Энэхүү тестэнд ердөө 3 асуулт байгаа... Та ямар нэг цаас авч, хариултуудаа жагсаан бичээрэй. Асуултыг хармагч таны толгойд хамгийн эхэнд орж ирсэн үгийг бичих юм. Бодсон хариултаа өөрчлөх, дахин оролдох нь тестийн хариуг буруу гаргах тул, нэг л удаа үзээрэй. Тестийн төгсгөлд та өөрийгөө илүү өөр өнцгөөс олж харах болно.

Бүх насны эмэгтэйчүүдийн хамгийн дотны найз бол яахын аргагүй Кегелийн дасгал билээ. Энэ нь үтрээ чангалах, шээс задгайрах өвчнөөс сэргийлэх зэрэг олон ач тустай гэдгийг хүн бүхэн мэднэ. Гэхдээ үүнийг зөвхөн эмэгтэйчүүд хийх биш, эрэгтэй хүмүүс ч мөн хийх боломжтой аж. Тус дасгал нь маш олон төрлийн гайхалтай үр дүнг үзүүлэх бөгөөд бидний эрүүл мэндийн аврагч байх болно. Тэгвэл хамтдаа тус дасгалыг хэрхэн хийх болон ямар ид шидтэй болохыг нь мэдэж авцгаая. 

Идсэн хоол хүнс биед шингэж, тогтмол гадагшилдаг бол, биед хорт бодис хуримтлагдаж, таргална хэмээх айдасгүй байх юм. Тогтмол гэдэг нь өдөр бүр хүндрэхийг хэлэх бөгөөд эс бөгөөс гэдэс, хэвлий, гуя, өгзөг гэх мэт газруудад хорт бодис хуримтлагдаж, таргалуулдаг. Бидний танилцуулах энэхүү шүүсийг ууснаар та өглөө бүр тогтмол хүндрэх бөгөөд биед ч зовиургүй байх ажээ.

Нийгмээ дагаад хүмүүсийн сэтгэхүй, ухамсар өөрчлөгдөж, улам бүр хүн чанаргүй болсоор байгаа нь нууц биш юм. Энэ үед хүн хүндээ харилцан итгэлцэх нь хүндрэлтэй зүйлсийн нэг болоод байна. Ялангуяа их хөрөнгө, ашиг дээр суурилсан бизнес эхлүүлэхэд хамтрагчаа зөв сонгох нь хамгаас чухал байдаг шүү дээ. Хэрэв таны хамтрагчид дараах шинжүүд түгээмэл ажиглагдвал, хамтран ажиллагааныхаа тухай дахин нэг бодох хэрэгтэйг зөвлөе!

Гэрээ цэвэрлэж амжаагүй байхад, гэнэтийн зочид ирэх хамгийн төвөгтэй болоод хэцүү асуудлын нэг. Энэ үед эзэгтэй нар сандарч, яахаа ч мэдэхгүй балмагдаж, замбаараагүй, хөглөрсөн гэртээ зочидоо оруулахаас өөр аргагүйд хүрдэг. Харин барагдаж дуусдаггүй гэрийн ажлыг хялбарчилж, богино хугацаанд цэвэрлэж болох гайхалтай аргуудыг эзэгтэй нартаа зориулан хүргэж байна.

Дэлхийн жишигт нийцсэн банк санхүүгийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг нэвтрүүлэгч Голомт банк нь Монгол Улсад анх удаа “Харилцагч төвтэй салбарын бизнес модел нэвтрүүлэх төсөл”-ийг хэрэгжүүлсэн юм. Тус төслийн  үр дүнг  PMI MONGOLIA CHAPTER-аас өндрөөр үнэлж "2017 ОНЫ ШИЛДЭГ ТӨСӨЛ"-өөр тодрууллаа.

Гадаад хүмүүс Монгол гэж сонсмогц хамгийн түрүүнд тэдний толгойд Чингис хаан бууж ирдэг. Дэлхийн ихэнх хүмүүс Монгол улсыг гайхалтай түүхээр нь мэдэхээс бус, өнөөгийн байдал, сонирхолтой баримтуудыг төдийлөн мэддэггүй. Харин гадны нэгэн сайтад Монгол улсын тухай хүн бүрийн мэдээд байдаггүй баримтуудыг нийтэлж, олон хүний анхаарлыг татаж чаджээ. Бид та бүхэндээ тухайн сайтын мэдээллэсэн нийтлэлийг орчуулан хүргэж байна. 

Жимсний хаан гэгддэг ханборгоцой жимс нь хүний биед тустай маш олон амин дэмийг агуулдаг. Эдгээр нь нэн ялангуяа бүсгүйчүүдэд тустай бөгөөд хөгшрөлтийг удаашруулдаг аж. Түүнчлэн архи, тамхины хорыг саармагжуулж биеийг эрч хүчээр тэтгэдэг. Тэгвэл тус жимсийг өдөр бүр идвэл бидний биед юу болох тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэе!

Бид заримдаа найзуудтайгаа наргиж, цэнгэн согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Гэхдээ үүнийг уухдаа зарим төрлийн эмийг хамт хэрэглэж болохгүй. Архитай нийлсэн тохиолдолд биед аймшигтай сөрөг нөлөө үзүүлдэг эмнүүд гэж байдаг байна. Тэгвэл бид та бүхэндээ архитай хамт хэрэглэж болохгүй эмнүүдийг танилцуулж, эдгээр нь биед ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Хорвоо ертөнц эргэдгээрээ эргэж, хүмүүсийн толгойд бодлууд хөвөрдгөөрөө хөвөрсөөр өдгөө хүмүүс олон шинжлэх ухааны нээлтүүдийн ард гарсан. Ийм үед батлагдаагүй зүйлсийг үнэн хэмээн бодит байдлаас дэгсдүүлэх нэгэн байхад үнэхээр л үнэн зүйлийг худал хэмээн өөрийгөө зөвтгөх хүмүүс ч цөөнгүй байх юм. Тэр ч утгаараа та бүхэндээ хүмүүсийн үнэн хэмээн итгэдэг худал зүйлсийг түүвэрлэн хүргэе.

Хүдэр чийрэг эрчүүдийг юунаас ч айдаггүй хэмээн бодож сууна уу. Үнэндээ тэд ч гэсэн бусадтай л ижилхэн зүрх сэтгэлтэй хүн учир, мэдээж хэрэг айдас байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь бүсгүйчүүдийнхээс харьцангуй өөр байх нь бий. Тэгвэл эрчүүд юунаас айдаг болохыг хамтдаа олж мэдэцгээе!

Дэлхийн жишигт нийцсэн банк санхүүгийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг нэвтрүүлэгч Голомт банк нь, Монгол улсад анх удаа "Харилцагч төвтэй салбарын бизнес модель нэвтрүүлэх төсөл"-ийг хэрэгжүүлсэн юм. Тус төслийн үр дүнг PMI MONGOLIA CHAPTER-аас өндрөөр үнэлж "2017 оны шилдэг төсөл"-өөр тодруулдаг.