Амьсгалын дээд замын халдвар (URI) нь хамар, хоолой, синус, залгиур хоолой зэргийг хамарсан халдварт өвчин юм. Тус халдварт өвчнүүдэд ханиад, хоолойн ангин, тонзиллит, фарингит, уушгины үрэвсэл, теосбронкит, синусит, дунд чихний үрэвсэл багтана. Ихэнх амьсгалын замын халдварт өвчнүүд нь вирусийн шинж чанартай бөгөөд нэг хүнээс өөр нэгэнд амархан халддаг. Дээрх өвчнүүдийн ерөнхий шинж тэмдгүүд нь нус гойжих, найтаах, ханиалгах, нүд аргах, хоолой өвдөх, толгой өвдөх, булчин өвдөх, амьсгал давчдах, халуурах аж. Тэгвэл энэхүү вирусын гаралтай өвчнийг хэрхэн эмчлэх тухай хэрэгтэй зөвлөгөө мэдээллийг хүргэж байна. 

Улс орон бүрт тусгайлан бэлтгэгдсэн бие хамгаалагчид байдаг. Тэд кинон дээр хар шил зүүж, чихэндээ төхөөрөмж зүүн тун ч дэгжин болоод ширүүн харагддаг. Харин бодит амьдрал дээрх бие хамгаалагч нар ямар байдаг юм бол? Бид энэхүү асуултын хариулт болгож, та бүхэндээ АНУ-ын нууц албаны бие хамгаалагчдын тухай сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байна.

Та ямар ордонд төрсөн бэ? Хүнийг төрсөн ордоор нь хэн болох, түүний онцлог шинж чанар болон ирээдүйд ямар хувь тавилан хүлээж байгаа зэргийг нь шинжиж болдог байна. Иймд бид та бүхэндээ ордуудыг энэ жил юу хүлээж байгаа болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эндээс өөрийгөө хэн болохоо, юу тохиолдохоо мэдэж аван, учирч болох эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалаарай!

Судалгаагаар эрчүүд эмэгтэйчүүдээс 3 дахин их худал хэлдэг болох нь нотлогджээ. Тэд хамгийн багадаа  өдөрт 6 болон түүнээс дээш тоогоор худал хэлдэг байна. Энэ нь магадгүй тэдний биологийн онцлог, сэтгэл зүйтэй холбоотой. Ингээд бид та бүхэндээ эрчүүдийн худал хэлдэг зүйлсийг танилцуулъя.

Урьдчилсан төлбөрт хэрэглэгчдэд зориулсан Shake & Win цоо шинэ урамшуулал эхэллээ. Та гар утсаа СЭГСРЭЭД дата, нэгжээс эхлээд Samsung Note 8, Playstation 4, Microsoft Surface таблет зэрэг олон сонирхолтой шагналуудыг аваарай.

Хүйтний улиралд хүмүүс загварлаг хувцаслаж чадахгүй нь хэмээн боддог. Гэхдээ та сэрүүн салхи сэвэлзсэн намар, өвлийн өдрүүдэд ч, бусдаас өвөрмөц, дэгжин харагдаж чадна. Мөн энэ жилийн трэндийг баримталж, хоцрогдсон хувцаслалтыг мартах хэрэгтэй аж. Ингээд хамтдаа таныг загварлаг харагдуулах хүйтний улирлын хувцаслалтуудтай танилцъя. 

Зовхи хавдах, завж хагарах, буйл үрэвсэх гэх зэрэг эмгэгүүд элбэг тохиолддог. Бид эдгээр эмгэгийн цаад шалтгааныг нь төдийлөн мэддэггүй ба байх л ёстой зүйл хэмээн боддог нь хамгийн том алдаа юм. Төрөл бүрийн эрдэс бодис болон витамины дутагдал ихэнх тохиолдолд нүдээр харж болохуйц үр дүнг дагуулдаг учир та өөрийн биеэ цаг ямагт шалгаж байх нь чухал. Тэгвэл бидэнд тохиолддог хамгийн нийтлэг эмгэгүүд ямар, ямар витамины дутагдлаас үүддэгийг хамтдаа сонирхъё.

Уран зураг дэлхийн бүх хэлээр ярьж чаддагийг та мэдэх үү? Дуу хөгжимд хүмүүс хэл соёл үл хамааран сайхан аялгуунд нь татагддаг ч үгийн утгыг бүрэн мэдэж чаддаггүй. Мэдээж гунигтай, эсвэл сайхан мэдрэмж авдаг ч бүрэн дүүрэн ойлгохгүй байх тохиолдол бий. Харин уран зураг хэлний бэрхшээлгүйгээр хүмүүст өөрийгөө илэрхийлж байдаг. Учир нь сонсогдох уншигдах бидний мэддэг хэлээр бус дүрслэлээр дамжсан оюун сэтгэлийн хэлээр уран зураг ярьдаг. Зургийг уншиж, ойлгох нь тэр хэлээр та зурагтай харилцаж буй хэрэг юм. Гэхдээ зургийг буруу ойлгох вий, алдаатай ярьчих вий гэж санаа зовох хэрэггүй.

Монголын анхны хотхондоо цэцэрлэг, сургуулийн цогцолбортой Luxury King Tower Apartment нь хамгийн эрэлт ихтэй, хос давхар буюу Duplex загварын орон сууцандаа цөөн тоогоор захиалга авч эхэллээ.

Толгой өвдөх бидний амьдралд тулгардаг хамгийн түгээмэл өвчнүүдийн нэг билээ. Судалгаанаас үзэхэд насанд хүрэгчдийн хагас нь энэ асуудлтай хамгийн багадаа жилд нэг удаа нүүр тулдаг гэнэ. Харамсалтай нь тэдний ихэнх нь уг эмгэгийг үүсгэдэг шалтгааныг нь мэддэггүй ба үүнээс болж хэрэгцээгүй үед хүчтэй эм уух, эсвэл бүр тоохгүй байх гэх зэргээр эрүүл мэндээ үргэлж хохироож байдаг. Тэгвэл танд толгойн өвдөлт үүсгэдэг гол 5 шалтгааныг танилцуулъя.

Охид бүсгүйчүүд маань бүгд л гоолиг болоод сайхан биетэй харагдахыг хичээдэг. Гэхдээ та бага зэрэг илүүдэл жинтэй нэгэн байлаа ч, хувцаслалтаараа үүнийгээ нууж, төгс харагдаж чадна. Бид өнөөдөр нийт бүсгүйчүүддээ зориулан хэрхэн гоолиг, туранхай харагдах тухай хэрэгтэй зөвлөгөө мэдээлэл хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээрийг дагаж мөрдөн үргэлж туранхай, сайхан биетэй харагдах боломжтой юм. 

Бусдыг бус өөрийгөө ялан дийлж гайхалтай өөрчлөлтийг авчирсан хүмүүсийн түүхийг бид олон удаа сонсож байсан. Тэдгээрийн ихэнх нь нэгэн хэвийн тогтсон амьдралын хэвшлээ өөрчлөн илүү үр дүнтэй амьдралыг сонгосон байдаг.  Иймд энэ нийтлэлээрээ хэвшмэл байдлыг ялан дийлж, эерэг өөрчлөлтийг авчирч чадсан хүмүүсийн сонирхолтой 7 жишээг хувуулцъя.