Нүдэнд харагдахгүй ч эргэн тойрны муу энерги, бусдын санаатай, санаандгүй хэлсэн үг гэх зэргээс болж бидэнд муу энергиүд хуримтлагдаж байдагтай хүн бүр санал нийлдэг. Энэ сөрөг энергийг цэвэрлэхгүй явсаар байвал стресстэх, уур амархан хүрэх, ядарч сульдах гэх зэрэг маш олон сөрөг үр дагавартай. Монголчууд биед эрт дээр үеэс эхлэн муу энергиэс өөрийгөө хамгаалах төрөл бүрийн аргуудтай байсан ба орчин үед тэдгээрийг бүгдийг нь ашиглахад бага зэрэг хүндрэлтэй байдаг. Тэгвэл хэрэгжүүлэхэд хялбар ч үр дүн сайтай 7 аргыг танд танилцуулъя.

Судалгаагаар эрчүүд эмэгтэйчүүдээс 3 дахин их худал хэлдэг болох нь нотлогджээ. Тэд хамгийн багадаа  өдөрт 6 болон түүнээс дээш тоогоор худал хэлдэг байна. Энэ нь магадгүй тэдний биологийн онцлог, сэтгэл зүйтэй холбоотой. Ингээд бид та бүхэндээ эрчүүдийн худал хэлдэг зүйлсийг танилцуулъя.

Хүн болгон л өдөр тутамдаа ухаалаг утас хэрэглэж, ажлаа амжуулдаг. Харин та мессеж бичихдээ утсаа хэрхэн барьдаг вэ? Үүнээс хамаарч, таны дотоод зан чанарыг тодорхойлж болдог байна шүү. Өнөөдөр бид та бүхэндээ утсаа хэрхэн барьж, мессеж бичдэгээр сонжих сонирхолтой мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Хүн дурлахаараа сохордог гэдэг. Харин эмэгтэй хүмүүс хэн нэгэнд дурласан тохиолдолд зөвхөн тухайн хүний сайн талуудыг харж, түүнээр амьсгалж, түүнийг л сонсож, дэлхий ертөнцийн бусад зүйлсийг ор тас мартаж, үл ойшоож эхэлдэг. Харин хайрандаа хэт сохорч, хамаг бүхнээ зориулсан хүн тань нэг л өдөр таныг орхиж, ердөө л ашиглах зорилготой байсан бол яах вэ? Үүнээс сэргийлэхийн тулд бүсгүй та эхлээд найз залуугаа сайтар ажиглаж, дор дурдах үйлдлүүдийг хийж байгаа эсэхийг шалгаад үзээрэй. 

Нас ахихтай зэрэгцээд бидний хариуцлага, анхаарал тавих асуудал, зохицуулах ажлууд нэмэгддэг. Судлаачдын үзэж байгаагаар хүний амьдралд "18, 25, 35, 45 нас" гэсэн 4 том үе байх бөгөөд эдгээр үе бүрд өөр, өөр асуудал тулгардаг гэнэ. Харамсалтай нь маргааш бүр бидэнд шинэлэг учир тухайн асуудалд хэрхэн хандахаа төдийлөн мэддэггүй. Тэгвэл таны насныханд сэтгэл зүйчид хэрхэн зөвлөдөг болохыг дараах нийтлэлээс уншаарай. 

Моод гэдэг нэг хэвэндээ удаан байдаггүй жамтай. Жилээс жилд хувьсан өөрчлөгдөх бөгөөд үүнийг дагаж, охид бүсгүйчүүд хувцаслалт, нүүр будалт зэргээ сольж өөрчлөх хэрэг гардаг. Мэдээж хэдийн моодноос гарсан загвараар хувцаслах нь таныг мэдрэмжгүй, хоцрогдмол нэгэн мэт харагдуулах сөрөг талтай бол шинэхэн трэндийг дагаж, баримтлахгүй гээд ч яах билээ. Иймд бид 2018 он гэхэд моодноос гарах хувцаслалтыг танилцуулъя. 

20 нас гэдэг бол аливааг ч шинээр эхэлж, амьдарлаа яаж ч эргүүлэх боломжтой хүний амьдралын алтан үе юм. Харин энэ насан дээрээ би залуу байна, аажимдаа болно гэхчлэн урсгалаараа явж байгаа залуус хэр олон бол? Өнөөдөр нийт залуустаа зориулан 20 насандаа заавал хийх ёстой зүйлсийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Бид үргэлж л эерэг энергитэй, муу муухай зүйлсээс хол байхыг хичээдэг. Гэхдээ амьдрал санаснаар болохгүй тул заримдаа өөрийн мэдэлгүй стрессдэж, бусдын муу энерги, хар нөлөөнд автсан байх нь бий. Тэгвэл хэрхэн зөв энергитэй, амар тайван байх вэ? Энэ асуултын хариулт болгож, та бүхэндээ сөрөг энергиэс өөрийгөө хамгаалах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. 

Хөдөлмөрч, шаргуу байдлаараа танигдсан Япон улсад хүүхдүүдээ хүмүүжүүлэх нууц арга байдаг болов уу? Тэдний боловсролын систем бусад орныхоос юугаараа ялгаатай вэ? Эдгээр асуултын хариулт нь маш энгийн буюу иргэдийн, цаашлаад улсын хөгжил гэдэг нь хүүхдийн хөгжлөөс шууд хамааралтай зүйл гэдэгтэй Япон гэр бүл бүр санал нийлж, хүүхдийнхээ хүмүүжилд маш их анхаардаг гэнэ. Тэгвэл Япон улсын бяцхан иргэдийнхээ хүмүүжилд хэрхэн анхаардаг болон гэр бүлийн хүмүүжлийн онцлогийн талаар дараах нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншаарай.

Үүрд зөвхөн таныг хайрлаж, үргэлж хажууд тань түшиг болж байна гэж амласан атлаа, хэлсэн үгнээсээ буцаж, хэнэггүйхэн орхин одох залуус олширчээ. Гэр бүл салалтын дийлэнх хувийг гэр бүлээс гадуурх харилцаа эзлэх төдийгүй ихэнх тохиолдолд залуус эхнэрээ хуурч, нууц амрагтай болдог аж. Харин хайрт нөхөр тань өөр бусадтай амраглаж, үнэнч байна гэсэн үгэндээ хүрэхгүй байвал яах вэ? Хэрвээ танд сэжиг бууж, нөхөр тань хуурч байгаа мэт санагдвал, доорх мэдээллийг уншиж, таныг хуурч буй хүний шинжүүдтэй таарч байгаа эсэхийг шалгаарай. 

Хүн бүр өөрийн туулсан амьдрал, хуримтлуулсан туршлагаасаа шалтгаалаад нэг зүйлийг олон талаас нь харж, дүгнэлт гаргадаг. Тэгвэл аливааг харж буй өнцгөөр нь тухайн хүний зан араншинг хэлэх боломжтой юу? Та дараах зураг тус бүрээс хамгийн түрүүнд юуг олж харсан бэ? 

Охид бүсгүйчүүд олсон мөнгөө ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд зарцуулдаг. Харин зовж олсон мөнгөөрөө авсан бүтээгдэхүүн нь хуурамч, дуураймал, чанар муутай байвал яах вэ? Хуурамч гоо сайхны бүтээгдэхүүн сүүлийн үед маш түгээмэл болсон бөгөөд эдгээрийг оригинал бүтээгдэхүүнээс ялгахад ч бэрх болсон цаг үе. Тиймээс бид нийт бүсгүйчүүддээ зориулан хуурамч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг таньж, ялгах аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ.