Та хүүхдэдээ хэр их цаг зарцуулдаг вэ? Өглөө яаран ажилдаа гарч, орой нь ядарч байгаагаа гайхан хүүхдэдээ халамж, анхаарал тавихаа мартаад байгаа юм биш биз? Хэрвээ тийм бол бяцхан үрдээ амттан, гоё машин, хөөрхөн хүүхэлдэй, үнэтэй утас авч өгөхийн оронд доорх зөвлөгөөг дагаад үзэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. 

Серотонин нь баяр баясгалан, аз жаргалын даавар билээ. Хэрэв энэ даавар хүнээс бага ялгарч байвал сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутралд автдаг төдийгүй өвчин тусна гэж үздэг. Тэгвэл аз жаргалын даавар серотониний түвшинг нэмэгдүүлэх тун амархан гэнэ. Та дараах таван аргыг хэрэглэж аз жаргалын дааврыг аль болох их ялгаруулаарай. 

Зургийг бүхэлд нь эсвэл хэсэг хэсгээр нь нарийвчлан хардгаар нь хүмүүсийг хоёр ангилж болно. Энэ нь тухайн хүний талаар ихийг өгүүлдэг юм. Тухайбал, тэр хүний ямар зан ааштайг, амьдралд хэрхэн ханддагийг олж мэдэх боломжтой. Тиймээс бид танд сонирхолтой сонжоо хүргэхээр бэлтгэлээ. Та доорх зургуудаас юуг түрүүлж харснаараа амьдралд хэрхэн ханддагаа олж мэдээрэй.

Хайртай хосуудын харилцаа бүхэн гэрлэлтээр төгсөж, гэрлэсэн хосууд болгон урт удаан хугацааны турш хамт амьдардаггүй билээ. Хайртай хүнээсээ салах нь сэтгэл санаанд маш гүн нөлөөлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Харин хэн нэгэнтэй болзож, харилцаагаа дөнгөж эхэлж байгаа бол тэр хүнээ өөрт тохирох эсэхийг шалгаж, нягтлах боломжтой. Хэрвээ таны хос дараах үйлдлийг гаргаж байвал та буруу хүнээ сонгосон гэсэн үг юм.

Хэдийгээр харахад энгийн нэг чулуу мэт харагдах ч бодит байдал дээр жуулчдын анхаарлыг татдаг маш олон сонирхолтой чулуу дэлхий даяар байдаг гэнэ. Эдгээр чулуулгууд ямар чанараараа бусдын анхаарлыг татдаг болохыг сонирхоцгооё.

Хүн бүрийг аз дагадаггүй гэдгийг бүгд мэднэ. Гэхдээ аз дагуулах уу, үгүй юү гэдэг нь зөвхөн танаас шалтгаалдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, "Би ямар ч зүйлд азгүй хүн" гэж боддог хүмүүст өөрсдөд нь асуудал байдаг гэнэ шүү. Тэгвэл ийм хүмүүс ямар хорт зуршилтай болохыг сонирхоцгооё.

Сохор аз гэж зарим хүн ярьдаг даа. Хэрэглэхээ больсон, тэгсэн хэрнээ хаячихаж чаддаггүй хуучин эд зүйлсээ агуулдаг харанхуй өрөө, эсвэл амбаар танайд бий юү? Хэзээ салхи оруулсан нь мэдэгдэхгүй мартаж орхисон хайрцагтай эд зүйлс айл болгонд бий гэж мөрийцөхөд ч бэлэн байна. Тэгвэл зарим хүн хуучин эд зүйлээ цэгцэлж байгаад хэмжээлшгүй үнэ цэнэтэй зүйлс, тэр байтугай алт эрдэнэс хүртэл олдог ажээ. Яг ийм азтай тохиолдлуудыг бид танд дараах мэдээллээрээ хүргэж байна. 

Төрсөн оны сүүлчийн тоо хувь хүний талаар ихийг өгүүлдгийг та мэдэх үү? Мөн тоо бүр байгалийн таван махбодьтой холбоотой ажээ. Жишээ нь та 1986 онд төрсөн бол 6 гэсэн тооны зурхайг харах хэрэгтэй. Судлаачид эдгээр махбодь нь хүний өдөр тутмын амьдралдаа хийж буй сонголтод нөлөөлдөг гэж үздэг юм. Ингээд та өөрийнхөө талаар зарим нэг сонирхолтой зүйлийг олж мэдээрэй.

Та ихэвчлэн хаашаа харж унтдаг вэ? Баруун, зүүн хажуу талаараа, эсвэл дээшээ, нэг бол түрүүлгээ харж гэхчилэн хүн бүрийн унтдаг байрлал өөр өөр байдаг. Тэгвэл унтах дуртай байрлал нь тухайн хүний ааш зан, эрүүл мэндийн тань талаар мэдээлж байдаг гэвэл итгэх үү? Энэ тухай сонирхож байвал мэргэжилтнүүдийн өгсөн хариултыг сонирхоорой. 

Шинэ байшин худалдаж авахад мэдээж хэрэг маш их мөнгө хэрэгтэй. Гэхдээ зарим хүн огт санаандгүй байдлаар буюу байрандаа засвар хийх үедээ, хуучин эд хогшлоо зөөж байх явцдаа, эсвэл хашаан дотроо алхаж яваад худалдаж авсан байшингаасаа ч илүү үнэтэй эд зүйлс олдог ажээ. Яг ийм азтай тохиолдлуудыг бид танд энэхүү мэдээллээрээ хүргэж байна. 

Хүнийг хэзээ ч бүрэн гүйцэд танина гэж байхгүй гэдэг дээ. Гэхдээ ажлын хамтрагчид болоод найз нөхөд, дурлалт хосуудын хувьд ч бие биенээ маш сайн ойлгож байж харилцаа нь бат бөх үргэлжилдэг. Тэгвэл муу хүмүүс байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Ийм хүмүүсийг хэрхэн таних вэ?  Худалч хуурмаг хүмүүс таныг үргэлж хажуудаа байлгаж ашиглахын тулд юу гэж хэлэхээ маш сайн мэддэг. Өөртөө хэт итгэлтэй, өөрөөсөө бусдыг үргэлж дорд үздэг ашигч хүмүүс хамтрагчийнхаа толгойг эргүүлэхийн тулд дараах үгсийг байнга хэлдэг. 

Хүн төрөлхтөн сэлж сурсан цагаасаа эхлээд далайг амьдралынхаа нэг хэсэг болгосон. Далайгаар өдөр бүр хэдэн мянган тонн ачаа тээвэрлэдэг. Далайн гүнд Эверестээс өндөр уулс байдаг гэхээр бидний мэдэхгүй зүйлс хэчнээн байгааг төсөөлшгүй. Мэдээжийн хэрэг хэдэн мянган жилийн хугацаанд жижигхэн далбаат завинаас өгсүүлээд хүчирхэг том хөлөг онгоц хүртэл тоо томшгүй олон усан онгоц далайд уусан шингэсэн билээ. Далайн гүнд хэдэн их наяд ам.долларын үнэ хүрэх эрдэнэс байдаг гэх тооцоо бий.