Эмэгтэй хүн бүр турж, илүү сайхан бие галбиртай болохыг хүсдэг билээ. Гэхдээ хүн бүрийн таргалдаг шалтгаан нь өөр, өөр байдаг учраас хэн нэгэн алдартны зөвлөсний дагуу бүх эмэгтэйчүүд турчихна гэж үгүй. Иймд хэрэв та турахыг хүсэж байгаа бол эхлээд өөрийнхөө таргалсан шалтгаанаа тодорхойлоорой. Тэгвэл дараах нийтлэлээрээ таргалалт үүсгэдэг 5 гол шалтгаан болон тухайн тохиолдол бүрт хэрхэн турахыг бичлээ.

Орд бүрт аз авчирдаг өнгө байдгийг та мэдэх үү? Тэр тусмаа тухайн өнгөөрөө хувцаслах, гэрийнхээ дотоод засал чимэглэлийг хийвэл, амьдрал нь үргэлж гэрэл гэгээтэй байж, аз жаргалаар бялхдаг байна. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ ордуудын аз авчирдаг өнгүүдийг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Өдгөө 50 настай Мексикийн алдарт жүжигчин бүсгүйн гоо үзэсгэлэн олон бүсгүйчүүдийн атаархлыг төрүүлдэг билээ. Учир нь тэрээр дөнгөж 30 гарч яваа залуу бүсгүй шиг харагдах бөгөөд үүнийхээ нууцыг задалсан аж. Ийнхүү та бүхэндээ түүний мөнхийн гоо үзэсгэлэнгийн нууцаас танилцуулъя.

Мөнгөнд дургүй хэн байх билээ. Ихэнх хүн одоогийнхоо цалинд сэтгэл хангалуун бус байдаг бөгөөд өөр мөнгө олох ямар нэгэн арга үргэлж хайдаг. Гэсэн ч хүслийнх нь дагуу ашиг ихтэй, чөлөөт цагаараа хийх боломжтой ажлууд тэр бараг олддогүй. Тэгвэл ажил олгогчийн ая талыг харах бус өөрийн хүслээрээ хийх боломжтой ажлуудыг танилцуулъя.

Бүсгүйчүүдийн хувьд, чанга бариу үтрээтэй байх нь эрүүл мэндийн талаасаа ч, эхнэр нөхрийн харилцааг ч тэр гал халуун байлгаж чаддаг. Ялангуяа хүүхэд төрүүлсэн бүсгүйчүүдийн хувьд, сексээс таашаал авч чадахгүй байх, шээс задгайрах зэрэг өвчнөөр шаналсаар байх нь бий. Иймээс бүхий л ээжүүд, бүсгүйчүүддээ зориулан үтрээгээ урьдын адил бариу, чанга болгох үр дүнтэй аргуудыг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Бид урьд урьдын дугааруудаар та бүхэндээ гэртээ зайрмаг хийх, уруулын бальзам хийх зэрэг олон хэрэгтэй мэдээллүүдийг хүргэж байсан билээ. Харин энэ удаад айл бүрийн өдөр тутмын хэрэглээ болсон гарын саванг хэрхэн хийх тухай зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. Та өөрийн хүссэн орц найрлагаар хийж болох бөгөөд хамгийн гол нь органик гэдгээрээ онцлог юм шүү. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцъя.

Бид амьдралынхаа тодорхой хугацааг угаалгын өрөөндөө өнгөрүүлдэг. Тиймээс ч өөрийн хэрэглэдэг гар доорх зүйлсийг энд орхих, удаан хугацаагаар хадгалах нь бий. Гэвч зарим зүйлсийг чийгтэй, агааргүй орчинд удаан хадгалснаар бүтээгдэхүүний эдэлгээ, чанарт сөргөөр нөлөөлж байдгийг та мэдэх үү? Та бүхэндээ анхааруулга болгох үүднээс, угаалгын өрөөндөө хадгалж болохгүй 8 зүйлийг танилцуулъя.

Мөөгөнцөр хэмээх вирус нь хүн бүрт тодорхой хэмжээгээр байдаг тул та үүнээс нэг их ичиж зовох хэрэггүй. Биеийн эсэргүүцэл сулрах, даарч хөрөх, антибиотикийн хэт их хэрэглээ гэх мэт хүчин зүйлсээс шалтгаалж, мөөгөнцрийн вирус идэвхэжсэнээр биед хэд хэдэн шинж тэмдгээр илэрдэг. Тус өвчин нь бүрэн эдгэрэх бөгөөд та ердөө өдөр тутмын иддэг хоол хүнсээ зохицуулж, гам сайн барин, эмчилгээг тууштай хийх хэрэгтэй. Ийнхүү та бүхэндээ мөөгөнцрийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчилж болох тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе!

Та энэхүү нийтлэлийг уншаад би энэ төрлийн хүн биш хэмээн эрхгүй бодох болов уу. Учир нь бид аливаа зүйлсийг туйлд нь хүргэж, бусадтай өөрийгөө харьцуулж байж л өөрийн жинхэнэ хүч, нөөц бололцоог мэдэрдэг юм шиг... Доорх бүх шаардлагыг хангасан бол мэдээж та өөрийн одоогийн байр сууриндаа сэтгэл хангалуун биш болохыг илтгэнэ. Гэвч тийм байлаа гээд ядуу, бас үргэлж энэ байдал үргэлжилнэ гэсэн үг биш юм. Тиймээс одооноос өөрийгөө өөрчилж, гэрэл гэгээтэй амьдрал руу тэмүүлээрэй манайхаан.

Маш олон хүмүүс өглөөний цайндаа ногоон цай эсвэл кофег тогтмол уудаг. Эдгээр нь хэдийгээр амттай ч, таны эрүүл мэндэд төдийлөн эерэг нөлөөг үзүүлж чадахгүй билээ. Иймд бид та бүхэндээ өглөөг эрч хүчтэй эхлүүлэх, тэрчлэн олон төрлийн өвчнөөс сэргийлэх тустай цагаан гаатай цайг хэрхэн бэлтгэх тухай хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэлээ. 

Японы эрдэмтэд бидний өдөр тутамдаа идэх дуртай гадил жимс нь чухам ямар үедээ хүний эрүүл мэндэд тустай байдаг тухай судалгааны ажлаа тайлагнасан аж. Судалгааны хариу нь бодож байснаас тэс өөр гарсан бөгөөд гадил нь хорт хавдрын эсийг дарангуйлдаг болохыг ч дэлгэсэн байна. Ингээд та бүхэндээ дэлгэрэнгүй мэдээллийг танилцуулъя.

Хоол идсэн ч хэсэгхэн хугацааны дараа өлсдөг найзуудыгаа бид нар "өлсгөлөн" гэж хочилдог. Гэтэл өлссөн мэдрэмж ойр ойрхон төрөх нь тухайн хүнээс бус буруу хооллолт болон буруу хэвшлээс шалтгаалдаг гэнэ шүү. Тэгвэл хүн хэдий их хоол идсэн ч өлссөн мэдрэмж төрдгийн 10 шалтгааныг хүргэе.