Бид зурагтаар халдлага, дээрмийн тухай мэдээ үзсэн хэдий ч, надад лав ийм зүйл тохиолдохгүй хэмээн тоолгүй өнгөрдөг. Гэхдээ аюул занал хэлж биш, хийсч ирдэг гэдгийг санаж, үргэлж сонор сэрэмжтэй байхад буруудах зүйлгүй билээ. Бид өнөөдөр та бүхэндээ гэнэтийн халдлага, аюулд орсон үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах тухай хэрэгтэй болоод үнэтэй зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээрийг сураад авчихсан байхад ямар ч аюулаас айх хэрэггүй болох юм. 

Ходоодны шарх болон ходоодны үрэвслийн 80 хувь нь хеликобактераас үүсэлтэй болох нь тогтоогджээ. Энэ тохиолдолд нэн даруй эмчилгээ хийлгэхгүй бол хорт хавдар үүсэх гол шалтгаан болдог. Тэгвэл "Хеликобактер пилори"-г эмчлэх шалгарсан аргыг та бүхэндээ танилцуулахаар бэлтгэлээ. Энэ нь маш энгийн болоод үр дүнтэй тул танд таалагдах нь гарцаагүй. 

Өнөөдөр маш олон охид бүсгүйчүүд, залуучууд өөрсдийгөө ялан дийлж, илүүдэл жинтэйгээ эрчимтэй тэмцэж байна. Гэвч ийн жингээ хассаны дараа тэдний санааг суларч, унжсан арьс чилээх нь бий. Тэгвэл бид та бүхэндээ турсны дараах суларсан арьсыг хэрхэн чангалж хэвийн байдалд оруулах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе!

Гоо сайхан ертөнцийг аварна хэмээдэг. Харин харц булааж, сэтгэл догдлуулам үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд нь бусдыг бодвол давуу тал олонтой байх бөгөөд амжилтанд хүрэх зам нь илүү дөт болоод гэрэл гэгээтэй байдаг аж. Мэдээж эмэгтэй хүн бүхэн хүүхэд гаргаж эх хүн болдог тул, тэднийг сайхан муухай хэмээн ялгаж болохгүй хэдий ч, өнөөдөр та бүхэндээ зөвхөн хөөрхөн бүсгүйчүүдийн хийж чадах зүйлс болоод тэдний давуу талуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 

Идсэн хоол хүнс биед шингэж, тогтмол гадагшилдаг бол, биед хорт бодис хуримтлагдаж, таргална хэмээх айдасгүй байх юм. Тогтмол гэдэг нь өдөр бүр хүндрэхийг хэлэх бөгөөд эс бөгөөс гэдэс, хэвлий, гуя, өгзөг гэх мэт газруудад хорт бодис хуримтлагдаж, таргалуулдаг. Бидний танилцуулах энэхүү шүүсийг ууснаар та өглөө бүр тогтмол хүндрэх бөгөөд биед ч зовиургүй байх ажээ.

Нийгмээ дагаад хүмүүсийн сэтгэхүй, ухамсар өөрчлөгдөж, улам бүр хүн чанаргүй болсоор байгаа нь нууц биш юм. Энэ үед хүн хүндээ харилцан итгэлцэх нь хүндрэлтэй зүйлсийн нэг болоод байна. Ялангуяа их хөрөнгө, ашиг дээр суурилсан бизнес эхлүүлэхэд хамтрагчаа зөв сонгох нь хамгаас чухал байдаг шүү дээ. Хэрэв таны хамтрагчид дараах шинжүүд түгээмэл ажиглагдвал, хамтран ажиллагааныхаа тухай дахин нэг бодох хэрэгтэйг зөвлөе!

Гэрээ цэвэрлэж амжаагүй байхад, гэнэтийн зочид ирэх хамгийн төвөгтэй болоод хэцүү асуудлын нэг. Энэ үед эзэгтэй нар сандарч, яахаа ч мэдэхгүй балмагдаж, замбаараагүй, хөглөрсөн гэртээ зочидоо оруулахаас өөр аргагүйд хүрдэг. Харин барагдаж дуусдаггүй гэрийн ажлыг хялбарчилж, богино хугацаанд цэвэрлэж болох гайхалтай аргуудыг эзэгтэй нартаа зориулан хүргэж байна.

Гадаад хүмүүс Монгол гэж сонсмогц хамгийн түрүүнд тэдний толгойд Чингис хаан бууж ирдэг. Дэлхийн ихэнх хүмүүс Монгол улсыг гайхалтай түүхээр нь мэдэхээс бус, өнөөгийн байдал, сонирхолтой баримтуудыг төдийлөн мэддэггүй. Харин гадны нэгэн сайтад Монгол улсын тухай хүн бүрийн мэдээд байдаггүй баримтуудыг нийтэлж, олон хүний анхаарлыг татаж чаджээ. Бид та бүхэндээ тухайн сайтын мэдээллэсэн нийтлэлийг орчуулан хүргэж байна. 

Samsung брэнд Монгол хэрэглэгчдэдээ зориулан "Samsung Galaxy" гар утас худалдан авсан хүн болгонд гарын бэлэг өгч эхэлсэн нь худалдан авагчдын талархлыг хүлээн авсаар байгаа юм. Тэгвэл гар утас худалдан авахаар төлөвлөж байгаа эрхэм танд зориулан Samsung Galaxy болгон бэлэгтэй урамшуулал 2017 оны 11-р сарын 30-ыг дуустал үргэлжлэхээр болсныг дуулгахад баяртай байна.

Өнөөдөр маш олон хүмүүс зүрх судасны өвчнөөс болж, хорвоог орхиж байна. Үүний нэг шалтгаан нь бидний өдөр тутмын буруу хэвшил болон хооллолт билээ. Иймд бид та бүхэндээ зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, давхар цус төлжүүлэх хүнсний бүтээгдэхүүнүүд болон амьдралын зөв хэвшлүүдийг амжиж дуулгая!

Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг бодвол бусдын хар цагаан хэл ам болон ямарваа муу зүйлсээс сэвтэхдээ амархан байдаг. Магадгүй энэ нь ирээдүйд эх хүн болдогтой нь холбоотой болов уу. Тиймээс ч өөрийн энергийг хадгалах, алдахгүй байхад онцгойлон анхаарах нь чухал. Учир нь эх хүний энерги, үр хүүхэдтэй нь ч мөн дам холбоотой байдаг тул та зарим зүйлсээс цээрлэж, аль болох хол байх хэрэгтэй юм. 

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие физиологи болон сэтгэл зүйн хувьд хоорондоо маш өөр юм. Жишээ нь эрчүүд их ажлын дараа гэртээ эсвэл найзуудтайгаа байхдаа аль болон тайван байж, дуртай тоглолтоо үзэх, эсвэл тоглоом тоглох дуртай бол, бүсгүйчүүд зүгээр л хоорондоо буу халахыг хүсэх бий. Харин та эрчүүдийг хаанаа хүргүүлэхийг хамгийн ихээр хүсдэг болохыг мэдэх үү? Эдгээрийг мэдсэн байхад шөнийн ажилд таныг хэн ч орлохгүй биз ээ.