1
Эрүүл үс
Бүйлсэн самар нь үсний ургалтыг дэмжиж, намирсан болгох витамин, амин дэмүүдээр баялаг. Тус самарт агуулагдах магни, цайр нь үсийг ургуулах бол, "токоферол" нь бэхжүүлж, В витаминууд нь үсийг гялалзсан, торгомсог болгоно.
2
Үрчлээсийг арилгана
Тус самарт коллагенийг ялгаралуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг "марганец" ихээр агуулагддаг байна. Энэ нь арьсны өнгө төрхийг сэргээж, чийгшүүлэхийн зэрэгцээ уян хатан байдлыг хариуцдаг уураг юм. Үүнээс гадна бүйлсэн самар нь Е витаминаар баялаг бөгөөд энэ нь хөгшрөх явцыг удаашруулж, таныг залуу байхад туслах аж.
3
Зүрхний өвчлөлөөс сэргийлнэ
Та бүйлсэн самар идсэнээр зүрх судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Бүйлсэн самарт их хэмжээгээр агуулагдах антиоксидант, тосны хүчил, магни, зэс нь зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмждэг байна. Харин та зүрхний өвчтэй бол самраа хальстай нь идээрэй.
4
Ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг эрүүлжүүлнэ
Бүйлсэн самарны хальсанд "пребиотик" хэмээх бие махбодийн эрүүл мэндийг дэмждэг элемент агуулагддаг. Харин "Дисбактериоз" буюу гэдэс дүүрэх, амнаас эвгүй үнэр гарах, хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдах зэрэг өвчний үед өдөрт хэрэглэх самрын хэмжээг 30-35 ширхэг болгож ихэсгэх хэрэгтэй. Ингэснээр тус өвдөлт, өвчнүүд намдаж, таныг асуудал, аюулаас салгах болно.
5
Жин хасна
Нэгэн судалгаагаар, тогтмол бүйлсэн самар иддэг хүмүүс харьцангуй бага хэмжээний нүүрс ус авдаг болохыг тогтоожээ. Мөн тус самар нь бодисын солилцоог сайжруулж, богино хугацаанд турах боломжийг олгодог байна.
6
Холестерины хэмжээг бууруулах
"Муу" холестриныг бууруулах шилдэг 5 хүнсний нэгээр бүйлсэн самрыг нэрлэдэг байна. Хэрэв таны холестрины хэмжээг ихэссэн бол, өдөрт идэх бүйлсэн самрын хэмжээгээ 20-30 ширхэг болгон нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Холестрины хэмжээ ихэссэн үед илрэх шинж тэмдэг:
- Нүүрээр цагаан батга гарах
- Хөл өвдөх
- Үс цайх
7
Тархины үйл ажиллагааг сайжруулна
Та тогтмол бүйлсэн самар идсэнээр, тархины үйл ажиллагаагаа дэмжиж, ой санамжаа сайжруулах боломжтой. Мөн тус самар нь тархины хөгшрөх явцыг ч мөн удаашруулдаг аж.
Та биеэ эрүүлжүүлж, гоо сайхан байдлаа хадгалахын тулд үнэтэй эм бэлдмэл худалдан авах шаардлагагүй. Ердөө л бүйлсэн самрыг тогтмол идэж, өөрийгөө тордож, эрүүлжих боломжтой юм.
