино хүчил үүсгэхэд оролцдог. Цөсний хүчил нь хоол боловсруулалтанд тусладаг бөгөөд энэ хүчлийг мөн элэг бий болгодог юм. Биеийн энергийг нэмэгдүүлэхэд оролцдог глюкозыг өөртөө хадгалан, хэрэгтэй үед биеийн хэсгүүдэд тараадаг ажээ. 

Хоолны дэглэм, эрүүл хооллолт, дасгал сургуулилт, ичлэгийн хэмжээгээ тоолсон ч турахгүй байх үе зөндөө байдаг. Тэгвэл та би төгс галбиртай болж чадахгүй юм байна гэж битгий санаа зовоорой. Магадгүй таны таргалж буй шалтаан эрүүл мэндтэй тань холбоотой байж болох юм. Дараах шалтгаанаар таны жин хасагдахгүй байх магадлалтай учир анхараах хэрэгтэй шүү.