Онцлох мэдээ

“Дижитал гарц” өдөрлөгийн үеэр ХААН Банк сюрприз задална

Цахим банкны үйлчилгээгээр тэргүүлэгч ХААН Банк Монголбанкнаас хэрэгжүүлж буй “Цахим эринд цахим төлбөр тооцоо” аянд нэгдээд буй билээ. Хоёр сарын хугацаанд үргэлжлэх тус аяны хүрээнд Монголын Банкны Холбооноос арилжааны банкуудтай хамтран “Дижитал гарц” өдөрлөгийг маргааш “Туушин” зочид буудалд зохион байгуулах гэж байна.

“Дижитал гарц” өдөрлөгийн үеэр ХААН Банк сюрприз задална Хадгалах

Хятадуудын 4000 жилийн түүхтэй бие эрүүлжүүлэх нууц арга

4000 жилийн өмнөөс улбаатай Хятадын "чигун" хэмээх гимнастикийн төрөлд суурилсан өөртөө хийдэг иллэг нь барууны анагаах ухааны судалгаагаар үр дүн өндөртэй болох нь батлагдаж, сүүлийн үед олон нийтийн дунд ихээхэн түгээд байгаа юм. Тус иллэгийг ажил ихтэй, хөдөлгөөн багатай, илүүдэл жинтэй мөн нойр муутай, стресс ихтэй хүмүүс хийхэд илүү тохиромжтой. Ингээд танд энэхүү иллэг ямар ач тустай болон өөртөө хэрхэн хийхийг зааж өгье.

Хятадуудын 4000 жилийн түүхтэй бие эрүүлжүүлэх нууц арга Хадгалах
2018-11-21, 18:48

Хийжүүлсэн ундаанаас илүү эрүүл мэндэд хортой ундаанууд

Хийжүүлсэн ундаа уух нь хүний биед хортой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ өнөө цагт ганцхан хийжүүлсэн ундаа ч гэлтгүй уухад хортой зүйлс их болсон. Ийнхүү бид таны эрүүл мэндэд аюул учруулах уух зүйлсийн жагсаалтыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Магадгүй таны идэх дуртай ундаа энд байж мэднэ. Хэрвээ тийм бол түүнийгээ аль болох хэрэглэхээс татгалзаарай. 

Хийжүүлсэн ундаанаас илүү эрүүл мэндэд хортой ундаанууд Хадгалах
2018-11-21, 18:35

Таныг үхэлд ч хүргэж мэдэх 12 муу зуршил

Оройтож унтах, хэтрүүлж идэх зэрэг нь эрүүл мэндэд муу гэдгийг хүн бүр л мэднэ. Гэтэл заримдаа бидний өдөр тутам хийж заншсан энгийн зуршлууд хүртэл эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг олон хүмүүс мэддэггүй. Жишээлбэл: Хамраа дарж эсвэл чимхэж байгаад найтаавал эмнэлэгт хүргэгдэх магадлалтай гэдгийг та мэдэх үү? Үүнээс гадна бохь ихээр зажлах үед шүдний ломбо унахаас гадна ой тогтоолт мууддаг гэдгийг мэдэж байсан уу? Энэ мэтчилэн бидний анзаардаггүй ч бие махбодод аюул учруулж байдаг зуршлуудыг танд хүргэхээр бэлтгэснийг хүлээн авна уу.

Таныг үхэлд ч хүргэж мэдэх 12 муу зуршил Хадгалах

“X Apartment 2” Япон архитекторын орон зайн төгс шийдэл

Япон архитекторын төгс шийдэл залуусын хотхон “Х-Апартмент” 100 хувь амжилттай борлогдож “Х-Апартмент” 2-ээлжийн барилга захиалга авч эхэллээ. Орчин үеийн завгүй нийгэмтэй хөл нийлүүлэн алхаж буй ажил хэрэгч залуусын сонголт хотын төв цэг Эзэн Чингисийн талбайгаас 4,5км зайд байрлах Залуусын хотхон “Х-Апартмент” 2-р ээлжийн орон сууцыг танилцуулж байна.

“X Apartment 2” Япон архитекторын орон зайн төгс шийдэл Хадгалах

Автомашины зээлийн хугацаа уртаслаа

Харилцагчдынхаа хүсэл шаардлагыг үргэлж тэргүүнд тавьдаг ХХБанк өвлөөс урьтаж хүссэн машинаа зээлээр санхүүжүүлэн шуурхай, уян хатан нөхцөлтэй буюу 60 сар хүртэлх хугацаатайгаар авах боломжийг Танд олгож эхэллээ. Банкны зээлээр шинэ эсвэл гаалийн бичигтэй автомашин авдаг байсан бол одоо хуучин автомашины буюу улсын дугаар авсан машиныг ч  авч болно.  Харилцагч бүрдээ ойртох үүднээс Авто худалдааны цогцолборт шинэхэн салбар болох Авто худалдааны салбараа өнгөрсөн 7 дугаар сард нээсэн ба Та сонирхсон автомашинаа Хур системийн тусламжтайгаар хурууны хээгээ уншуулаад газар дээр нь зээлээр авах боломжтой юм. 

Автомашины зээлийн хугацаа уртаслаа Хадгалах

Амьдралын мөч бүрт хамтдаа!

ХХБанкны хамт олон 15 дахь сургуулиа мэдлэг боловсролын үрийг тарих сайн үйлсийн аяндаа нэгтгэн, “Оюуны ундраа” цогцолбор сургуулийн номын санг тохижуулж өглөө. Тус сургууль нь Монголын хамгийн анхны цогцолбор сургууль гэдгээрээ онцлог бөгөөд 2018 оны хичээлийн жилийг 3900 гаруй сурагчидтай угтсан Нийслэлийн хамгийн өндөр ачаалалтай сургуулиудын нэгд тооцогддог. Тус сургууль нь сурагчдад зориулсан 2 уншлагын танхимтай бөгөөд номын сангийн ачаалал жил ирэх бүр нэмэгдэж, номыг шимтэн уншдаг сурагч хүүхдүүдийн тоо ихэсч байгаад сургуулийн захирал C.Нэргүйдаваа олзуурхан хэлж байлаа. Өнөөдрийн уншигч хүүхдүүд Та бүхнийг Ирээдүйн удирдагч лидерүүд болохыг хүсэн ерөөе.

Амьдралын мөч бүрт хамтдаа! Хадгалах

Алтан Намар Бонд амжилттай арилжаалагдлаа

Барилга байгууламжийн угсралт, худалдаа үйлчилгээний чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг Алтан намар трэйд ХХК нь хөрөнгийн зах зээлд нэг бүр нь 1,000,000 төгрөгийн нэрлэсэн үнэтэй, жилийн 20 хувийн хүүтэй, нийт 400,000,000 төгрөгийн хаалттай бонд гаргасан юм. Тус бондын андеррайтераар Голомт Капитал ҮЦК ХХК нь ажиллаж, амжилттай арилжиж дууслаа. Бонд гаргагч нь татан төвлөрүүлсэн хөрөнгөөр СХД-т байрлах Мандах их сургуулийн ард баригдаж буй орон сууц, үйлчилгээний зориулалттай барилгын гүйцэтгэлд зарцуулах юм. Алтан намар бондын андеррайтераар ажилласан Голомт Капитал ҮЦК ХХК-ийн зүгээс тун удахгүй үндэсний тэргүүлэгч компаниудын санхүүжилтийг хөрөнгийн зах зээлээс татах төсөл, хөтөлбөрийг олон нийтэд танилцуулахаар ажиллаж байна.

Алтан Намар Бонд амжилттай арилжаалагдлаа Хадгалах

Та бидний сэтгэл зүйд "Фэйсбүүк", "Инстаграм" ингэж нөлөөлдөг!

Орчин үеийн цахим мэдээллийн хэрэгслүүд тэр дундаа олон нийтийн сүлжээ бидний амьдралд бараг л идэх, унтахтай ижил түвшний хэрэгцээ болсон гэхэд хилсдэхгүй болов уу. Хэдийгээр бид тэдгээр хэрэгслүүдээс өөрт шаардлагатай мэдээллийг авч байгаа ч сэтгэл зүйн хувьд зарим нэг асуудалтай тулгарч байдаг гэдгээ төдийлөн сайн мэддэггүй.

Та бидний сэтгэл зүйд "Фэйсбүүк", "Инстаграм" ингэж нөлөөлдөг! Хадгалах

Ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлэх өвөрмөц аргууд

Тогтсон нэг хэвийн арга барил бүтээмж буурахад нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Гэтэл ихэнх ном сурах бичиг, вэбсайтуудад бүтээмжийг өглөө эрт босох, цагийн хуваарьтай байх гэх мэт зүйлсээр нэмэгдүүлдэг мэтээр бичсээр байдаг. Тэгвэл энэ удаа бид танд дүрмээс гажсан ч өндөр үр дүнтэй, өвөрмөц байдлаар ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлэх аргыг хүргэж байна. 

Ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлэх өвөрмөц аргууд Хадгалах

Хөмсгөө царай төрхөндөө зориулж хэрхэн зөв будах вэ?

Хөмсөг нь хүний царай төрхийг зөв, цэгцтэй харагдуулж, гоо үзэсгэлэнг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс ч сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд хөмсгөө хэрхэн зөв будах тал дээр ихээхэн анхаарах болсон. Харин бид та бүхэндээ хөмсгөө хэрхэн царай төрхдөө тааруулан төгс зурах аргыг бэлтгэн хүргэж байна. 

Хөмсгөө царай төрхөндөө зориулж хэрхэн зөв будах вэ? Хадгалах

Эрчүүдийн хайр яагаад хөрдөг вэ?

Алдартай нэгэн судалгаанаас гарсан статистик тоо баримтаар гэрлэсэн хосуудын 42% нь эрт болон хожуу салдаг бөгөөд салалтын шалтгаан нь маш хачирхалтай буюу үл хүндлэл, хувийн орон зайд халддаг гэх мэт шалтгаанууд байжээ. Хэдийгээр энэ нь хосуудын дунд байдаг л нэг асуудал мэт боловч цаанаа олон том асуудлыг дагуулж байдаг байна.

Эрчүүдийн хайр яагаад хөрдөг вэ? Хадгалах