Эмэгтэйчүүдэд тулгардаг хамгийн түгээмэл өвчин бол хөхний хорт хавдар юм. Тэгвэл бид танд шим тэжээлээр баялаг, антиоксидант агуулдаг, хүчирхэг "эм" болсон нэгэн хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулъя. Энэ хүнс дээрх өвчнөөс гадна төрөлтийн гажиг, бусад төрлийн хорт хавдар болон зүрх судасны өвчнөөс найдвартай сэргийлдэг ажээ.

Нүдний хараа муудах нь бидний амьдралд тохиолддог олон асуудлуудын нэг билээ. Энэ үед хүмүүс нүднийхээ хараагаа тодорхойлуулж, харааны шил зүүхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ таны нүднийг харааг сайжруулах нэгэн гайхалтай бэлдмэлийг гэрийн нөхцөлд хийх тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Бүдүүлэг хэлэхэд бид ихэнх тохиолдолд хоолыг ходоодоо цатгах гэж иддэг нь нууц биш юм. Харин зоог барих гэдэг маш том соёл гэдгийг тэр бүр сайн мэддэггүй. Зоог барих соёл нь зоогийн ширээг ямар түвшинд, хэрхэн засахтай салшгүй холбоотой байдаг байна. Тэгвэл бид та бүхнийхээ мэдлэгт багахан ч болов хувь нэмэр оруулах үүднээс дараах мэдээллийг бэлтгэлээ. 

Хүний хамгийн үнэт эрдэнэ бол яахын аргагүй эрүүл мэнд билээ. Эцэг эхээс заяасан эрүүл биеийг тэр чигээр нь хадгалах нь таны үүрэг юм. Гэвч амьдралын хэв маяг, буруу зуршил, хоол хүнс, амьдрах орчин нөхцлөөс болоод тэр бүр энэ даалгавраа биелүүлж чаддаггүй нь харамсалтай. Тэгвэл бид танд эрүүл саруул байхад тань туслах нэгэн аргыг танилцуулж байна.  Та гарын доорх материалаа ашиглан, огтхон ч хүч хөдөлмөр зарахгүйгээр шидэт уусмалаа бэлтгээрэй.

40 насанд амьдрал эхэлдэг хэмээн монголчуудын үзэх дуртай алдартай орос кинон дээр хэлдэг. Гэвч манайхны хувьд эрс тэс цаг агаар, утаа, бухимдал зэргээс болоод 40 гарсан хүмүүс амьдралаа шинээр эхлүүлэх нь бүү хэл, биеэ чагнан суух нь элбэг байдаг. Тэгвэл хэрхэн энэ байдлаас салах вэ? Энэ асуултын хариулт болгон, бид танд дараах мэдээг бэлтгэлээ. Та ердөө доорх аргыг хэрэглээд эрүүл мэнд, эрч хүчээ хоромхон зуур нөхөж авч чадах ажээ.

Эмэгтэй хүний эрхэм найз болсон нүүр будалтгүйгээр өнөөгийн амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй. Өглөө бүр эртлэн босч, нүүрээ будах бүсгүйчүүд цагийн зүүтэй уралдаж, заримдаа амжилгүй ажлаасаа хоцрох нь бий. Иймд нийт үзэсгэлэн гоо бүсгүйчүүддээ зориулан ердөө тавхан минутын дотор нүүрээ төгс будах аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Бүсгүйчүүд маань мөнхийн залуу, сайхан харагдахыг хүсдэг. Тэгвэл бид танд үрчлээснээс ангижрах хамгийн гайхалтай аргыг хүргэж байна. Энэ аргыг хэрэглэхэд ердөө хэцүү биш бөгөөд гарын доорх материалаар бэлдэж болдогт давуу тал нь оршиж байгаа юм. Үр дүнгийн хувьд гэвэл та үрчлээс болон батганаас нэг дор ангижирч чадна. Ингээд ямар гээч гайхалтай бэлдмэл болохыг нь хамтдаа харцгаая.

Хүн бүр илүүдэл жин ямар сөрөг нөлөөтэйг мэднэ. Илүүдэл жин хүний гоо үзэсгэлэнг үгүй хийгээд зогсохгүй, зүрх судас болон бусад эрхтний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгвэл бид танд хамгийн богино хугацаанд мөн хамгийн эрүүл аргаар турах найдвартай аргыг хүргэхээр бэлдлээ. Танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Нүүрнийхээ арьсанд ач холбогдол өгч, сайтар цэвэрлээгүй болон өөр олон шалтгаануудаас болж нүүрэн дээр батга гардаг билээ. Тэгвэл хүний гоо үзэмжийг ихээр үгүй хийдэг арьсны бохирдлоос үүдэлтэй энэхүү өвчлөлөөс салах хялбархан аргыг Тайванчууд туршиж үзэн, амжилттай хэрэгжүүлэх болсон бөгөөд та доорх бичлэгнээс дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй танилцаарай. 

Та бүхэндээ амралтын өдрийн мэндийг хүргэхийн ялдамд эрүүл мэндийн мэдлэгт тань хөрөнгө оруулалт болохуйц мэдээлэл хүргэх гэж байгаадаа баяртай байна. Нас нэмэхийн хэрээр өвдөгний нүдээр хатгаж, зовиуртай байдаг шүү дээ. Тэгвэл танд энэхүү шинж тэмдэг илэрсэн бол, заавал ч үгүй эмчид очиж үзүүлэлгүй, та дараах гайхалтай үр дүн авчрах жүүсийг бэлтгэн уухад л болох юм. Ингээд уг жүүсийг хэрхэн бэлтгэх тухайг доорх мэдээллээс уншаарай.

Сайхан харагдахыг хүсдэггүй хэн байх билээ? Тэгвэл бид танд гэрийн нөхцөлд хамгийн амархан байдлаар бэлдэж болох гайхалтай үр дүнтэй маск хийх аргыг танилцуулъя. Энэхүү маскыг хэрэглэснээр үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлага гарахгүй бөгөөд нүүрэн дээр гардаг батга, сэвх, толбо зэргээс богино хугацаанд салах юм. Та сурч аваад, үр дүнг нь богино хугацаанд мэдрээрэй. 

Бид өмнө нь та бүхэндээ нимбэгний олон гайхалтай ач тусыг дуулгаж байсан билээ. Тэгвэл энэ удаа нимбэгний тусламжтайгаар нүүрнийхээ арьсыг хэрхэн арчлах тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. “Гоо сайхан ертөнцийг аврана” гэж ярьдаг шүү дээ. Таны гоо зүйн мэдлэгт багахан ч болов нэмэр үзүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна.