Нойр булчирхай нь хоол боловсруулах хамгийн том эрхтэн бөгөөд уураг, өөх тос, нүүрс усыг задлах ферментүүдийг ялгаруулж, хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд оролцдог аж. Нойр булчирхай гэдэг нь дасан зохицох чадвартай "холимог булчирхай" юм. Энэ нь гадаад болон дотоод шүүрлийн хоёр үйл ажиллагаатай. Ингээд нойр булчирхайн өвчнийг хэрхэн гэрийн аргаар хялбархан эмчилж болох талаар мэдээлэлтэй хамтдаа танилцацгаая.

Орчин үед техник технологи ихээр хөгжсөнөөр том хүмүүс төдийгүй хүүхэд багачууд бүгдээрээ л нөүтбүүк, ухаалаг гар утас, зурагт гэх мэт зүйлийг ашиглах болсон. Үүнтэй холбогдуулан "ухаан доройтлын халдвар" хэмээх аюулт өвчин дэлхий даяар тархах болжээ. Энэ аймшигтай өвчнийг таны эргэн тойрны хэн нэгэн туссан байх магадлал өндөр гэнэ шүү! 

Хүн үхэх нь үнэн, төрөх нь үнэн гэдэг шүү дээ. Хүмүүс биднийг амьдралын жамаар нөгөө ертөнцийн хаалгыг татахад үр хүүхдүүд маань аль болох тайван амгалан явуулахыг хүсдэг нь нууц биш. Гэтэл дэлхийн нөгөө захад нас барсан алдартай хүмүүсийн тархи хийгээд бэлгэ эрхтэнг хулгайлж, салгаж авна гэдэг юу ч биш байдаг бололтой. Ингээд өнөөдрийнхөө нийтлэлээрээ музейд хадгалагдаж буй алдартай хүмүүсийн эд эрхтний тухай хүргэхээр дараах сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ.

Бүсгүй минь та өөрийнхөө бие организмын талаар хэр ихийг мэддэг вэ? Төрж байгаагүй залуу бүсгүйчүүдээс энэ талаар асуухад 93% нь "сайн мэддэггүй" хэмээн хариулсан байна.  Жишээ нь л гэхэд эмэгтэйчүүдийг сул дорой гэдэг ч энэ нь үнэндээ ямар нэгэн хүнд зүйл өргөж чадахгүй, өөрийгөө хамгаалж чадахгүйд бус харин тэдний аарцагны яс төдийлөн бат бөх биш байдагт оршдогийг тэр бүр эмэгтэйчүүд маань мэддэггүй. Учир нь давсаг, умай, өндгөвч зэргийг барьсан булчин эмэгтэйчүүдийн аарцагны ясанд байдаггүй ажээ.

Сүүлийн жилүүдэд бага насны болоод өсвөр насны охид бэлгийн хүчирхийлэл, мөлжлөгт өртөх хэрэг олонтаа гарах болсон нь юутай харамсалтай вэ? Тэр дундаа ураг төрөл бүр цаашлаад төрсөн эцэг, ахдаа хүчиндүүлсэн гэх тодотголтой охид шүүхийн шинжилгээний газрын хаалга татах болсон нь үнэхээр аймшигтай. Ийм хэргүүдээс жишээ болгон хэдхэн жилийн өмнө Австри улсад дэлхий нийтийг цочроосон эмзэглэмээр хэрэг гарсныг та бүхэндээ сэрэмжлүүлэг болгох үүднээс бэлтгэн хүргэж байна. Гэмт хэрэгтнийг холоос биш, ойроос хай гэдэг дээ...

Шинэ онд та ямар нэгэн шинэ зүйлийг хийхээр төлөвлөж байна уу? Тэгвэл одон орон судлаачид танд ямар алхам хийх талаар зөвлөгөөг өгсөн байна. Ингээд 2018 онд таныг юу хүлээж байгаа болохыг хамтдаа сонирхоцгооё.

Сүүлийн үед нийгмийн стрессээс шалтгаалаад  даралт ихсэх болон багасах асуудал хөгшин залуу гэлтгүй бүхий л хүмүүсийн дунд "шүдний өвчин" болоод байгаа билээ. Энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга нь ихэнх тохиолдолд эмнэлэг бараадах аль эсвэл эмийг боодол боодлоор нь уух байдаг шүү дээ. Тэгвэл эмийн бус аргаар даралтны асуудлыг шийдвэрлэх хялбар бөгөөд хямд аргыг бид олсон тул хамгийн түрүүнд та бүхэндээ дуулгахаар дараах мэдээллийг бэлтгэлээ.

Голомт банк нь Luxlife.mn сайттай хамтран Монгол Улсад анх удаа тансаг болон өндөр зэрэглэлийн орон сууцны өдөрлөгийг зохион байгуулах гэж байна. Энэхүү арга хэмжээний талаарх дэлэгрэнгүй мэдээллийг хүргэх зорилгоор Голомт банкны үл хөдлөх хөрөнгийн зөвлөх  Б.Наранжаргалын 20108.02.21-ны өдөр Eagle телевизэд өгсөн ярилцлагыг тоймлон хүргэж байна.

Сүүлийн үед хүүхдийнхээ зан араншинд та нэг л цухалдах болов уу? Түүний ааш зан муу тал руугаа өөрчлөгдөөд байгаа мэт танд санагдаж байна уу? Тэгвэл дараах мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Сэтгэл судлаачдын гаргасан бидний хүргэж буй 8 араншин таны хүүхдэд илэрч байвал яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатайг илтгэдэг ажээ. Тэгвэл чухам ямар ааш араншин болохыг үргэлжлүүлэн уншин мэдэж авцгаая.

Хүн төрөлхтний амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд нөлөөлдөг олон төрлийн өвчин байдаг. Тиймээс ч биеийн тамирын дасгал, зөв хооллолт, эерэг хандлага нь бидний амьдралын салшгүй хэсэг болж байна. Үүний нэгэн жишгээр ард иргэдийн дунд хамгийн түгээмэл өвчнүүдийн нэг нь элэг өөхлөх явдал юм. Хэрвээ та согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг аль эсвэл чихрийн шижин өвчний 2-р зэрэгт явж байгаа бол энэ өвчнийг тусах магадлал илүү өндөр байдаг юм шүү. Гэдэс дүүрэх, гэдэс хүнд оргих, амархан ядрах гэх мэт шинж тэмдэг танд илэрч байвал цаг алдалгүй яаралтай эмчид хандаарай! Ингээд уншигч та бүхэндээ зориулаад элэгний өөхлөлтийг гэрийн аргаар хэрхэн эмчлэх талаар дараах мэдээллийг хүргэж байна.

Мэдээж унтаж амрах нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал билээ. Тохируулж унтах нь биеийг эрч хүчээр тэтгэж, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг дэмжин, сэргээж байдаг. Хүн бүр л өөрт тухтай байрлалаар унтаж, аль болох ядаргаагаа тайлж, эрч хүчээр дүүрэн сэрэхийг хичээдэг шүү дээ. Харин зарим тохиолдолд бид унтаж байхдаа шүлсээ гоожуулж, чийгтэй дэрэн дээр сэрэх нь олонтаа. Энэ нь ямар учиртай юм бол гэж та бодож байсан уу? Тийм бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай.

Хүний бие олон жижиг эрхтнээс бүтсэн нэгэн цогц боловч тухайн эрхтэн бүр өөр өөрийн насжилттай байдаг ажээ. Дотоод эд эрхтнүүдийнхээ насжилтыг мэдэж авснаар хэдэн насандаа ямар эд эрхтэндээ анхаарал хандуулах ёстойгоо мэдэж авах давуу талтай. Энэ нь ч таны эрүүл мэндэд нэн тустай үйлдэл билээ. Ингээд бидний бэлтгэсэн дараах мэдээллийг уншаад өөрийн эд эрхтнээ хэдэн настайг мэдэж аваарай!