"Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа бидний зан чанар илүү илэрдэг" хэмээн сэтгэл зүйч, доктор Гленн Уилсон (Glenn Wilson) хэлжээ. Тэрээр баранд үйлчлүүлж буй 500 орчим үйлчлүүлэгчийг ажиглаж судалгаа хийсэн бөгөөд дараах 8 төрлийн хүмүүс үдэшлэгт давамгайлдаг болохыг тогтоосон байна. Ингээд эдгээр хүмүүс ямар төрлийн хүмүүс болох, тэднийг хэрхэн таньж мэдэж болох талаар хүргэе.

Техник технологийн хөгжлөөрөө дэлхийд тэргүүлдэг Япон улс ирээдүйн хүүхдүүдээ хүмүүжүүлэхдээ ихээхэн анхаардаг. Тиймдээ ч сургууль, цэцэрлэгийн хүүхдүүдийг багаас нь зөв системтэйгээр боловсрол эзэмшүүлдэг байна. Тэд зөв хооллолтыг боловсролын нэг хэсэг гэж үздэг. Учир нь хүүхдүүдийн хооллолт эрүүл мэнд, сэтгэл санаа тэр ч бүү хэл оюун санаанд хүртэл нөлөөлдөг болохыг баталжээ. Ийнхүү Япончууд хүүхдүүдээ хэрхэн зөв хооллох арга барилд сургаж буй мэдээллийг та бүхэндээ сонирхуулая. 

Бид эрүүл саруул амьдрахын тулд маш их цаг хугацааг зарцуулдаг. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэгчээр энэ нь бидний ирээдүйн ажил амьдралд тустай гэдгийг мартаж болохгүй. Харамсалтай нь хэрвээ та зөв эрүүл хооллолтыг дэмжиж чадахгүй байвал энэ хүч хөдөлмөр үгүй болно.

“Италийн мисс-2007” тэмцээний ялагч Жессика Нотаро (Gessica Notaro) 2017 оны 1-р сард нүүр рүүгээ хүчил цацуулжээ. Түүний хэлж байгаагаар энэхүү аймшигт зүйлийг Жессикагийн экс найз залуу болох Жорж Тавареш (George Towers) хийжээ. Бүсгүй 2 сарыг эмнэлэгт өнгөрүүлсэн бөгөөд гоо сайхны мэс засал хийлгэх боломжтой болохын тулд нэг жил хүлээх шаардлагатай болжээ. Харин Жоржийг баривчилсан хэдий ч тэрээр өөрийн гэм бурууг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа. Энэ үйл явдлаас хойш хохирогч бүсгүй зурагтын нэвтрүүлэгт оролцож өөрт тохиолдсон харамсалтай түүхийг ярьсаныг та бүхэндээ орчуулан хүргэе.

Бүсгүй хүн бүр гуалаг сайхан биетэй болохын тулд жингээ хасч, хатуу хоолны дэглэм барьдаг. Ингэж өөрсдийгөө хорин байж турах нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэйгөөс гадна үр дүн нь тэр болгон сайн байдаггүй нь нууц биш. Тэгвэл танд "хоолны дэглэм барилгүйгээр" өөрсдийгөө гайхалтайгаар өөрчилсөн 15 бүсгүйн жишээг танилцуулж байна. Тэдний гол нууц нь ердөө л тогтмол дасгал сургуулилт, эрүүл хоол хүнс, зөв зуршилтай амьдрал байсан гэнэ. 

Нэг өдөр төрсөн хэрнээ өөр өөр цагт төрсөн хүмүүс зан араншин, өөрийн байгаа байдлаас нэг нэгнээсээ эрс ялгаатай байх тохиолдол байдаг. Учир нь гараг эрхэс үргэлж хөдөлгөөнд оршиж байдаг бөгөөд цаг өнгөрөх тусам бүх зүйл хувьсан өөрчлөгдөж байдагтай холбоотой юм. Хамгийн ойрын хоёр цагт ямар гариг илүү нөлөөлөл үзүүлж байна гэдгээс хамаарч тухайн хүний зан араншин тогтдог байна. Хэрвээ та өөрийн төрсөн цагийг мэддэг бол өөрийгөө өөр өнцгөөс хараарай.

Заримдаа бидэнд хугацаа нь дууссан эсвэл танд тохирдоггүй гээд олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн зөндөө үлддэг. Жишээлбэл: муухай үнэртэй тос эсвэл өнгө нь таарахгүй байгаа пудр гэх мэт. Тэгвэл энэхүү хэрэггүй тоосонд дарагдаж буй бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ахуйн хэрэглээндээ ашиглаж болох талаар сонирхолтой аргуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ.

~Хэрэглээнд эрчим хүчийг бага зарцуулснаар хэрэглээний төлбөр бага гарна~

Эрчим хүчний хэмнэлтийг бий болгохын тулд юун түрүүнд гэр ахуйн цахилгаан бүтээгдэхүүний технологийн давуу талыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа цахилгаан бүтээгдэхүүний тоо эрс нэмэгдэж байгаа өнөө үед бид тогтмол богино долгионы зууханд хоол халаах, хоол хийх, хувцас угаах, зурагт үзэх, агаар сэлгэгч ашиглах зэрэг бидний өдөр тутмын амьдралын салшгүй нэг хэсэг нь цахилгаан бүтээгдэхүүн болжээ. Тиймээс бид техникийг хэрхэн зөв сонгох хэрэгтэй вэ?

Өнөөдрийг хүртэл патентийн тухай маш олон хууль батлагдсан ч улс орон бүр мөрдөж чаддаггүй. Үүний тод жишээ бол бидний урд хөрш болох Хятад улс юм. Хатуу чанга хууль дүрэмтэй гэгдэх энэ улсын бүх зүйл нь сонсогдож байгаа шигээ хууль дүрэм үйлчилдэггүй. Тэнд маш олон төрлийн патент эзэмшигчийн эрхийг зөрчсөөр байгаа ч зогсоож чадахгүй байгаа нь харамсалтай. Ингээд алдартай брэндүүдийн нэр, лого зэргийг хуулбарласан хөгжилтэй зургуудыг сонирхцгооё!

Хүний бие эрхтнээс ялгардаг олон илүүдэл зүйлс байдаг үүнд шээс, ялгадас, хөлс мөн хэлний гадарга дээр үлддэг цагаан өнгөр ордог. Хэлний гадарга дээрх уг цагаан өнгөр нь хүний бие махбодид сөрөг нөлөөтэй байдаг учир цэвэрлэх шаардлагатай байдаг байна. Мөн хэлний өнгөрийг цэвэрлэснээр амтлах мэдрэхүй сайжирхаас гадна амны эвгүй үнэр арилж амны хөндий болон буйлны өвчлөл буурдаг байна. Иймд та бүхэнд хэлний өнгөрийг арилгаж цэвэрлэх хамгийн амархан аргуудыг хүргэж байна.

Гоо үзэсгэлэн гэдэг бол үеийн үед л өөрчлөгдөж байдаг. Гэхдээ өөрийн гоо үзэсгэлэнгээр бидний хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн олон олон алдартай хүмүүс байдаг билээ. Ингээд үе үеийн гоо үзэсгэлэнгийн бэлгэ тэмдэг болж байсан алдартнуудтай танилцахын ялдамд, тухайн үед ямар эрчүүд, эмэгтэйчүүдийг дур булаамд тооцдог байсан бэ гэдгийг мэдэж авцгаая.