ЧӨЛӨӨТ ЦАГ

Төрсөн оноороо ирээдүйд юу болохыг мэдэж аваарай! /зурхай/

Буддын шашинд сүнс нь 9 удаа төрж, хүний төрхөнд хувирдаг хэмээн үздэг. Харин таны сүнс хэд дэх төрөл дээрээ яваагаас хамаарч, хувь тавилан, онцлог байдлыг хэлж өгдөг байна. Та өөрийн ирээдүй болон, бусдаас ялгарах шинж байдал, онцлогийг мэдэж авахыг хүсч байвал, бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь та бүхэндээ төрсөн оноороо, сүнс тань хэд дэх төрөл дээр байгааг харж, хувь тавилангаа мэдэх боломжийг олгож байна. 

Төрсөн оноороо ирээдүйд юу болохыг мэдэж аваарай! /зурхай/ Хадгалах

72 цаг мацаг барьвал, бидний биед юу болох вэ?

Хоол идэхгүй бол биеийн дархлаа суларч, таагүй нөхцөл байдал үүсдэг. Харин та 3 хоног хоол идэхгүй тэвчсэнээр, биед чухам юу болдгийг мэдэх үү? Бид та бүхэндээ 3 хоног хоолоо сойсноор, биед ямар өөрчлөлт гарч, юу болохыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

72 цаг мацаг барьвал, бидний биед юу болох вэ? Хадгалах

Гадилны утсан хальсыг битгий хаяарай! Яагаад гэвэл...

Гадил нь хальслахад хялбар, амттай, шим тэжээл сайтай жимс билээ. Харин үүнийг хальслах явцад, гадиланд наалдсан "утас" шиг нарийхан цагаан хальсыг харж байсан уу? Энэхүү хальсыг жимснээс салгах гэж, цагаа гарздалгүй хамт идэхэд болох аж. Харин тус хальс нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Гадилны утсан хальсыг битгий хаяарай! Яагаад гэвэл... Хадгалах

Үүнийг уугаад биеэсээ хорт бодисыг гадагшлуулж, хэвлийгээрээ тураарай!

Хүний биед хичнээн их хорт бодис хуримтлагдаж байдгийг та мэдэх үү? Амьсгалсан агаар, уусан ус, идсэн хоолонд хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь бидний биед шингэдэг байна. Бүдүүн гэдэс нь бие дэх хорт бодисыг тэнцвэржүүлж, гадагшлуулах үүрэгтэй чухал эрхтэн ба үүний үйл ажиллагаа саармагжсаны улмаас асуудал үүсэх аж. Харин бид та бүхэндээ бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах хялбархан аргыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм.

Үүнийг уугаад биеэсээ хорт бодисыг гадагшлуулж, хэвлийгээрээ тураарай! Хадгалах

Таны гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэх хялбар аргууд

Эмэгтэй хүн бүр төгс төгөлдөр, гоо үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг билээ. Тэд өчүүхэн зүйлсийг ч гэсэн, төгс болгох гэж хичээдэг байгалиас заяасан зан чанартай. Гэвч бүсгүйчүүд маань гэр орны ажил гээд зав чөлөө муутай байдгаас болж, гоо сайхандаа анхаарч чадахгүй байх нь бий. Харин бид нийт бүсгүйчүүддээ зориулан, гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэх хялбар аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Таны гоо сайхны бүх асуудлыг шийдэх хялбар аргууд Хадгалах

Гар бадайрч, мэдээгүй болдог бол ийм учиртай...

Таны гар бадайрч, суларч байсан удаа бий юу? Маш олон хүмүүст энэ нь түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ таны гар үргэлж бадайрч, сулардаг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Гар ийнхүү бадайрах нь олон өвчний үндэс суурь, биеийн тань ямар нэгэн эрхтэн болохгүй байгаагийн илрэл ажээ. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан гар яагаад бадайрдаг тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе. 

Гар бадайрч, мэдээгүй болдог бол ийм учиртай... Хадгалах

Хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх эмнүүд

Бид өвдсөн үедээ яаралтай эмийн санг зорьж, төрөл бүрийн эм авч уудаг. Гэхдээ таны ууж байгаа эмнүүд орц найрлага ижил, үзүүлэх нөлөө төстэй тохиолдолд, эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулах нь бий. Өнөөдөр та бүхэндээ хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх аюултай эмнүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Хамтад нь уувал, үхэлд хүргэх эмнүүд Хадгалах

Ийм саванд хэзээ ч битгий ус уугаарай!

Сүүлийн үед дэлгүүр, худалдааны төвүүдээр хуванцар савлагаатай бүтээгдэхүүнүүд олшрох болсон. Тэдгээрээс ус, ундааны савлагаан дээрх тусгай тэмдэглэгээгээр тухайн бүтээгдэхүүнийг хэр хугацаанд хэрэглэж болохыг заасан байдаг байна. Мөн олон дахин ашиглах боломжтой усны сав нь эрүүл мэндийн стандартыг хангаж чаддаггүй бөгөөд түүнд маш их нян хуримтлагддаг аж. Ийнхүү бид та бүхэндээ усны сав ашиглахгүй байх 3 шалтгааныг дуулгая!

Ийм саванд хэзээ ч битгий ус уугаарай! Хадгалах

Израйлийн эмэгтэй цэргүүдийн нүцгэн зургууд ил болжээ

Израйль бүсгүйчүүд, эрчүүдийн адилаар цэргийн алба хашиж, эх орныхоо төлөө зүтгэх ёстой байдаг аж. Чанга хатуу байдал, халуухан төрхийг хослуулсан эдгээр охид Инстаграмд ч мөн алдартай бөгөөд сая сая залуусыг дагуулдаг ажээ. Ийнхүү та бүхэндээ Израйлийн армийн халуухан бүсгүйчүүдийн хагас нүцгэн төрхийг хүргэж байна.  

Израйлийн эмэгтэй цэргүүдийн нүцгэн зургууд ил болжээ Хадгалах

Ялгадсаараа эрүүл мэндээ хэрхэн шинжих вэ?

Та биеэс гадагшилж байгаа ялгадсаар эрүүл мэндээ шинжих боломжтой гэдгийг мэдэх үү? Өдөрт хэдэн удаа хүндэрдэг, мөн ямар хэлбэртэй ялгадас гаргаж байгаагаар нь болон тэр ч бүү хэл өнгөөр нь хүртэл биеийн байдлаа шинжих боломжтой юм. Тэгвэл бид танд эрүүл мэндийнхээ байдлыг эмчид очилгүйгээр, зөвхөн ялгадсаараа мэдэж болох аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя. 

Ялгадсаараа эрүүл мэндээ хэрхэн шинжих вэ? Хадгалах

Савны хорт хавдрын үед илрэх шинж тэмдгүүд

Эрүүл, өвчин зовлонгүй урт удаан амьдрах нь хүн бүрийн хүсэл билээ. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн тухайд эмзэг, турьхан биетэй учир өвдөх магадлал өндөр байхаас гадна, үр хүүхдээ гэсээр өөрийгөө гаргуунд гаргах нь элбэг байдаг. Иймд нийт эмэгтэйчүүддээ зориулан, савны хорт хавдрын үед илрэх шинж тэмдгүүдийг дуулгаж, өвчнөө бага дээр нь мэдэх боломжийг олгохоор бэлтгэлээ. 

Савны хорт хавдрын үед илрэх шинж тэмдгүүд Хадгалах

Чихрийн шижинтэй болсон эсэхээ ингэж шалгаарай!

Бид бүхэн урт удаан, өвчин зовлонгүй амьдрахыг хүсдэг. Харин энэхүү хүслээ зөвхөн сэтгэлдээ тээж явах нь ямар ч үр дүнгүй бөгөөд арга хэмжээ авч, өөрийгөө төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн зөв алхам юм. Сүүлийн үед хүмүүсийн дунд түгэн дэлгэрч, аюул тарих болсон чихрийн шижин өвчин нь зүрх судсанд нөлөөлж, амь насанд аюул учруулах магадлал өндөртэй байдаг. Тэгвэл бид та бүхэндээ чихрийн шижин өвчин туссан эсэхийг мэдэх хялбар аргыг зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. 

Чихрийн шижинтэй болсон эсэхээ ингэж шалгаарай! Хадгалах