Саяхан буюу 3 сарын 25-нд Авсралийн алдарт "Qantas" нислэгийн компаний "Бойнг 787-9" онгоц нийт 200 зорчигч, 16 багийн гишүүний бүрэлдэхүүнтэйгээр Австралийн Перт хотоос Английн Лондон хотыг зорьсон түүхэн аялал хийлээ. Түүхэн гэдгийн учир нь 9 удаа зогсож, 4 шөнө явж ирдэг 14,498 км замыг огт зогсолтгүйгээр 17 цагт туулсан дэлхийн анхны нислэг болсон юм.

Сүүлийн үед дэлхийн хүн амын дунд чихрийн шижин хэмээх аюулт өвчин ихээхэн газар аваад байгаа бөгөөд энэ нь Монгол орныг ч тойрон гарсангүй. Тэгвэл бид танд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх шидэт жорыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Энэ жорын тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчнийг эмчлээд зогсохгүй жин хаях, эрүүлжих боломжтой юм байна.

Өнөөдрийн нийтлэлээр бид та бүхэндээ гэрийнхээ зай бүрийг хэрхэн бүтээлч байдлаар ашиглах талаарх шинэлэг санаануудыг хүргэх болно. Таны гэр жижигхэн зайтай, талбай багатай болохоор хамаг юмнууд тань багтаж шингэхгүй байгаа бол эдгээр зургуудаас санаа аваарай!

Ургамлын тос нь бие махбодь дахь бүх хэрэггүй зүйлийг өөртөө шингээх чадвартай. Тиймээс ургамлын тосоор биеэ цэвэрлэхэд эд эс хэвийн ажиллагаанд орж, бодисын солилцоо, дархлаа сайжирч, хавдар тусах магадлал буурч, зүрх судасны өвчнөөс ангижирах боломжтой юм байна. Үүнээс гадна ургамлын тосон цэвэрлэгээ хийснээр та: тархиар хатгуулж өвдөх, эмэгтэйчүүдийн өвчин, ханиад, хамрын гайморит, нурууны өвчин, уушгины өвчин, бөөр, ходоод гэдэсний өвчний шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой.

Франц эмч болох Пьер Дюканы (Pierre Ducan) зохиосон хоолны дэглэм нь судлаачдын үзэж байгаагаар хамгийн үр дүнтэй жин хасах дэглэмүүдийн нэг бөгөөд  гарсан үр дүнээ насан туршдаа хадгалж үлдэх боломжтой гэнэ. Энэхүү дэглэмийн ачаар олон алдартанууд жингээ хасдаг байна. Тэгвэл өнөөдөр бид энэ дэглэмийн талаар хүргэхээр бэлтгэлээ.

Энэ дэлхий дээр амьтны зулзгаас илүү өхөөрдөм хөөрхөн зүйл гэж байхгүй л болов уу? Өхөөрдмөөс гадна жижигхэн болохоор яг л чихмэл тоглоом мэт харахад л хайр хүргэм билээ. Тэгвэл эдгээр олон өхөөрдөм амьтад дундаас хамгийн хөөрхнүүдийг нь танилцуулж байна. 

Япон хэлээр "Хуруугаараа даралт өгөх" гэсэн утгатай Шиацу массаж нь голчлон стресс, түгшүүрийг намдаах үйлдэлтэй байдаг юм. Уг массажийг хийж өгсөнөөр хүний биеийн өвдөлт намдаж, чангарсан булчин сулардаг байна. Хэрэв та сүүлийн үед ажлаасаа болж стрессдэж бухимдаад байгаа бол бидний өгөх гэж буй зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Ингээд массажаа яаж хийхийг сурч авцгаая. 

Цзя Хайша (Jia Haixa), Цзя Вэньцзи (Jia Wenqi) нар бол дэлхийн хамгийн ажилсаг хүмүүсийн нэг билээ. Тэдний нэг нь төрөлхийн хараагүй төрж, нөгөөх нь 2 гараа тайруулжээ. Гэсэн хэдий ч тэд үүнийгээ зовлонд тооцолгүй 12 жилийн хугацаанд 10,000 мод тарьжээ. Бид танд боломжгүй зүйл гэж байхгүй гэдгийг баталсан энгийн 2 залуугийн түүхийг өгүүлье!

Өөх тос ихтэй, шарсан хуурсан хоолны амтнаас болоод эрүүл, зөв хооллолтыг дагаж мөрдөхөд бага зэрэг бэрхшээлтэй байдаг. Амттай хирнээ эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх хоол хүнс хаа сайгүй учраас идэхгүй байхын аргагүй. Гэхдээ заавал амттайг нь иднэ гээд эрүүл мэндэд муу хүнс хэрэглэх албагүй шүү дээ. Яг ижилхэн амттай ч арай хор хөнөөл, калори багатай эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнийг орлуулж хэрэглээд үзээрэй. 

Эмэгтэйчүүд бид бүгд л мөнхийн залуу сайхан харагдахыг хүсдэг. Гоо сайханд орж, нөсөө толбоо арилгаж, үрчлээгээ татуулахын тулд бүхий л цаг заваа зарцуулдаг шүү дээ. Эдгээр гоо сайхны үйл ажиллагаанууд нь маш их үнэтэй байхын сацуу их өвчин мэдрэгддэг. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ мөнхийн залуугаараа, сайхан харагдахын хамгийн энгийн хялбар хэрнээ үр дүн сайтай аргуудыг танилцуулж байна. 

Шээснийхээ өнгөөр биеийнхээ байдлыг мэдэх боломжтой. Энэхүү мэдээгээрээ бид шээсний үнэр, өнгө байдал нь яагаад өөрчлөгдөж, чухам юу хэлээд байгаа талаар өгүүлэх болно. Та эмнэлэг явах шаардлагатай юу, эсвэл шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай юу гэдгээ үргэлжлүүлэн уншиж мэдээрэй. 

Хүний зан араншинг сэтгэл зүйн судалгааны ачаар тодорхойлох боломжтой байдаг хэдий ч маш олон сонжоо байдаг учир заримдаа аль нь үнэн, аль нь худал хэлж байгааг ойлгоход бэрх болдог. Гэтэл үнэн хэрэг дээрээ хувь хүний зан араншин, "би"-г тодорхойлдог 9 төрлийн зан ааш байдаг гэнэ. Эдгээр зан араншингаар тухайн хүнийг төвөггүйхэн тодорхойлж болдог байна.