Ганцаараа амьдрахын давуу талууд

Мэдээж гэр бүлийнхэнтэйгээ, халуун дулаан уур амьсгалтай амьдрах дэндүү сайхан. Гэхдээ залуусын хувьд аав ээжээрээ тэжээлгэж, бүхнээ бэлдүүлж, хамт амьдрахаас илүү ганцаараа байх нь таалагддаг төдийгүй их ч зүйлийг сургана. Хэрвээ та хэдийн 20 гарсан, ажил хөдөлмөр эрхэлж яваа нэгэн бол тусдаа гарч, өөрийн амьдралаа авч явах цаг тань хэдийн болсон гэдгийг санаарай. Ингээд хамтдаа ганцаараа амьдрахын давуу талуудтай танилцъя. 

Ганцаараа амьдрахын давуу талууд Хадгалах

Нурууны өвдөлтийг намдаах 1 минутын дасгал

Суугаа буюу оффист ажилладаг хүмүүсийн эрүүл мэндийн гол асуудал нь нурууны суулт болоод архаг үрэвсэл юм. Энэ нь байнга нуруу чилж, бөөр хэсгээр хатгаж өвдөхийг хэлдэг. Нуруу чинь өвдлөө гээд ажиллаж буй албан байгууллага тань хэзээ ч танд эмчилгээний мөнгө гэж цалин дээр чинь нэмж өгөхгүй л болов уу. Тиймээс бид өөрөө өөртөө л анхаарал халамж тавих нь хамгаас чухал. Ингээд та нурууны өвдөлтийг 1 минутын дотор ор тас мартахыг хүстэл бидний бидний бэлтгэсэн дараах мэдээллийг уншаарай. Дасгалыг хийж эхлэхдээ өглөө бүр тогтмол 1 минутыг өөртөө зарцуулж сураарай.

Нурууны өвдөлтийг намдаах 1 минутын дасгал Хадгалах
2018-01-25, 17:50

Эмэгтэйчүүдийг ид шидтэй гэдгийг батлах зүйлс

Эрт дээр үеэс л эмэгтэйчүүдэд зориулж олон янзын дуу, шүлэг зохиогдсоор ирсэн билээ. Тэд бол хэзээ ч бүрэн тайлагдашгүй нууцлаг нэгэн шинжлэх ухааны төрөл гэж зарим эрчүүд ярилцдаг. Энэ нь ч үнэн. Эмэгтэй хүмүүсийн зан ааш эелдэг, халамжтай, зөрүүд, хөгжилтэй, ухаантай гээд л суурин дээрээ хэд ч өөрчлөгдөж мэднэ. Ингээд та бүхэндээ эмэгтэйчүүдийн ааш зангийн тухай бяцхан мэдлэг болгохоор дараах мэдээллийг бэлтгэлээ.

Эмэгтэйчүүдийг ид шидтэй гэдгийг батлах зүйлс Хадгалах
2018-01-25, 17:49

Үргэлж ээжийн зөв байдаг!

Өсвөр насандаа бидний ихэнх нь зөрүүд байсан болов уу. Тиймдээ ч эцэг эхийнхээ үгийг авахгүй, тэд бидний амьдралыг огтхон ч ойлгодоггүй мэтээр хүлээж авдаг байсан биз. Гэхдээ сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд бүх хүүхдүүд өсвөр насандаа энэ авирыг гаргаж, хожим нь ээжийн хэлсэн үнэн байж хэмээн халагладаг гэнэ. Тиймээс 30 насандаа энэ бүх зүйлийг ойлгож байснаас 15 насандаа ойлгосон нь илүү дээр болов уу.

Үргэлж ээжийн зөв байдаг! Хадгалах

Сахилгагүй ханхүү Харригийн зүрхийг эзэмдсэн бүсгүй хэн бэ?

Өнгөрөгч даваа гарагт ханхүү Харри жүжигчин Меган Марклд гэрлэх санал тавьснаар хосууд 2018 онд хуримаа хийх нь тодорхой болсон. Тэдний хурим энэ оны хавар болох төлөвтэй байна. Харин ханхүүгийн гэргий болох гэж буй АНУ-ын жүжигчин бүсгүйг бид Рачел Зин буюу "Suitsолон ангит киноны дүрээр нь илүү сайн танина. Тэгвэл бидний тэр бүр мэдээгүй олон авъяас ирээдүйн гүнгийн авхайд бий. Энэ удаад бид та бүхэнд ирээдүйн гүнгийн авхайн энэ хүртэлх замналыг болоод тэр бүр хүмүүсийн мэдээд байдаггүй түүний тухай сонирхолтой баримтуудыг хүргэе.

Сахилгагүй ханхүү Харригийн зүрхийг эзэмдсэн бүсгүй хэн бэ? Хадгалах

“BBC” агентлаг Монгол самрыг онцоллоо

Уулын бэлд дөнгөж гараад Энхбаатар алга болчихлоо. "Энхбаатар аа, чи хаана байна?" гэж би орилонгоо, түүний цагаан малгайг орооцолдсон бургасан дотроос олж харахыг хичээж байв. Хөлний маань орчимд нэг зүйл унаад, доош өнхөрч орхив. Дээш хартал Энхбаатар 10м гаруй өндөр хушны орой дээр сууж байлаа. Тэр хушны мөчрийг савлуулснаа хэдэн зүйл бидэн рүү чиглүүлж шидээд "Аваарай" гэж хашхирав. Уул уруудан бид гүйсэн боловч Энхбаатарын 6 настай хүү аль хэдийнэ түрүүлээд очжээ.

“BBC” агентлаг Монгол самрыг онцоллоо Хадгалах

Амьд үлдэхийн төлөө эцсээ хүртэл тэмцсэн бүсгүй

Сюзэн Кунхаусен бол жирийн нэг яаралтай түргэн тусламжийн тасгийн сувилагч бүсгүй юм. Харин 2006 оны намрын нэгэн үдэш аминд нь хүрэхийг завдсан аймшигт өдрөөс хойш тэр тэс ондоо нэгэн болж хувирчээ. Энэ бол өөрийн амийг аврахын тулд зоригтойгоор тэмцсэн жирийн нэг бүсгүйн гайхалтай түүх юм. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Амьд үлдэхийн төлөө эцсээ хүртэл тэмцсэн бүсгүй Хадгалах

Ирээдүйд мөнгөөр дутагдахгүйн тулд өнөөдрөөс хийж эхлэх ёстой зүйлс

Насны залууд ажиллаж хөдөлмөрлөснийхөө үр шимийг өтөл буурал болсон хойноо хүртэх шиг сайхан зүйл үгүй биз ээ. Тэгвэл эрт тэтгэвэрт гарахын тулд одооноос ямар алхмуудыг хийж эхлэх ёстой талаар бидний бэлтгэсэн мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцана уу.

Ирээдүйд мөнгөөр дутагдахгүйн тулд өнөөдрөөс хийж эхлэх ёстой зүйлс Хадгалах

Билл Гейтсийн халааг авч, дэлхийн хамгийн баян хүн болсон Жефф Безос гэж хэн бэ?

Дэлхийн хамгийн баян хүн гэхэд бидний санаанд Билл Гейтс л буудаг. Гэтэл түүний халааг авч, манай гарагийн хамгийн баян гэгдэх болсон Жефф Безос (Jeff Bezos)-ын тухай та хэр ихийг мэдэх вэ? Бид өнөөдөр та бүхэндээ түүний амжилтын замнал болоод амьдралын хэв маягийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та тухлан сууж, таалан болгооно уу. 

Билл Гейтсийн халааг авч, дэлхийн хамгийн баян хүн болсон Жефф Безос гэж хэн бэ? Хадгалах

2099 он хүртэл дэлхий ертөнц хэрхэн өөрчлөгдөх вэ?

Хэзээ бидний өдөр тутмын амьдралд роботууд орж ирэх бол? Харин энэ талаар зохион бүтээгч, шинжлэх ухаанч Рэй Курзвейл өөрийн таамаглалаа гаргажээ. Тэрээр 2099 он хүртэл дэлхий ертөнц, хүн төрөлхтөн хэрхэн өөрчлөгдөх тухай сонирхолтой таамаглал гаргасан бөгөөд энэ нь шуугиан тарьж байна. Учир нь түүний хэлсэн бүхэн огт зөрж байсан удаагүй аж. Түүний 1990, 1999, 2005 онуудад гаргаж байсан зөгнөлүүдийн 86 хувь нь биеллээ олсон байдаг. Тиймээс түүний гаргасан таамаглалд итгэхгүй байхын аргагүй. Ингээд хамтдаа 2099 он хүртэл бидний дэлхий хэрхэн өөрчлөгдөхийг мэдэж авцгаая. 

2099 он хүртэл дэлхий ертөнц хэрхэн өөрчлөгдөх вэ? Хадгалах

Та хайрттайгаа ингэж зургаа авахуулаарай

Сүүлийн жилүүдэд фото зураг гэх урлаг бие даан орон оронд хөгжсөөр ирсэн билээ. Үүн дотор аливаа төрлийн зургаар дагнасан олон студи шил даран нээгдэх болсон. Гэсэн ч тэд бидэнд зургаа авахуулахаар очиход хүн бүрт тохирсон яг хэрэгтэй зөвлөгөөг өгч чаддаггүй шүү дээ. Тэр тусмаа хосууд залуу насны гал халуун хайраа баталгаажуулж зураг даруулахдаа нэг л эвээ олдоггүй. Тэгвэл бид танд хостойгоо зураг авахуулахад тань туслах хамгийн их тус хүргэх 6 зөвлөгөөг хүргэж байна. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Та хайрттайгаа ингэж зургаа авахуулаарай Хадгалах
2018-01-24, 17:22

“Victoria’s Secret”-ийн сахиусан тэнгэрүүд тайзнаас буугаад ямар харагддаг вэ?

Ямар ч өө сэвгүй, төгс төгөлдөр эмэгтэй гэж байдаг болов уу? Үүнд ихэнх хүмүүс үгүй гэж хариулах болов уу. Учир нь тэд эмэгтэй хүнийг будаг, дэгжин хувцас амилуулдаг хэмээн ташаа ойлгодогтой холбоотой. Ялангуяа “Victoria’s Secret”-ийн халуухан сахиусан тэнгэрүүдийг харсан хүмүүс, тэднийг тайзнаас буугаад бидэнтэй зэрэгцээд алхвал ялгагдах зүйлгүй хэмээн дутуу үнэлдэг. Тэгвэл та бүхэндээ дэлхийн супер загвар өмсөгчид тайзны будалтгүй, халуухан хувцасгүй үедээ ямар харагддаг болохыг сонирхуулъя. 

“Victoria’s Secret”-ийн сахиусан тэнгэрүүд тайзнаас буугаад ямар харагддаг вэ? Хадгалах