Ханиадны үед антибиотик хэрэглэх нь үр дүн авчрахгүй. 2009 оны судалгаанаас харахад вирусын эсрэг эм ч төдийлөн нөлөөгүй байсан гэнэ. Гэхдээ удаан хугацаанд эмчлээгүй ханиад сөрөг үр дагаварыг авчрах магадлалтай учир хэрхэн эмчлэх вэ? Хариулт нь энгийн бөгөөд зөв хооллолтын ачаар та ханиаднаас салж чадна. Ингээд ямар төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн ханиаданд тустай, тусгүй болох талаар мэдэх болно.

 Мэргэжлийн арьсны эмч (шинэхэн ээж) өөрийн гэртээ хэрэгжүүлсэн арьс язралттай тэмцэх үр дүнтэй арга техникүүдээс хуваалцаж байна.  Арьс язралтын хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэлт юм. Хэрвээ чи жирэмсэн бол хүүхдээ тээх бүхий л хугацаандаа язралтаас сэргийлэх тос байнга хэрэглэх хэрэгтэй шүү. Нэг л язралт үүсвэл хор хөнөөл нь аль хэдийн явагдаад эхэлчихсэн гэсэн үг. Хэрвээ язралттай болчихсон бол лазер эмчилгээгүйгээр арилгана гэдэг бараг л боломжгүй аж. Харин гэрийн эмчилгээ, арга техникүүд язралтыг тодорхой хэмжээгээр бүдэгрүүлдэг. Иймээс та бүхэнд арьс язралтад тустай нь батлагдсан 7 аргыг хүргэж байна.

Орчин үеийн айлын амьдралыг хөлдөөгчгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй билээ. Харин энэхүү төхөөрөмжийн тусламжтайгаар өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх олон арга байдгийг хүмүүс тэр болгон мэддэггүй байна. Тиймээс та бүхэнд хөлдөөгчийг хэрхэн илүү үр дүнтэй ашиглаж болох талаар мэдээллийг хүргэж байна.

Батга, гүвдрүү биш хэрнээ ямар нэг бондгор зүйл арьсан дээр тань мэдрэгдэж байна уу? Хэрвээ тийм бол энэ нь дотогшоо ургасан үс байх магадлал өндөр. Хөл, нүүр, суга, бэлэг эрхтэн хавийн үс дотогшоо ургах нь их байдаг бөгөөд ерөнхийдөө биеийн хаана ч үүсч болно. Эрүүл мэндийн хувьд хор хөнөөлгүй ч муухай харагддаг шүү дээ. Доорх нийтлэлээс хэрхэн түүнээс ангижрах болон урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэж аваарай.

Хүн төрөлхтөн бид байгаль дэлхийгээ бохирдуулсаар байгаа нь гашуун үнэн билээ. Хэдийгээр үүнтэй тэмцэхээр асар олон том төслүүд хэрэгжиж байгаа ч тэд үр дүнгээ өгч эхлэх болоогүй байгаа. Магадгүй та өөрийгөө юу ч хийж чадахгүй гэж бодож байж магадгүй. Энэ үүднээс та бүхэнд байгаль орчноо хамгаалах энгийн аргуудыг хүргэж байна. 

Та ямар ч өнгийн нүдтэй байсан нүднийхээ өнгийг өөрчилбөл ямар харагдах бол гэж бодож үзэж байсан уу?  Гэтэл үнэн хэрэгтээ хооллолт, сэтгэл хөдлөл зэрэг нь хүний нүдний өнгө өөрчлөхөд нөлөөлдөг байна. Ингээд гадаад төрхөө өөрчилснөөр нүднийхээ өнгийг хэрхэн өөрчлөх боломжтой талаар сонирхолтой мэдээллийг танд хүргэе.

“Секс хэдий хэр хугацаанд үргэлжлэх ёстой юм бол?” гэсэн бодол таны толгойд орж ирж байсан уу? Билгийн харьцаанд орох нь жам ёсны асуудал бөгөөд үүнээс огтхон ч санаа зовох ёсгүй ажээ. Чухам энэ үйлийг хийснээр л бид үржиж мөн сэтгэл ханамжийг авдаг юм шүү дээ. Тэгвэл эрдэмтэд энэ талаар нарийн тооцооллыг гаргасан бөгөөд энэхүү тооцооллыг бид танд танилцуулъя. 

Нүд гэдэг хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн билээ. Тиймээс ч бид сайн гэсэн болгоныг нүдэндээ хэрэглэхийг эрмэлздэг. Хүмүүс ихэнхдээ нэрсийг нүдний өвчинд сайн, эсвэл шил зүүхээр хараа мууддаг гэж ойлгодог. Тэгвэл энэ нь тийм ч зөв ойлголт биш бололтой. Ингээд танд харааны эмч Людмила Панюшкина, өгсөн зөвлөгөөг хүргэе.

Хүн сайн унтаж амарснаар аливаа эрүүл мэндийн асуудлаа хангалттай шийдэх боломжтой ажээ. Харин НАСА-ийн сансрын нисгэгчдэд нойргүйдэл нь байнгын асуудал болдог учраас эрдэмтэд энэ тал дээр илүү дэвшилтэт арга техникүүдийг боловсруулж өгчээ. Харин тэдний олсон дараах арга нь бидэнд ч мөн асар их ач тусаа үзүүлэх нь дамжиггүй.

Бид үсний өнгө үзэмж зөвхөн гадаад орчны нөлөөллөөс хамаардаг гэсэн ойлголттой байдаг.  Гэтэл хэд хэдэн судалгаа, шинжилгээнээс харахад үс олон төрлийн өвчний эх үүсвэрийг тодорхойлж чаддаг болох нь батлагдсан байна. Ингээд таны үс хэрхэн эрүүл мэндийг тань илтгэж байгаа болохыг сонирхоцгооё.

Өөрийн гараар баялаг бүтээж, улс эх орныхоо хөгжил дэвшилд хувь нэмэр үзүүлэхэд хэзээ ч оройтохгүй. Хамгийн гол нь танд хэзээ ч бууж өгөхгүй их сэтгэлийн хатаас гадна суут хүмүүсийн дадал туршлага хэрэгтэй. Тиймээс та "IKEA", "Amazon", "Airbnb" гэх мэт дэлхийд нэрээ дуурсгасан том компаниудыг үндэслэгчдийн амжилтад хүрсэн түүх  туршлагаас суралцаарай. 

Ургамлын тос нь гэрийн эзэгтэй гэр бүрийн гал тогоонд байдаг хүнсний бүтээгдэхүүний нэг билээ. Түүний хэрэглээ хязгааргүй их бөгөөд та хуурга хийх, салат амтлах, гуриланд хийх гэх мэтээр гал тогоондоо хүссэнээрээ хэрэглэдэг. Гэтэл ургамлын тос зөвхөн гал тогооны хэрэглээнд төдийгүй ахуйн хэрэглээнд ч хэрэгтэй юм байна шүү.