Бид өдөр тутамдаа олон төрлийн  хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг билээ. Тэдний ихэнх нь хадгалалтын буруу горимоос шалтгаалж заримдаа маш амархан мууддаг. Үүний жишгээр гэрийн эзэгтэй нар бидний голыг харлуулдаг зүйлсийн нэг бол яалт ч үгүй ганцхан салат амтлах гэж авсан цөцгийгөө хэд хоногийн дараа муудсан байхыг харах тохиолдол шүү дээ. Тиймээс сар шинэ дөхсөн энэ өдрүүдэд бүсгүйчүүд та бүхэндээ зориулаад ямар хүнсний бүтээгдэхүүнийг хаана, хэрхэн зөв хадгалах талаар дараах мэдээллийг бэлтгэлээ.

Шөнө дутуу нойртой унтах, нойр хулжих гэдэг бол нэлээд томоохон асуудал болдог. Бүтэн өдрийн турш ядарсан хэрнээ шөнө унтах гэхээр нойр тань хүрэхгүй байна уу. Хэрвээ энэ зүйл тантай тохиолддог бол та үүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө гэдгийг мартаж болохгүй. Нойр хулжихад нөлөөлдөг олон шалтгаан байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь сэтгэл санааны хямрал, зарим төрлийн өвчин намдаах эм, зүрхний эм, даралт бууруулах эм зэрэг байдаг байна. Тэгвэл энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд танд гадил л байхад хангалттай. 

Бельги шоколадны төрөлжсөн дэлгүүр “Барака”-д төрөл бүрийн тансаг шоколадны цуглуулга, жигнэмэг, чихэр амттан өргөн сонголттойгоор иржээ. Гэгээн Валентинын өдөр хайртыг тань баярлуулах мартахын аргагүй сайхан амттай, сэтгэл татам баглаа боодолтой, өөр хаана ч байхгүй шоколадны цуглуулга зөвхөн тэднийд байна. 

Нас ахих тусам бидэнд тулгардаг томоохон асуудлын нэг бол мэдээж хараа муудах юм. Тэгвэл олдоц сайтай, цөөн бүтээгдэхүүнээр хараагаа сайжруулах аргыг танд хүргэе. Та зөвхөн зааврыг сайн мөрдөхөд л хангалттай. 

Амтат сайхан хоол идсэний дараа тулгардаг нэг асуудал бол ходоод, гэдэсний хямрал байдаг. Ногоон навчит хүнс, шошын төрлийн зүйл, гурил, чихэрлэг зүйл болон хийжүүлсэн ундаа нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг бөгөөд үүний хамт таны сэтгэл санаа таагүй байх нь мэдээж. Ходоод, гэдэс хямарсан үед ихэнхидээ өвчин намдаах эм санал болгодог. Тэгвэл энэ асуудлыг эмийн бус аргаар шийдэж болох аж. Ингээд гэдэсний асуудлаа хэрхэн хялбараар шийдэж болохыг сонирхоцгооё.

Бидний гарал үүслийг сануулж байдаг хүйсний нүхэнд хүмүүс тийм ч ач холбогдол өгдөггүй. Гэвч энэ нь биднийг хүн болж, алаг дэлхийд мэндлэхэд хамгийн их нөлөөлсөн эрхтэн гэдгийг хэзээ ч мартаж болохгүй. Хүн бүрэлдэж эхлэх цагаасаа төрөх хүртлээ үүгээр дамжуулж хооллодог. 

Мөнгө гэдэг удаан хуримтлагдаж, хурдан дуусдаг сонирхолтой эд шүү. Ялангуяа үрэлгэн хүмүүсийн хувьд мөнгө хуримтлуулах битгий хэл, мөнгөтэй байна гэдэг нь асуудалтай байдаг. Яагаад би мөнгө үрэх дуртай юм болоо?, яагаад манай эхнэр ингэж их мөнгө үрдэг юм болоо гэж бодож үзсэн тохиолдол байгаа юу? Хариулт нь тун энгийн. Энэ нь зүгээр л сэтгэлзүйн дадал аж. Хүн хоолыг идэх л ёстой гэж бодож дадсантай адилаар мөнгийг үрэх л ёстой гэсэн дадал ихэнх хүнд байдаг. Мөнгө үрэх зангаа хаяхын тулд өөрөө өөртэйгээ бага зэрэг сэтгэл зүйн тоглоом тоглох хэрэгтэй ажээ. 

Та Амиш хүмүүсийн талаар хэр ихийг мэдэх вэ? Амишчууд нь АНУ болон Канадын нутаг дэвсгэрт амьдардаг Христийн шашинтай үндэстэн юм. Амишуудын соёл иргэншлийг хөгжилтэй байдлаар дүрсэлсэн олон зүйлс байдаг. Гэвч бодит амьдрал дээр тэд үнэхээр тийм биш ажээ. Хэрвээ тэдний талаар судлаад үзвэл Амишуудын талаарх шинэ, хачирхалтай зүйлс ихийг мэдэж авах болно. Ингээд үргэлжлүүлэн цааш уншиж, мэдлэгийн цар хүрээгээ тэлээрэй. 

Шилтэй ногооны тагийг онгойлгож чадахгүй байна уу? Өмд чинь бэлхүүсээрээ бариу ч хөл хэсгээрээ томддог болсон уу? Тэгвэл танд аль хэдийнэ хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд ажиглагдаад эхэлжээ. Гэхдээ бүү санаа зов. Хөгшрөлтийн эсрэг авах арга хэмжээг яг одоо бид танд сонордуулах гэж байна. Оройтсон гэж хэзээ ч бодож болохгүй шүү. Хүн шантрахгүй л бол ямар ч зүйлийг давж гарч чаддаг шүү дээ. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Улс орон, ард иргэдээ асран хамгаалж явах үүрэгтэй удирдагчид нь хэр хэмжээний мөнгийг цалин болгож авдаг бол? Төрийн дээд албан тушаалтнуудын цалингийн хэмжээг өнөөдөр та бүхэндээ дуулгахаар бэлтгэлээ. Та тухлан сууж, сонирхоорой!

Хятадын Гуанши (Guangxi) мужийн 76 настай Ши Юуин  (Shi Yuing) гэх нэгэн эмээ сүүлийн 4 жилийн турш ач хүүгээ өдөр бүр сургуульд нь хүргэж өгч байгаа ажээ. Түүний ач хүү нь хөгжлийн бэрхшээлтэй ба өөрөө алхаж чаддаггүй байна. Эхний 3 жил Ши эмээ ачийгаа хүргэж өгөхдөө дугуйгаар явдаг байсан ч түүний бяр тэнхээ багасч явж чадахгүйд хүрчээ. Харин энэ жилээс Хятадын эрх баригчид эмээ, ач хүү 2-т тусалж тэргэнцэр бэлэглэсэн байна. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Өнгөрсөнтэйгээ одоогийн байдлаа харьцуулж харах нь бидний зан гэлтэй. Энэ нь ч сонирхолтой байдаг. Үеэс үед гоо сайхны үнэлэмж өөр өөр байдаг ч бид одоогийн үнэлэмжээрээ өнгөрсөнг дүгнэдэг зантай. Жишээ нь дундад зууны үед Арабын хаад өтгөн хөмсөгтэй, махлаг эмэгтэйчүүдийг хатнаараа сонгодог байсан. Харин 60 жилийн өмнө эмэгтэй хүн ямар байсан одоо ямар болсон нь танд сонирхолтой санагдах нь лавтай.