Сайхан амьдралд хүрэхийн тулд бид юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэдээж хэрэг сайхан амьдарна гэж амаа хөдөлгөөд амжилт биднийг тосохгүй шүү дээ. Харин ч улам холдох биз. Амьдралаа илүү өөдрөгөөр харж, бүтээлчээр хандваас болохгүй бүтэхгүй зүйл үгүй билээ. Ингээд та бүхэндээ амжилт од нь гийж яваа хүмүүс чухам юу хийдэг тухайн хөнгөхөн хэрнээ үнэн мэдээллийг дуулгая.

Хүний амьдралын хамгийн сайхан үе бол залуу нас билээ. Тэгвэл монголын нөлөө бүхий жиргээчид өөрсдийн 20-иод настай байх үеийн зургуудаа хуваалцжээ.

Таргалалт нь их идэж, бага хөдөлснөөр үүсдэг. Зохисгүй жинтэй хүмүүс гаднаасаа овортой харагдах, хувцас хурдан элээх сул талтай. Харин дотроосоо эрүүл мэндийн асуудалтай болж, чихрийн шижин, дотор эрхтний өөхлөлт, цус, зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал ихэсдэг. Тиймээс эрүүл хооллолтын дэглэмийг сахиж, жингээ зохистой жингээ хадгалах олон аргууд гарч байна. Энэ удаад та бүхэндээ 7 хоногт 8 кг жин хасаж, биеэ хорт бодисоос цэвэрлэн, сайхан харагдах аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Кото Накамура хэмээх энэ бүсгүйг жирэмсэн байхад эмч нар хүүхдийнх нь хүйсийг охин хэмээн тодорхойлжээ. Баярлаж хөөрсөн тэрбээр удахгүй төрөх "охиндоо" Хината гэж нэр өгнө, бас болоогүй ягаан өнгөтэй хувцас хэрэглэл авчихсан байжээ. Гэтэл төрөхийн орон дээр гарч, эх үр хоёр уулзах мөчид бүх зүйл буруугаар эргэх нь тэр...

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бүгд нөхөрлөлийн тал дээр өөр өөр байдаг ч, нэгдмэл нэг, харин нилээд хэдэн ялгаатай нэг зүйлтэй. Цор ганц нэгдмэл зүйл нь найзуудаа гэх сэтгэл нь билээ. Ингээд доорх хөгжилтэй зургуудыг хүлээн авч үзнэ үү.

Амьдрал хайр, халамж, хүн хүнээ гэх сэтгэл дээр тогтдог гэдэг билээ. Бие биедээ тусламжийн гараа сунгаж, хэрэгтэй үед нь харамгүй сэтгэлээр туслах шиг сайхан зүйл гэж үгүй юм. Иймд өнөөдөр та бүхэндээ ер бусын сайхан сэтгэл гаргаж, ядарч зовж яваа нэгэндээ тусласан нинжин сэтгэлт хүмүүсийг танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. Мэдээж сайхан сэтгэлтэй хүмүүс дэлхий дээр маш олон боловч бид тэдгээрээс түүвэрлэн авч хамгийн сэтгэл хөдөлгөм явдлуудыг хүргэж байна. 

Япон бүсгүйчүүд цэвэрхэн, толигор арьсаараа гайхагддаг бөгөөд хүн бүрийн анхаарлыг татаж чаддаг. Та ч гэсэн тэдэнтэй ижил чанга хэрнээ гэрэлтсэн толигор арьстай болохыг хүсч байвал, анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид өнөөдөр та бүхэндээ ердөө 5 өдрийн дотор арьсыг чангалж, гэрэлтүүлэх Японы уламжлалт аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Та эдгээрийг зааврын дагуу цогцоор нь хэрэгжүүлж байж үр дүнд хүрэх юм шүү.

"Урлаг бол амьдралын талх биш нь тодорхой. Гэхдээ яах аргагүй дарс нь мөн" хэмээн Германы алдарт зохиолч Жан Поль хэлсэн байдаг. Дундад зууны үеийн алдартай, романтизмийн гол төлөөлөл болсон сонгодог уран зургуудын ард нуугдаж байсан, бидний төдийлөн анзаардаггүй хачирхалтай деталиудыг та бүхэнд сонирхуулж байна. 

Заримдаа бид учир шалтгааныг нь мэдэлгүй гэр бүлийнхэнтэйгээ хэрэлдэж муудах, ам зөрөх тохиолдол багагүй гардаг билээ. Түүнээс гадна ажил төрөл ч нэг л бүтэл муутай, сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг. Энэ нь гэрт шингэсэн элдэв сөрөг, муу нөлөөтэй салшгүй холбоотой байдаг ажээ. Тэгвэл тэдгээр сөрөг, муу энергээс хэрхэн ангижрах вэ? Асуултын хариултыг та доорх мэдээллээс мэдэж аваарай.

Алт шиг үнэтэй амьдралынхаа үнэт цагийг танд хань болж, зовлон жаргалыг хамтдаа туулахгүй нэгэнд зориулж байгаа юм биш биз? Гаднаа хайртай, дуртай гэж хэлж, өч төчнөөн амлалтыг өгөх боловч, бодит амьдрал дээр тэдгээрээс нэгийг ч хийлгүй ам, үйлдэл хоёр нь зөрдөг залуус олон байдаг нь нууц биш юм. Тэгвэл бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэл таныг хэзээ ч хайрлахгүй залуугийн 12 шинжийг өгүүлэх болно. Охид, бүсгүйчүүд маань нэгийг бодож, хоёрыг тунгаах биз ээ.

Орчин цагийн хүмүүсийг ухаалаг утасгүйгээр төсөөлөх аргагүй болсон гээд хэлчихэд буруудахгүй болов уу. Тиймдээ ч өдрийн турш утсаа байнга хэрэглэчихээд цэнэггүй болсон утсаа шөнө нь цэнэглэж, хонуулдаг. Ингээд өглөө босоод ирэхэд утас мэдээж 100% цэнэгтэй болсон байдаг. Гэхдээ утасны батерей дүүрчихсэн байхад цэнэглээд л байх нь зөв үү? Тэгвэл мэргэжилтнүүдийн хариултыг хамтдаа харцгаая.

Орчлон хорвоо үнэхээр баялаг юм. Ямар сайндаа л сүр хүчээ үзэлцдэг араатан амьтад хоорондоо ийнхүү ээнэгшин дасаж, нөхөрлөх билээ. Бид заримдаа араатнаас дор араншинг гаргаж, төрөл нэгтнээ хорлон хуншгүй занг гаргадаг. Ингээд та бүхэндээ араатан амьтдын нандин холбоог өгүүлэх хүчирхэг гэрэл зургуудыг танилцуулъя.