Хосуудын хувьд хол зай гэдэг бие сэтгэлийн тэвчээрийг шалгадаг зүйл байдаг. Үнэхээр хол байх шаардлагатай тохиолдолд бие физиологийн хэрэгцээгээ хэрхэн хангах вэ? Хайр сэтгэлдээ үнэнч хүмүүс бол элдэв төрлийн секс тоглоомыг илүүд үзэх байх. Гэхдээ юмыг яаж мэдэх вэ, тухайн тоглоомууд бодит харилцаанаас илүү сайхан мэдрэмжийг өгөөд эхэлж ч болно шүү дээ. Ерөнхийдөө ирээдүйд иймэрхүү асуудлаас болж хосуудын харилцаа хөндийрч, ганц бие хүмүүс олшрох хандлагатай байгаа. Иймээс ирээдүйд бид хэрхэн бэлгийн амьдралаа зохицуулж болох тухай нэгэн сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ.

Хосуудын хувьд хол зай гэдэг бие сэтгэлийн тэвчээрийг шалгадаг зүйл байдаг. Үнэхээр хол байх шаардлагатай тохиолдолд бие физиологийн хэрэгцээгээ хэрхэн хангах вэ? Хайр сэтгэлдээ үнэнч хүмүүс бол элдэв төрлийн секс тоглоомыг илүүд үзэх байх. Гэхдээ юмыг яаж мэдэх вэ, тухайн тоглоомууд бодит харилцаанаас илүү сайхан мэдрэмжийг өгөөд эхэлж ч болно шүү дээ. Ерөнхийдөө ирээдүйд иймэрхүү асуудлаас болж хосуудын харилцаа хөндийрч, ганц бие хүмүүс олшрох хандлагатай байгаа. Иймээс ирээдүйд бид хэрхэн бэлгийн амьдралаа зохицуулж болох тухай нэгэн сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ.

Олон жил ажиллаж мөнгө оллоо ч цуглуулж, хураасан зүйлгүй, амаа барьж сууна уу? Хэмнэж, хураахыг хүссэн ч нэг л болж өгөхгүй байгаа эл асуудал нь ялангуяа манай улсад маш түгээмэл бөгөөд авдаг цалин нь бага боловч хэрэглээний төвшин хэт өндөртэй тул мөнгө хурааж, баян болно гэдэг бүтэшгүй мэт санагддаг юм. Ингээд та бүхэндээ хэзээ ч баяжиж чадахгүй хүний шинжүүдийг танилцуулж, хэрэв эдгээр шинж танд байдаг бол аль болох засахыг зөвлөе.

Өндрөөс унаж, хүнд хөөгдөж байна гэхчлэн хар дарж зүүдэлж байгаагүй хүн гэж үгүй болов уу? Харин бид юуны улмаас, яагаад хар дарж байдаг талаар мэдлэг хомс тул, сэргийлж ч чадалгүй өөрийгөө зовоож явдаг билээ. Мөн хар дарах, шөнийн айдас зэрэг нь тусдаа ойлголт бөгөөд шинж тэмдэг нь төстэй боловч үзүүлэх хор хөнөөл нь өөр байх аж. Иймд та бүхэндээ хар дарах, шөнийн айдас зэргийн ялгаа болоод яагаад хар дардаг, энэ нь юу илтгэдэг болох талаар сонирхолтой мэдээллийг хүргэе. 

Хосуудын нандин харилцааг зарим улс орнуудад сонин хачин шалтгаануудаар хориглодог ажээ. Зарим нь үнэхээр итгэмээргүй боловч тухайн улсдаа үнэхээр мөрдөгддөг байна. Та бүхэнд тэдгээрийн заримаас сонирхуулж байна.

Бид халуун ус, саван байвал л сайхан усанд ороод биеэ амраачихна гэж үздэг. Гэтэл усанд ороод гараад ирсний дараа хамаг бие загатнаж байвал хэрэг бишидлээ л гэсэн үг. Учир нь хэт халуун усанд орох нь биед асар их сөрөг нөлөөтэй юм. Энэ мэтчилэн бидний усанд орохдоо гаргадаг түгээмэл алдаануудыг та бүхэнд сонирхуулж байна. Мэдэхгүй нэгэндээ заавал дамжуулаарай. 

Хүн бүр компьютерынхаа камерыг найзтайгаа видео дуудлага хийх, сэлфидэх гээд ямар нэгэн байдлаар ашигладаг. Энэ охин ч бас тэдний нэг.

Олон төрлийн витамин, амин дэм, антиоксидантаар баялаг шар тосыг Монголчууд эрт дээр цагаас хэрэглэсээр ирсэн билээ. Иймд бид та бүхэндээ тус тосны гайхалтай ид шид, ямар өвчнийг анагаах ач тустай болохыг нь танилцуулахаар бэлтгэсэн юм. 

Одоо цагт хөгшин залуу, эрэгтэй, эмэгтэйгүй машин хөлөглөх болсон. Машин нэгэнт тансаг хэрэглээнээс гарч, өдөр тутмын хэрэгцээ рүү шилжжээ. Гэхдээ машин дотроосоо эд зүйлээ алдах явдал ихсэж, иргэд бухимдах болсон билээ. Тэгвэл бид танд анхааруулж, сэрэмжлүүлэх үүднээс дараах мэдээг бэлтгэлээ. Юмыг яаж мэдэх вэ, анхаарал болгоомж хэзээд ч илүүдэхгүй шүү дээ.

Та царай төрхөөрөө дотоод бие эрхтнээ тольдож, чухам юу болоод байгааг мэдэж болно. Нүүрэн дээр гарсан батга, толбо, улайж хуурайших зэрэг нь таны хийж байгаа үйлдэл, идэж байгаа зүйлс зэрэгтэй шууд холбогдож, ямар нэгэн өвчин туссан эсэхийг хэлж өгч байдаг аж. Иймд бид та бүхэндээ хэрхэн царай төрхөөрөө эрүүл мэндээ шинжих тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Таны зүүд зөнтэй юу? Та зүүдээ манаж байсан уу? Зүүд бол хүмүүсийн тайлж чаддаггүй нууцлаг үзэгдлийн нэг юм. Олон хүн зүүдийг зөв тайлж чадвал элдэв бэрхшээл, саад тотгороос зайлж чадна гэж үздэг. Тэгвэл бид танд хүмүүсийн хамгийн түгээмэл зүүдэлдэг, мөн учир нь бүрэн тайлагдсан 15 зүүдийг хүргэж байна. Та нийтлэлийг маань уншаад өөртөө юу тохиолдохыг, мөн аливааг хэрхэн шийдэхээ олж мэдээрэй.

Хамгийн хүнд дэглэмтэй шоронд ч хоригдлуудыг ар гэрийнхэнтэй нь уулзахыг зөвшөөрдөг. Ингэхдээ удаан бие биеэ санагалзсан дотны хүмүүсийг хэсэгхэн хугацаанаас хэдэн хоног хүртэл уулзуулдаг ажээ. Тухайн шоронгийн дүрэм журам, санхүүгээс хамаарч хоригдлуудын гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх уулзалтын өрөөнүүд мөн янз бүр байдаг байна. Бидний бэлтгэсэн нийтлэлээс орон орны шоронгийн уулзалтын өрөөнүүдийг сонирхоцгооё!