Та өөртөө ойрхон байгаа хуанлиг аваад, ирэх сарын өдрүүдээс нүдээ аньж байгаад нэг тоо сонгоорой. Сонгосон тоогоор тань ирэх сард юу тохиолдохыг хэлж өгөх сонирхолтой сонжоог бид бэлтгэлээ. 

Бид заримдаа худал хэлж л байдаг. Үүнийгээ нэг их зүйлд боддоггүй. Харин хэн нэгэн танд худал хэлсний дараа та худал хэлэхийн хор уршгийг мэдрэх байх. Хэн нэгэн танд худал ярьж буйг шинжих хялбархан аргууд байдаг. Эдгээрийг мэдснээр та хэн, хэзээ худал ярьж байгааг мэдэх боломжтой. Ингээд хүмүүсийн худал ярихдаа гаргадаг, хамгийн түгээмэл 4 шинжийг хэлж өгье. 

Загварын чиг хандлага гэрлийн хурдаар өөрчлөгдөж буй өнөө үед зарим нэгэн замаасаа гажсан трэндүүд ч бий болсоор байна. Тэдгээр хачирхалтай трэндүүд энгийн үед бус багт наадамд л тохирмоор санагдах нь бий. Бид энэхүү нийтлэлээрээ сүүлийн үед трэнд болоод буй, маш хачирхалтай, сонирхолтой, бас аймшгийн ч байж болох нүүр будалтуудыг танилцуулах болно.

Жил бүр зохион байгуулагддаг “Итгэл найдвар, Боломж Улаанбаатар -2017” хандивын марафон гүйлт  3 дах жилдээ 2017 оны 9- сарын 9-нд Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд болох гэж байгаа тул эрхэм уншигч таныг хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийг дэмжин тус арга хэмжээнд өөрийн хувь нэмрийг оруулан нэгдэхийг уриалж байна.

Манай компани нь 2015 оноос БНХАУ-ын “Эрээн” хотруу шууд зорчигч тээврийн үйлчилгээ үзүүлж эхлэсэн билээ. Даваагаас Баасан гаригуудад өдөр бүр өглөөний 07:00 цагаас Улаанбаатар хотын Баянзүрх Зорчигч Тээврийн Төвөөс хөдлөөд Эрээн хотын ОУА вокзал дээр 16⁰⁰ - 16³⁰ очно.

Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс харааны шилтэй хүмүүсийг ноомой гэж харах бус харин ч, өөртөө тохирсон нүдний шил зүүсэн залуусыг загварлаг хэмээн харах болсон. Тиймээс та харааны шил зүүснээр онцгүй харагдахвий хэмээн санаагаа чилээх хэрэггүй. Өөрийн нүүрний хэлбэртээ зохицсон нүдний шилийг сонгож чадвал, таны дүр төрхийг чимж, илүү загварлаг харагдуулах юм. Ингээд мэдээлийн дэлгэрэнгүйтэй танилцана уу. 

Бид энэхүү нийтлэлээрээ таны өдөр тутамд хийдэг үйлдлүүдийг илүү хялбарчлах 18 аргыг танилцуулах болно. Эдгээр нь маш олон хүмүүсийн практик туршлагаар нотлогдож, сайшаагдсан тул та гэртээ хэрэгжүүлж үзээрэй.

Барууныхан төдийгүй монголчууд бид ч Япон, Солонгос, Хятад эмэгтэйчүүдийг хооронд нь ялгахад бэрх байдаг шүү дээ. Тэдний царай зүс, биеэ авч яваа байдал нь бүгд л эхэндээ маш адилхан санагддаг боловч удаан хамт байсны дараа зарим нэг зүйлээрээ өөр байгааг анзаарч эхэлдэг ажээ. Бид энэхүү нийтлэлээрээ эдгээр гурван орны бүсгүйчүүдийг хоорондоо ямар ялгаатай болохыг, мөн тэдний онцлогуудаас хүргэх болно.

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнүүд нь булчинг хөгжүүлэх, үе мөчний хөдөлгөөнийг дэмжих, таргалалт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Ялангуяа цагираг нь гэрт зай бага эзэлдэг, хэрэглэхэд онцгой чадвар шаардахгүйн дээр, хэвлийн булчинг чангалахад хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм. Та бүхэн энэхүү нийтлэлээс гэрийн нөхцөлд цагираг ашиглан хэрхэн дасгал хийж, турах тухай олж мэдээрэй.

Эрчүүд, бүсгүйчүүдийн тухай мэдэхийг хүсч явдаг ч, асуухаасаа ичдэг зүйлс байдаг гэнэ. Тиймээс эрчүүд асуултынхаа хариултыг хэзээ нэг өдөр авна хэмээн дотроо битүүхэн хүсэмжилж явдаг гэнэ шүү. Эмэгтэй хүний амьдрал тун сонирхолтой, олон нууцтай байдаг учир эрчүүдэд мэдэхийг хүсэх зүйл гарч ирэх нь дамжиггүй биз. Ингээд эрчүүдийн мэдэхийг хүсдэг асуултыг хариултынх нь хамт хүргэе. 

Бид хэдийгээр ухаалаг утас барьдаг ч, түүнийхээ ид шидийг бүрэн гаргаж чаддаггүй. Үүний наад захын жишээ бол бид хэрэглэж буй утасныхаа хэдхэн үйлдлийг л ашиглаж мэддэг явдал юм. Үнэндээ бид утсаа бүрэн ашиглаж чадвал, амьдралд хэрэгтэй маш олон зүйлс байдаг билээ. Ингээд энэ мэдээллээрээ ухаалаг утасны таны ашиглаж байгаагүй 9 үйлдлийг хэлэхээр бэлтгэлээ. 

Өвчин намдаах эм буюу ибупрофен, напроксен гэх мэт эмүүд айл бүрийн эмийн санд бэлэн байж байдаг билээ. Учир нь биеийн аль нэг хэсэг өвдөх үед хүмүүс хамгийн түрүүнд л өвчин намдаах эмийг хэрэглэдэг шүү дээ. Хэдийгээр өвчнийг хурдан намдаадаг ч гэсэн энэ нь зөв сонголт мөн эсэхэд та эргэлзэж байв уу?