Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн хийж бүтээсэн зүйлсээс урам авч, суралцах хүмүүс олон бий. Тэд зовж зүдэрсэн хүмүүс, амьтдад хариу нэхэлгүй тусламж үзүүлэн, бусдыг чин сэтгэлээр хайрладаг. Сайхан сэтгэлийн хариу үргэлж танд эргэж ирдэг учир бусдыг нөхцөлгүй хайрлаж, өөрт байгаа зүйлээр үргэлж туслаж байгаарай. 

Шорон бол "хаалттай нийгэм". Шоронд юу болдог тухай зөвхөн тэнд байсан хүмүүс л мэдэрдэг. Сэтгэлийн дарамт, зарим муу нөлөөллөөс болж хүмүүсийн уг чанар илэрч, хачирхалтай зүйлс олон болдог байна. Мөн хайр дурлал, заналхийлэл, инээдэг шог яриа зэрэг нь ихэвчлэн арай өөр байдаг. Энэ талаарх сонирхолтой мэдээллийг хүлээн авна уу. 

"Хүн юу иднэ түүн шигээ болно" гэсэн үг бий. Тэр дундаа хүн өглөөний цайгаа зөв ууж буй эсэхээс эрүүл мэнд, гоо сайхан нь харагддаг. Өглөө сэрсний дараа хүний бие идэвхитэй байдалд орж, ажиллахад бэлэн болоогүй байдаг гэнэ. Тиймээс татгалзах хэрэгтэй хүнсний зүйлс олон байдаг шүү. Харин 1-2 аяга бүлээн ус уувал, биен дэх үлдэгдлүүд гадагшилж, бие хурдан сэргэхэд тустай байдаг билээ. Ингээд та бүхэнд өлөн элгэн дээрээ хэрэглэж болохгүй зүйлсийн тухай хэлж өгье. 

Элдэв нян, халдвар, мөөгөнцрөөс хамгаалах хүний биеийн төрөлх чадварыг "дархлаа" гэж нэрлэдэг. Дархлааг сайжруулахын тулд дасгал хөдөлгөөн сайн хийх, зөв хооллох гэх мэт олон аргууд байдгаас бид энэ удаагийнхаа нийтлэлээр дархлааг сайжруулах 10 аргыг танилцуулах болно. Та элдэв өвчнөөс ангид байхын тулд бидний бэлтгэсэн мэдээнд анхаарлаа хандуулж, өдөр тутамдаа хэвшил болгоорой.

Худалдаа, хөгжлийн банк TDB Pay үйлчилгээгээ зах зээлд амжилттай нэвтрүүллээ. TDB Pay нь худалдаа эрхлэгч, худалдан авагч хэн бүхэнд тохирох, QR код ашиглан дансандаа төлбөр хүлээн авах, шилжүүлэх хамгийн хялбар шийдэл бүхий шуурхай үйлчилгээ юм.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт, секунд тутамд хэн нэгэн бүтэлгүйтэж, баярлаж, сахилгагүйтэж, гомдож байдаг. Энэ бүхнийг багтаасан "Элдэв зураг" нийтлэлийн шинэхэн дугаар та бүхний мэлмийд хүрэхэд бэлэн боллоо. Таны нүүрэнд бага ч гэсэн инээмсэглэл тодорно гэж найдаж байна. 

Биеийн бусад эрхтнүүдийн л адилаар тархи зарим нэгэн хүчин зүйлээс болж гэмтдэг ажээ. Харин бусад эрхтнүүдээс бага зэрэг ялгаатай нь бид өөрсдөө ч мэдэлгүйгээр, өдөр тутамдаа хийж буй үйлдлүүдээрээ тархийг гэмтээж, түүнийгээ мэдэхгүй явсаар байдаг.

Анх танилцсаныхаа дараа үерхэж эхэлсэн хосуудын сексийн харилцаа хамгийн халуухан байдаг. Бие биенийгээ харах, хүрэх төдийд л гайхалтай мэдрэмж төрж эсрэг хүйстнээ хүсэж байдаг. Гэтэл энэ идэвхитэй байдал нь гэр бүл болсны дараа багасаж, хамтдаа 20-иос дээш жил амьдарсан хүмүүсийн хувьд бараг үгүй болдог. Энэ нь хэд хэдэн шалтгаантай гэнэ. Эдгээрийг танд хэлж өгөхөөр бэлдлээ. 

Бидний хамгийн сайн мэдэх ашиг орлогоороо тэргүүлж, шилдэг шагналын эзэд болсон, Холливуудын кинонуудад тусгай эффектийг ихээр ашигладгийг та мэдэх биз. Тэд киногоо олонд хүртээлтэй байлгаж, үзэгчдийг алмайруулахын тулд шилдэг график дизайнеруудын тусламжыг авдаг бөгөөд сүүлийн үед бүтээгдсэн ихэнх кинонд ийм аргыг ашиглаж байна. Ингээд таны "эффект" хэрэглэсэн гэдгийг нь мэдээгүй кино зураг авалтын хамгийн гайхалтай хэсгүүдийг түүвэрлэн хүргэе. 

Бид хийхгүй байхыг хичээдэг ч үргэлж л өөрийн мэдэлгүй хийчихдэг зүйл бол “атаархал” юм. Бусадтай өөрийгөө харьцуулж, өөрт байхгүй зүйлээ бусдаас олж харан, өөрийгөө үгүйсгэж амьдарснаар та юу ч хожихгүй. Хэн нэгэнд атаархсанаараа та атаархаж буй хүнээ биш, өөрийгөө л үгүй хийж байдаг. Хүн төрөлхтөн бид мөнх амьдрахгүй шүү дээ.

Бие дэх дааврын тэнцвэртэй байдлаас эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн шалтгаалдаг. Залуу эмэгтэйн биед "эстроген" буюу эм бэлгийн даавар хангалттай ялгардаг тул эрч хүчтэй, гоо үзэсгэлэнтэй байдаг билээ. Харин хөгшрөх тусам эстроген дааврын ялгаралт буурдаг тул арьсанд үрчлээ сууж, үс бууралтах болон цэвэршилт явагдаж эхэлдэг байна.

Суугаа ажил эрхэлдэг хүмүүс, жолооч, оффисд олон цагаар ажилладаг хүмүүс амархан жин нэмж таргалдаг. Энэ нь олон сөрөг муу үр дагавартай байдгийн нэг нь нурууны өвчин юм. Эдгээр хүмүүс хангалттай дасгал хөдөлгөөнөөр хичээллээгүйгээс суудлын өвчин буюу шамбарам, аарцаг нурууны гажилт зэргээр өвчлөх магадлал бусад хүмүүсээс 2 дахин их байдаг. Өөрийн дураар буруу оношлон зохимжгүй дасгал хөдөлгөөн, эмчилгээ хийлгэж улам хүндрүүлэх тохиолдол ч гардаг. Тиймээс бид өнөөдрийн мэдээллээрээ нурууны өвчний талаарх хамгийн буруу ойлголтуудыг хэлж өгөхөөр бэлтгэлээ.