Хүн бүр ямар нэгэн асуудлаас болж, их, бага хэмжээгээр стресстэж, бухимдаж байдаг билээ. Энэ нь хүний эрүүл мэнд, бие организмд сөрөг нөлөө үзүүлдэг учраас аль болох амар тайван байхыг хичээх хэрэгтэй ажээ. Иймд бид өнөөдөр та бүхэндээ Япончуудын стрессийг тавхан минутын хугацаанд таягдан хаях ер бусын гэмээр гайхалтай аргыг хүргэж байна. Та туршиж үзээд, үр дүнг нь хоромхон зуур мэдрэх болно.

Бид үргэлж л эерэг энергитэй, муу муухай зүйлсээс хол байхыг хичээдэг. Гэхдээ амьдрал санаснаар болохгүй тул заримдаа өөрийн мэдэлгүй стрессдэж, бусдын муу энерги, хар нөлөөнд автсан байх нь бий. Тэгвэл хэрхэн зөв энергитэй, амар тайван байх вэ? Энэ асуултын хариулт болгож, та бүхэндээ сөрөг энергиэс өөрийгөө хамгаалах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна. 

Хүүхдээ ухаалаг, зөв хүмүүн болгон хүмүүжүүлнэ гэдэг нэг насны хамгийн том үүрэг, хариуцлага байдаг билээ. Мэдээж хэрэг эцэг эхчүүд маань өөрсдөө оюун ухааны хувьд хүчирхэг, тууштай, ухаалаг байж чадаж гэмээнэ л үр хүүхдээ ухаалаг, хүчирхэг, хэр баргийн юманд нугардаггүй иргэн болгон төлөвшүүлж чадах юм. Хүүхдийнхээ хийсэн алдаа дутагдлыг ойлгуулан шийтгэж, үүрэг хариуцлагаа ухамсарладаг, өөрийнхөө айдастай нүүр тулж, түүнийгээ ялан дийлдэг бие хүнийг бий болгохын тулд яах хэрэгтэй талаарх зөвлөмжийг та бүхэндээ бэлтгэн хүргэж байна. 

Ихэнхи хүмүүс өөрийн амжилтгүй байдлаа тайлбарлахдаа азгүй байдалтай холбож үздэг. Гэтэл зарим нэг хүмүүс нь бусдаас огт ялгарахгүй  хэрнээ маш их азтай байдаг. Яагаад ч юм аз үргэлж тэдний талд байдаг байна. Харин эрдэмтэд аз сохор байдаг бөгөөд азтай байх нь тухайн хүнээсээ л шалтгаална гэжээ. Ингээд хэд хэдэн судалгааны үр дүнд эрдэмтэд азтай хүмүүс бусдаас юугаараа өөр байдаг болохыг олжээ.

Техник технологийн үсрэнгүй хөгжилтэй өнөө үед, аливаа брэндийн бараа бүтээгдэхүүнийг дуурайлган хуулбарлан хийнэ гэдэг хүүхдийн тоглоом мэт амархан болжээ. Чанартай, оригинал бараа худалдан авахыг хүсэгчдийн хувьд жинхэнэ барааг хуурамчаас нь ялгахад хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс ч та бүхэндээ жинхэнэ оригинал цагийг хэрхэн ялгах тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе.

Ихэнхдээ, бид бусад хүмүүс санаа зовсон юм уу, шаардлагатай гэж бодсон үедээ уучлал хүсдэг. Уучлал гуйна гэдэг мэдээж муу зүйл биш, гэхдээ уучлалт гуйх шаардлагагүй олон тохиолдол байдаг юм байна. Зарим хүмүүсийн бараг байнга хийдэг хэзээ ч уучлал хүсэх хэрэггүй 15 шалтгааныг сонирхоцгооё.

Зарим хүмүүс өндөр амжилтанд хүрч байхад харин зарим нь яагаад байгаа газраа л дэвхцээд байдаг вэ? Тэд илүү авьяастайдаа, эсвэл хүнийг татах ямар нэг зүйл байдаг болоод гэж та бодож байвал үгүй юм. Хамгийн гол учир нь тэдний биеэ авч явах байдал болон аливааг харах өнцөгт байдаг бөгөөд тэд хэрхэн сэтгэдгийг бид танд доорх мэдээллээрээ харуулахаар бэлтгэлээ. Ингээд хамтдаа сонирхъё. 

Сайхан амьдралын хамгийн чухал зүйл бол сайн хань байдаг хэмээн бид ярьдаг. Гэхдээ гэр бүл болоход эртдэх болон оройтох үе гэж бий. Ид сурч, хийж бүтээж, өөрийгөө хөгжүүлмээр байгаа ч гэрлэх нас болсон хэмээн яарч байгаа бол дараах зөвлөгөө танд хэрэг болно гэж найдаж байна.

Бид бүгд сургуульд байхдаа эрүүл мэндийн хичээл судалсан хэдий ч хүний бие махбодийн олон сонирхолтой мэдээллүүдийг чихний хажуугаар өнгөрүүлсэн нь гарцаагүй. Ингээд хүний биеийн тухай дийлэнх хүмүүсийн төдийлөн мэддэггүй танин мэдэхүйн 15 баримтыг танилцуулж байгааг хүлээн авна уу!

Дэлхий дээр хүн төрөлхтний нээж илрүүлэх зүйл өнөө цагт тун цөөхөн үлдсэн нь үнэн. Тэгвэл энэ удаад уншигч танд газрын зураг дээр байдаггүй, домог түүхийн шинжтэй бус бодитоор олон мянган жилийн туршид соёл иргэншлээс ангид оршин байсан ертөнцийг танилцуулах гэж байна. Мозамбикын Лико уул нь эгц цавчим хад асгаар хүрээлэгдсэн тул хүний хөлөөс ангид удаан хугацааны туршид оршсон аж. Тэгвэл саяхан Английн эрдэмтэд тус уул руу авиралт хийж, өмнө нь хүн төрөлхтний харж байгаагүй зүйлсийн гэрч болцгоожээ.

Аз, амжилт нь алгандаа багтахаа байсан хүмүүс, яагаад үргэлж бүхнийг манлайлж, оргил өөдөө тэмүүлж байдаг вэ гэж үү? Хариулт нь маш энгийн юм. Тэд аливаа зүйлийн ашигтай талыг урьдчилан харж, ямагт гүйлгээ ухаан алсын хараатай ажилладаг бөгөөд өөрсдийн эрүүл мэндэд ч мөн чухал ач холбогдлыг өгдөг. Тиймээс ч та бүхэндээ тэдгээр хүмүүсийн өдөр тутмын зуршлыг танилцуулахаар бэлтгэлээ.