Дөнгөж танилцсан бүсгүй мэдээж танд таатай санагдаж, энгийн нэгэн мэт харагдана. Гэхдээ энэ харилцаа гүнзгийрэх үед та маш олон дутагдалтай талыг олж харах магадлалтай. Хэрвээ танд доорх төрлийн бүсгүй таарсан бол та түүнээс харилцаагаа таслаарай. Эсвэл эхлүүлсний ч хэрэггүй.

Өдрийн мэндийг хүргэе.Өнөөдрийн Podcast-аар хөтлөгч Ziko та бүхэндээ цоо шинэ сонирхолтой мэдээ мэдээллийг бэлтгэн хүргэж байна. 

Чихэвчээ зүүгээд тархиа цэнэглэцгээе

Ээж болно гэдэг эмэгтэй хүнд хэмжээлшгүй их аз жаргал авчирдаг ч үүнтэйгээ дүйцэхүйц ачаа үүрүүлдэг нь нууц биш. Цахим сүлжээнд нийтлэгдсэн аз жаргалтай, баяр хөөртэй эхчүүдийн зургуудын цаана маш олон асуудал байдаг. Бүхий л өдрийн турш хүүхэд, гэр орны ажил гээд ээжүүд завгүй байдаг ч үүнийгээ төдийлөн  ил гаргадаггүй. Ингээд тэд эрч хүчгүй болж, стресстэй, уур бухимдалтай болдог. Хэрвээ та гэрийн ажил хийгээд, хүүхдэдээ л анхаарлаа хандуулсаар байгаад ядарч туйлдсан бол дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй. 

"Гэрэл зураг бол цаг хугацааг хөлдөөх урлаг. Тухайн мөч дэх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хадгалан үлдэх чадвар юм" хэмээн Мешак Отиено  нэгэнтээ хэлсэн байдаг. Камерын тусламжтайгаар орон зай цаг хугацааг хадгалан үлдэж, тэр бүхнийг эргэн санагалзана гэдэг ид шидийн зүйл мэт. Тэгвэл өнгөрсөн 10 жил гэрэл зургийн дуранд хэрхэн хадгалан үлдсэнийг хамтдаа сонирхоцгооё. 

Дэлхийн түүхийн цаг тооллоос харахад хүн төрөлхтөн бид эртнээс он тооллыг мөрдөж ирсэн мэт боловч, үнэндээ энэ нь харьцангуй хожуу гарсан тооцоолол юм. Олон улсын жишгээр өнөөдөр мөрдөгдөж буй он тооллыг Есүсийн мэндэлсэн өдрөөс эхлэн тоолж эхэлсэн бол түүнээс өмнөх он тооллыг МЭӨ үе хэмээн ухрааж тоолдог.  Тэгвэл энэхүү цаг тооллын системийг хэрхэн зохион бүтээсэн түүхийг хүргэж байна. 

Бүх тэрбумтан, алдартан, саятнууд эрх мэдэл, нэр хүнд, эд хөрөнгийнхөө хэмжээгээр баян цатгалан, тансаг амьдардаггүй аж. Аль хэдийн алдар нэрт хүрч,  өндөр албан тушаал хашдаг ч энгийн, даруухан амьдралаар амьдардаг хүмүүс элбэг байдаг. Эцэст нь гэж хэлэхэд мөнгө болон нийгэмд эзлэх байр суурь нь амьдралын утга учир биш бөгөөд энэ бүгдийг ойлгосон алдартнуудыг танд танилцуулъя.

Алдарт Харри Поттер киноны өмнөх түүхийг өгүүлэх "Fantastic Beasts" цувралын од Эзра Миллер маш богино хугацаанд нэр алдарт хүрсэн жүжигчин билээ. Тэрээр өөрийгөө хоёр хүйсийн аль нэгэнд нь хамаарахгүй гэж үздэг буюу "жендеркүийр" хүн юм. Эзра Миллер “The Perks of Being a Wallflower” болон  “We Need to Talk About Kevin” кинонуудаар цахиур хагалж байсан ч Ж.К.Роулингын “Fantastic Beasts and Where to Find Them” киноны дүрийнхээ ачаар супер од болжээ. Ингээд түүний тухай таны мэдэхгүй 17 баримтыг хүргэж байна. 

Орчин үед бусдыг шоглох дуртай хүмүүс цахим сүлжээнд их болсон. Үнэндээ бүхий л цаг үед бусдыг хатуугаар шүүмжлэх, шоглох дуртай, зальтай хүмүүс байсаар иржээ. Тэд энэ бүхнийг өөрийн хүсэл сонирхлоор хийж, нэлээд амжилт гаргадаг байсан гэнэ шүү.

Бусадтай зохицон амьдрахад бидэнд олон асуудлууд тулгардаг. Тэр бүхэнд зөв шийдэл олохын тулд та зөвхөн өөрт бурууг тохох хэрэггүй. Зарим нэг алхмыг хийгээгүйнхээ төлөө бид санаа зовж, үүнийгээ тайлбарлах гэж хичээдэг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ өөрийгөө зөвтгөх, тайлбар хийх шаардлагагүй нөхцөл байдал ч бий. Бусад хүмүүс таны энэ байдлыг ойлгож байна уу үгүй юу гэдэг нь огтхон ч хамаагүй бөгөөд хамгийн гол нь та өөрийгөө буруутай мэт бодох хэрэггүй. Тиймээс дараах зүйлсэд хэзээ ч битгий уучлал гуйгаарай. 

Хоёр туйлт сэтгэцийн эмгэг гэдэг нь сэтгэл санаа маш хурдан өөрчлөгдөж, хэлбэлзэхийг хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, зарим үед хэт их сэтгэл хөөрөлд автах эсвэл гэнэт маш ихээр сэтгэлээр унаж, сэтгэл гутралд орох үйл явц юм. Үүнээс гадна сэтгэл хөөрөл, гутрал нэгэн зэрэг тохиолдох явдал ч байдаг. Уг сэтгэцийн эмгэг тийм ч ховор тохиолдол биш бөгөөд 2005 онд АНУ-д хийсэн судалгаагаар Америкийн нийт хүн амын 2.6% буюу 5 сая хүн уг сэтгэцийн эмгэгээр шаналж байдаг байна. Шинж тэмдэг ихэвчлэн өсвөр насны сүүл үед илэрдэг ч хүүхдүүдэд илрэх тохиолдол ч бий. Шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч хоёр туйлт сэтгэцийн эмгэгээр эрчүүдээс илүү эмэгтэйчүүд өвчлөх тохиолдол элбэг байдаг ажээ. 

Өвлийн хүйтэнд дулаацах хамгийн сайн арга юу болохыг та мэдэх үү? Мэдээж энэ бол тааламжтай сэтгэл хөдлөл. Дараах хайр татам бяцхан амьтад хэсэг хором ч болов таны сэтгэл зүрхийг дулаацуулна гэдэгт итгэлтэй байна. 

"Калт" буюу шашны бүлэглэл нь олон нийтийн этгээд, гажууд гэж үздэг итгэл үнэмшил болон зан үйлийг тахин шүтдэг нийгмийн цөөнх юм. Бүлэглэлүүд ихэнх тохиолдолд үнэнч дагагчдаасаа их хэмжээний мөнгө, цаг хугацааг шаардах бөгөөд заримдаа хамгийн том төлөөс буюу амь насыг нь нэхэх ч тохиолдол бий. Ингээд шашныг харах өнцгийг орвонгоор нь өөрчилж болох жишээнүүдийг дараах видеоноос үзээрэй.