Гунигтай, жаргалтай бүхий л үед хамт байж, баяр хөөрийг бэлэглэх найзуудтай байна гэдэг азтай хэрэг. Зовлон, жаргалаа хуваалцах найзуудгүйгээр бид өөрсдийгөө төсөөлөхийн аргагүй бөгөөд тэдний хүчээр аливаа асуудал, бэрхшээлийг төвөггүй давж, амьдралаа ч илүү хялбар, амттай болгож чаддаг. Бид өнөөдөр та бүхэндээ хүн бүрт хэрэгтэй, хэзээ ч алдаж болохгүй найзуудын төрлийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хэрвээ танд дор дурдах найзууд байдаг бол илүүтэй хайрлаж, хажууд тань байгаад талархах хэрэгтэй аж.

Сүүлийн үед хүн бүр л стресстэж, үүнээсээ болж эрүүл мэнд болон сэтгэл санаагаар хохирч байгаа билээ. Тэгвэл таныг юу хамгийн ихээр стресст автуулж бухимдал төрүүлдэг юм бол? Үүний хариулт болгож, биднийг хамгийн ихээр стресстүүлдэг ахуйн зүйлсийг та бүхэндээ танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Та хосуудын ганц зургийг хараад л тэдний харилцаа ямар байдаг болохыг мэдэж чадна. "Body Language Decoded" номын зохиолч, сэтгэл судлаач Доктор Лилиан Шил (Dr. Lillian Glass) нь хосуудыг хэрхэн зогсож байгаагаар нь дүгнэж, тэдний харилцааг тодорхойлсон бөгөөд энэ нь цахим сүлжээгээр шуугиан тариад байгаа юм. Тэгвэл хамтдаа хосуудыг зургаа хэрхэн авахуулж байгаагаар нь сонжиж сурцгаая.

Хүн бүр бусдад таалагдаж тэдэнд тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг. Магадгүй энэ нь хоол, орон байр, өмсөх хувцасны дараа орох томоохон сэтгэлзүйн хэрэгцээ ч байж болно. Гэсэн ч ихэнх тохиолдолд хүмүүс бодож байгаагаа үйлдлээрээ буруу илэрхийлдэг. Иймд манай сайтын зүгээс хүмүүст тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлдэг 16 үйлдлийг бэлтгэн хүргэж байна.

Бид энэ удаагийнхаа нийтлэлээр та бүхэндээ Еврэй гэр бүлийн хүмүүжлийн нууц, тэдний сэтгэлгээний онцлогийн тухай маш сонирхолтой мэдээллийг хүргэх болно. Та үүнээс хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ юуг анхаарах хэрэгтэйг мэдэж, амьдралдаа хэрэгжүүлээд үзээрэй!

Биднийг амжилтанд хүрэхээс хойш татдаг зүйл юу вэ? Мэдээж залхуурал болон аливаа ажлыг хойш тавьдаг зан шүү дээ. Ийм ч ураас хүн хүн төрөлхтөн өнөөг хүртэл залхуурлаа хэрхэн даван туулах тухай судалсаар байгаа юм. Олон жилийн судалгаа, туршилтын үр дүнд сэтгэл зүйчид уг залхуурлыг ялах хамгийн үр дүнтэй 2 аргыг олсон байна. Тус 2 аргыг хэрэгжүүлэх ердөө 2 минут хангалттай гэнэ. Өдрийн 24 цагтай харьцуулахад 2 минут маш бага ч та зөв ашиглаж чадвал гайхалтай өөрчлөлтийг авчирч чадах болно.

Өнөөдөр гэр бүл салалтын ихэнх хувийг хууран мэхлэлт эзэлж байна. Хань ижлээ үл хүндэтгэж, хүслээ хангахын тулд өөр нэгнийг сонгон, халуун хөнжилдөө эрхлэлдэн хэвтэх хүмүүс улам бүр олширч байгаа нь харамсалтай. Энэ нь хосуудын харилцаанд ан цав суулгаж, хэзээ ч арилашгүй сэтгэлийн шарх өгөх төдийгүй үр хүүхдийн зан төлөвт ч өөрчлөлт оруулах хандлагатай байдаг. Тэгвэл хань ижил болон нууц амрагууд хоорондоо ямар ялгаатай байдаг бол? Энэхүү асуултын хариулт болгож, та бүхэндээ доорх мэдээллийг хүргэж байна. 

Энэ оны 10-р сарын 24-д Израиль улсад болсон дуудлага худалдаагаар Эйнштэйний бичсэн аз жаргалтай амьдралын нууцын тухай өгүүлэх ховор тэмдэглэл 1,56 сая ам.доллараар зарагджээ. Эхлэх үнэ нь 2000 ам.доллар байсан ч ийнхүү өндөр үнэ хүрсэн нь судлаачид болон тус дуудлага худалдааг зохион байгуулагчдыг ихэд гайхшруулсан юм. Түүнчлэн үүнтэй төстэй өөр нэгэн тэмдэглэлийн эхлэх үнэ нь 1000 ам.доллар байсан ч 240 мянган ам.доллараар зарагдсан байна.

Амжилтанд хүрэхийн тулд хүн хичээнгүй, тууштай байхаас гадна нийгмийн идэвх оролцоо сайтай байх хэрэгтэй болдог. Харвардын их сургуульд хийгдсэн судалгаанаас үзэхэд, бүх төрлийн ажил нь тухайн хүнээс 24 хувийн нийгмийн оролцоо, бусадтай харилцах чадварыг шаардаж байдаг аж. Тиймээс дан ганц ухаантай нэгэн байлаа гээд амжилтанд хүрэх боломжгүй аж. Харин ямар төрлийн хүмүүс амжилтанд хүрч чаддаггүй болохыг та бүхэндээ танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Ихэнх бүсгүйчүүдэд учирч болох хамгийн хэцүү мөч бол итгэж, хайрлаж байсан залуудаа хууртсанаа мэдэх мөч юм. Хууртсанаа мэдээд дан ганц сэтгэлээр унаад зогсохгүй “Яагаад тэр намайг орхив?” “Би юуг буруу хийсэн бэ?” гэх зэрэг асуултаар өөрийгөө булж эхэлдэг. Тэгвэл хайртай залуу чинь таныг хуурч, өөр бүсгүйг сонгох түгээмэл 13 шалтгааныг танилцуулъя.

Найз нөхөд бол бидний өөрсдийн сонгож авсан гэр бүл билээ. Харин таны сонгосон гэр бүлд тань үргэлж бухимдлыг тань төрүүлж, утгагүй зүйлс шаардах найзууд байдаг уу? Бид өнөөдөр та бүхэндээ амьдралаасаа гаргаж хаях ёстой найзуудын шинжүүдийг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хэрэв танд ч бас ийм төрлийн найзууд байдаг бол, бодож шаналахгүйгээр зүгээр л харилцаагаа таслаарай. Жинхэнэ найзуудын тухайд хамт байхад танд аз жаргал, инээд хөөрийг бэлэглэдэг, хүнд хэцүү үед үргэлж байдаг, үзэл бодлоо хоорондоо чөлөөтэй илэрхийлдэг, нэгнээ хайрладаг байх аж. 

Хүүхэд 13 нас хүрснээр, тэдний өсвөр нас эхэлдэг. Харин та тэднийг өсвөр насанд хүрэхээс нь өмнө хэд хэдэн зүйлийг заавал сургах шаардлагатай. Энэ нь хүүхдүүд цаашдаа ямар хүн болж төлөвшихөд чухал ач холбогдолтой тул хэрхэвч тоолгүй орхиж болохгүй юм. Ингээд хамтдаа хүүхдээ 13 нас хүрэхээс өмнө юу зааж өгөх ёстойг хамтдаа олж мэдэцгээе.