Энэ дэлхий ертөнц дээр өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар голж, дутуу үнэлдэггүй хүн гэж бараг үгүй биз ээ. Яг юунаас болж гэдгийг нь төдийлөн сайн мэдэхгүй ч гэлээ, хүмүүс өөртөө сэтгэл хангалуун бус явдаг нь нууц биш юм. Гэвч энэ нь эрч хүч, амьдрах урам зориг, итгэл үнэмшил, аз жаргал гээд гэгээлэг бүхнийг үгүй хийдэг ажээ. Тиймээс аль болох өөдрөг байж, өөрийгөө үнэлж, хайрладаг байх хэрэгтэй юм. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, яагаад өөрийгөө голж болохгүй шалтгааныг мэдэж авцгаая.

Монгол Улс гадаад зах зээлд нэвтрэх, хөрөнгө оруулагчдыг татах, жуулчдад үйлчлэх, эдийн засгийг дэмжих нэн чухал үүрэгтэй иргэний нисэхийн салбарын үйл ажиллагаатай Зам, тээврийн хөгжлийн сайд Д.Ганбат өнөөдөр танилцлаа.

СКАЙтел компани урьдчилсан төлбөрт ӨНГӨЛӨГ үйлчилгээний залуустаа зориулан дата хуваалцах /шэйрлэх/ Shake & Share үйлчилгээг нэвтрүүллээ. Залуус та бүхэн Shake & Share-д нэгдэж, дараах давуу талуудыг эдлээрэй.

Хотын “А” зэрэглэлийн бүсэд цогцлоосон Залуусын хотхон “X Apartment”-ын  захиалагчдаасаа тодруулж буй “IPhone 6S” гар утасны ээлжит АЗТАН тодорлоо.

Эмэгтэй хүн бүр өөртөө анхаарал хандуулахын зэрэгцээ үр хүүхэд, хань ижлээ халамжилж, амьдралыг тун ч завгүй өнгөрүүлдэг билээ. Тиймдээ ч зарим тохиолдолд өөрийгөө орхигдуулж, энерги, эрч хүчээ үгүй хийх нь бий. Эмэгтэй хүнд байгалиас заяасан гурван энерги гэж байдаг бөгөөд үүнийгээ зөв удирдаж чадвал амьдрал нь тэгширч, бүх зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч чаддаг ажээ. Иймд та бүхэндээ энергиэ хэрхэн удирдах тухай маш хэрэгтэй мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ.

Амтат гадил идээд эрүүл мэнддээ анхаарч чадна гэдэг гайхалтай хэрэг юм. Та өдөрт ердөө 2 ширхэг гадил жимсийг идсэнээр олон төрлийн витамин, амин дэмийг авахын зэрэгцээ төрөл бүрийн өвчнөөс сэргийлж чадах ажээ. Ингээд нэг сарын турш өдөрт 2 гадил идсэнээр бидний биед ямар өөрчлөлт гарахыг хамтдаа олж мэдэцгээе. 

Ихэнх нь эмэгтэйчүүд хөхөө бага ч атугай томруулах юмсан гэх нууцхан хүслийг тээж явдаг. Харин тухайн хүсэл нь зөвхөн таргалж, жин нэмсэн тохиолдолд биелэж, тэдний сайхан биеийг үгүй хийж, бухимдлыг нь төрүүлдэг билээ. Гэхдээ заавал жин нэмэлгүйгээр хөхөө томруулах боломжтой гэдгийг та мэдэх үү? Бид нийт бүсгүйчүүддээ зориулан таргалж, жин нэмэлгүйгээр хөхийг хэлбэржүүлэн, томруулах аргыг хүргэхээр шийдлээ.

Энэ сарын 14-25-ны өдрүүдэд Австри улсад зохиогдох Дэлхийн Тусгай Олимпын өвлийн наадамд  Монголын тамирчид оролцохоор бэлтгэл сургуулилтаа дуусган, тус улсыг өнөөдөр зорилоо. Манай улсаас 14 тамирчин гүйлтийн цана, цасны гулгалттай гүйлт, заалны бөмбөгтэй хоккейн төрлүүдээр оролцохоор болжээ.

Монгол улсад орчин цагийн зэвсэгт хүчин үүсч хөгжсөний 96-н жилийн ой, Монгол цэргийн баярыг тохиолдуулан ХХБанк өөрийн хамгаалалт, аюулгүй байдлын ажилтнуудын дунд “МАРШ ТАКТИК-2017” тэмцээнийг 3 дахь жилдээ 2017 оны 3-р сарын 11-ний өдөр Зэвсэгт хүчний 311-р ангийн хээрийн полигонд амжилттай зохион байгууллаа.

Хүн бүр л үр хүүхдээ гэрэлт ирээдүйтэй, мундаг нэгэн болоосой гэж хүсч, мөрөөдөж явдаг ч чухам яаж тэдний чөлөөт сэтгэхүйг хөгжүүлж, ухаалаг болгох вэ? гэдгээ төдийлэн сайн мэддэггүй. Иймд бид эцэг эхчүүддээ зориулан хүүхдийн оюун ухааныг тэлж, хөгжүүлэх асуултуудыг, хариултуудын хамт хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээр асуултуудыг хүүхдээсээ асууж, харилцан ярилцаж, хэсэг хугацааг хөгжилтэй бөгөөд үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй. 

Бид өдөр тутмын амьдралдаа самрыг амтархан иддэг билээ. Гэвч хуурай самранд хоолны шингэцийг удаашруулагч "фермент" агуулагддаг гэдгийг хүмүүс тэр бүр сайн мэддэггүй байна. Харин уг зүйлийг алга болгохын тулд самрыг усанд дэвтээж идэх хэрэгтэй байдаг ажээ. 

Амралтын өдрийн тань чимэг болж, гэр бүлийн халуун дулаан уур амьсгалыг бүрдүүлэх гол зүйл мэдээж амтат хоол байдаг. Бид та бүхэндээ өнөөдөр гуляш болон тефтелийг хэрхэн хийх жор, зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ.