Илүүдэл өөх буюу целлюлиттэй байхыг хүсдэг эмэгтэй хүн гэж байхгүй болов уу. Урин дулаан цаг наашилж, охид бүсгүйчүүд маань гоолиг биеэ бусдад гайхуулах мөч улам ойртсоор байна. Харин бүсгүй та харвин, целлюлитээс хэрхэн салахаа мэдэхгүй шаналж суугаа юм биш биз? Тийм бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид та бүхэндээ илүүдэл өөхөө гэрийн нөхцөлд арилгах хялбар аргыг дуулгах гэж байна. 

Бөөр бол яахын аргагүй хүний хамгийн чухал эд эрхтэн билээ. Тиймээс бөөрний өвчин тусахаас урьдчилан сэргийлж, цэвэрлэж байх хэрэгтэй юм. Иймд бид та бүхэндээ зориулж бөөр цэвэрлэх, гайхалтай үр дүнтэй ундаа бэлтгэх аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүн болгон давтагдашгүй билээ. Төрсөн өдөр, гариг эрхсийн байрлалаас хамаарч хүн бүрийн төөрөг тавилан, зан чанар ондоо байдаг аж. Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхэндээ төрсөн өдрөөрөө өөрийгөө шинжих боломжийг олгож, сонирхолтой сонжоог хүргэж байна. Та өөрийгөө ямар давуу талтай, ямар дутагдалтай болохоо эндээс олж мэдээрэй.

Охид бүсгүйчүүдийн дотны найз болсон нүүр будалт өдрөөс өдөрт өөрчлөгдөж, шинэчлэгдэж байна. Харин төгс нүүр будалтыг хийхийн тулд танд хэрэг болох бяцхан арга, залиудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Эдгээрийг зөвхөн мэргэжлийн "Make up" артистууд л мэддэг бөгөөд үүнийгээ төдийлэн хүмүүст дуулгаж, зааж өгдөггүй байна. Ингээд хамтдаа төгс нүүр будалт хийж, арьсаа арчлах аргуудтай танилцъя. 

Хүн бүрт ямар нэгэн хобби гэж байдаг. Хобби гэдэг нь тодорхой хугацаанд хийсээр ирсэн, дасал болсон зүйл билээ. Зарим хүмүүс хоббигоо хийгээд явах үедээ илүү их аз жаргалыг мэдэрдэг гэж ярих нь ч бий. Тэгвэл өнөөдөр бид та бүхнийхээ амралтанд зориулан оюун ухааныг тань хөгжүүлэх хоббинуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эдгээр хоббинуудыг өөртөө хэвшүүлэхээс гадна, хүүхдүүддээ ч гэсэн сонирхуулж болох юм. 

Эмэгтэй хүн бүрийн туйлын хүсэл бол мэдээж гоолиг сайхан бие галбиртай болох билээ. Харин жингээ барих болоод турах асуудал тухайн хүнээс чамгүй их хөдөлмөр, тэвчээрийг шаарддаг. Гэхдээ заавал дасгал хийж, өөрийгөө зовоолгүйгээр өөхөө шатааж, турч болох энгийн хэрнээ сонирхолтой аргууд гэж байдаг байна. Ингээд хамтдаа дасгал хөдөлгөөн хийлгүй турч болох аргуудыг мэдэж авцгаая. 

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Үс унах, бие сульдах, хумс хугарах, арьс гэмтэх болон жин нэмэх зэрэг нь даавартай салшгүй холбоотой байдгийг та мэдэх үү? Хүний биеэс ялгарах дааврууд нь тус тусын гүйцэтгэх үүрэгтэй байдаг байна. Харин бид үүнээс онцолж хүний биед хамгийн хэрэгтэй, чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавруудыг танилцуулж, хэрхэн хэмжээг нь тэнцвэржүүлэх тухай мэдээллийг та бүхэндээ хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүн болгонд ямар нэгэн байдлаар толгойны өвчин илэрдэг билээ. Харин эдгээр толгойн өвчнүүд нь дотроо 5 төрөл байх бөгөөд олон шалтгааны улмаас өвддөг ажээ. Тэгвэл бид өнөөдөр та бүхэндээ толгойн өвчний төрлүүдийг танилцуулж, юунаас болж, аль хэсэгт хамгийн ихээр өвддөг болохыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Таны мэдлэгт бага ч атугай нэмэр үзүүлнэ гэж найдъя. 

Угаалгын нунтагны чанарыг таньж мэдэх үргэлж төвөгтэй байдаг. Үүнийг хэрхэн шалгах аргыг хүмүүс төдийлэн сайн мэдэхгүй байх нь бий. Бид ердөө зар сурталчилгаанаас харж, чанарыг нь тааварлаж хэрэглэх боловч, чухам аль нь сайн чанарынх гэдгийг нь мэдэхэд хэцүү байдаг нь нууц биш юм. Иймд өнөөдөр та бүхэндээ угаалгын нунтагны чанар шалгах хялбар аргыг дуулгахаар бэлтгэлээ. 

Богино үс, шингэн сормуус, тарсан хөмсөгтэй охид бүсгүйчүүд анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Учир нь бид та бүхэндээ үс, хөмсөг болон сормуусыг ургуулах үр дүнтэй аргыг танилцуулахаар бэлтгээд байна. Тус арга нь маш энгийн бөгөөд богино хугацаанд үр дүнгээ үзүүлж, таныг алмайруулах болно. 

Хүмүүс хөлөндөө төдийлэн анхаарлаа хандуулдаггүй сул талтай. Харин хөлөнд анхаарал халамж дутагдаж, тоохгүй явсаар өсгий хагарч, цаашлаад өвчилдөг байна. Иймд манай хамт олон өсгийний арьсыг хэрхэн арчилж, хагаралтыг эмчлэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр зорьсон юм. Та энэхүү үр дүнтэй аргыг сураад аваарай.