4000 жилийн өмнөөс улбаатай Хятадын "чигун" хэмээх гимнастикийн төрөлд суурилсан өөртөө хийдэг иллэг нь барууны анагаах ухааны судалгаагаар үр дүн өндөртэй болох нь батлагдаж, сүүлийн үед олон нийтийн дунд ихээхэн түгээд байгаа юм. Тус иллэгийг ажил ихтэй, хөдөлгөөн багатай, илүүдэл жинтэй мөн нойр муутай, стресс ихтэй хүмүүс хийхэд илүү тохиромжтой. Ингээд танд энэхүү иллэг ямар ач тустай болон өөртөө хэрхэн хийхийг зааж өгье.

Хийжүүлсэн ундаа уух нь хүний биед хортой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ өнөө цагт ганцхан хийжүүлсэн ундаа ч гэлтгүй уухад хортой зүйлс их болсон. Ийнхүү бид таны эрүүл мэндэд аюул учруулах уух зүйлсийн жагсаалтыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Магадгүй таны идэх дуртай ундаа энд байж мэднэ. Хэрвээ тийм бол түүнийгээ аль болох хэрэглэхээс татгалзаарай. 

Хүмүүс ямар нэгэн зар сурталчилгаанд хууртаж өөрт шаардлагагүй эм болон бусад төрлийн амин дэмүүдийг авч хэрэглэх нь элбэг байдаг. Гэтэл орчин үед “үр дүн нь батлагдаагүй” эмийг эмийн сангуудаар ихээр худалдаалах болжээ. Энэ үүднээс та бүхэнд хэрэгтэй, хэрэггүй төрөл бүрийн эмэнд мөнгө дэмий зарлагадахгүй байх аргуудыг хүргэж байна. 

Машин нь биднийг тав тухтай зорчих тээврийн хэрэгсэл хэдий ч тонн татах хүнд жинтэй аварга том металл хэрэгсэл гэдгийг ч мартаж болохгүй. Тиймээс зарим нэг туршлагатай жолооч нар ч бүрэн аюулгүй байна гэдэгтээ итгэлгүй байдаг. Энэ үүднээс жолооч нарт зориулж дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. 

Оросын алдарт "Двенадцать стульев" романы баатар Остап Бендерийн хэлсэн үгэнд хүнээс шударгаар мөнгө салгаж болох 400 арга бий хэмээдэг. Хэрвээ тэр 21-р зууны үеийн романы баатар байсан бол тус зохиолд мөнгө салгаж болох 4000 арга нэрлэх байсан биз. Ямартай ч шинэ бизнес эхлэхэд гарааны хөрөнгө тийм ч чухал биш. Харин  үл ялиг хийсвэр сэтгэлгээ, түүнийг бодит зүйл болгох эр зориг л хэрэгтэй.

Оройтож унтах, хэтрүүлж идэх зэрэг нь эрүүл мэндэд муу гэдгийг хүн бүр л мэднэ. Гэтэл заримдаа бидний өдөр тутам хийж заншсан энгийн зуршлууд хүртэл эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг олон хүмүүс мэддэггүй. Жишээлбэл: Хамраа дарж эсвэл чимхэж байгаад найтаавал эмнэлэгт хүргэгдэх магадлалтай гэдгийг та мэдэх үү? Үүнээс гадна бохь ихээр зажлах үед шүдний ломбо унахаас гадна ой тогтоолт мууддаг гэдгийг мэдэж байсан уу? Энэ мэтчилэн бидний анзаардаггүй ч бие махбодод аюул учруулж байдаг зуршлуудыг танд хүргэхээр бэлтгэснийг хүлээн авна уу.

Япон архитекторын төгс шийдэл залуусын хотхон “Х-Апартмент” 100 хувь амжилттай борлогдож “Х-Апартмент” 2-ээлжийн барилга захиалга авч эхэллээ. Орчин үеийн завгүй нийгэмтэй хөл нийлүүлэн алхаж буй ажил хэрэгч залуусын сонголт хотын төв цэг Эзэн Чингисийн талбайгаас 4,5км зайд байрлах Залуусын хотхон “Х-Апартмент” 2-р ээлжийн орон сууцыг танилцуулж байна.

Харилцагчдынхаа хүсэл шаардлагыг үргэлж тэргүүнд тавьдаг ХХБанк өвлөөс урьтаж хүссэн машинаа зээлээр санхүүжүүлэн шуурхай, уян хатан нөхцөлтэй буюу 60 сар хүртэлх хугацаатайгаар авах боломжийг Танд олгож эхэллээ. Банкны зээлээр шинэ эсвэл гаалийн бичигтэй автомашин авдаг байсан бол одоо хуучин автомашины буюу улсын дугаар авсан машиныг ч  авч болно.  Харилцагч бүрдээ ойртох үүднээс Авто худалдааны цогцолборт шинэхэн салбар болох Авто худалдааны салбараа өнгөрсөн 7 дугаар сард нээсэн ба Та сонирхсон автомашинаа Хур системийн тусламжтайгаар хурууны хээгээ уншуулаад газар дээр нь зээлээр авах боломжтой юм. 

ХХБанкны хамт олон 15 дахь сургуулиа мэдлэг боловсролын үрийг тарих сайн үйлсийн аяндаа нэгтгэн, “Оюуны ундраа” цогцолбор сургуулийн номын санг тохижуулж өглөө. Тус сургууль нь Монголын хамгийн анхны цогцолбор сургууль гэдгээрээ онцлог бөгөөд 2018 оны хичээлийн жилийг 3900 гаруй сурагчидтай угтсан Нийслэлийн хамгийн өндөр ачаалалтай сургуулиудын нэгд тооцогддог. Тус сургууль нь сурагчдад зориулсан 2 уншлагын танхимтай бөгөөд номын сангийн ачаалал жил ирэх бүр нэмэгдэж, номыг шимтэн уншдаг сурагч хүүхдүүдийн тоо ихэсч байгаад сургуулийн захирал C.Нэргүйдаваа олзуурхан хэлж байлаа. Өнөөдрийн уншигч хүүхдүүд Та бүхнийг Ирээдүйн удирдагч лидерүүд болохыг хүсэн ерөөе.

18 орны тусгай хэрэгцээт 100 хүүхдүүд уралдаанд оролцлоо. LG Electronics (LG) нь БНСУ-ын Нөхөн Сэргээлтийн Төв (RI Korea)-тэй хамтран ажилладаг бөгөөд тусгай хэрэгцээт хүүхдүүдийн дунд 8 дахь удаагийн Олон улсын IT уралдааныг энэ жил Энэтхэг улсад зохион байгууллаа. Энэ жил анх удаагаа Их Британи, Арабын Нэгдсэн Эмират улс болон Киргизстаны хүүхдүүд оролцсон бөгөөд 18 улсын 100 гаруй хүүхдүүд оролцлоо. Монгол улсыг төлөөлөн А.Лхамсүрэн, Б.Отгон-Эрдэнэ, Д.Цэнгүүн, Э.Уугантөр нар тус уралдаанд оролцлоо.

Барилга байгууламжийн угсралт, худалдаа үйлчилгээний чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг Алтан намар трэйд ХХК нь хөрөнгийн зах зээлд нэг бүр нь 1,000,000 төгрөгийн нэрлэсэн үнэтэй, жилийн 20 хувийн хүүтэй, нийт 400,000,000 төгрөгийн хаалттай бонд гаргасан юм. Тус бондын андеррайтераар Голомт Капитал ҮЦК ХХК нь ажиллаж, амжилттай арилжиж дууслаа. Бонд гаргагч нь татан төвлөрүүлсэн хөрөнгөөр СХД-т байрлах Мандах их сургуулийн ард баригдаж буй орон сууц, үйлчилгээний зориулалттай барилгын гүйцэтгэлд зарцуулах юм. Алтан намар бондын андеррайтераар ажилласан Голомт Капитал ҮЦК ХХК-ийн зүгээс тун удахгүй үндэсний тэргүүлэгч компаниудын санхүүжилтийг хөрөнгийн зах зээлээс татах төсөл, хөтөлбөрийг олон нийтэд танилцуулахаар ажиллаж байна.

Орчин үеийн цахим мэдээллийн хэрэгслүүд тэр дундаа олон нийтийн сүлжээ бидний амьдралд бараг л идэх, унтахтай ижил түвшний хэрэгцээ болсон гэхэд хилсдэхгүй болов уу. Хэдийгээр бид тэдгээр хэрэгслүүдээс өөрт шаардлагатай мэдээллийг авч байгаа ч сэтгэл зүйн хувьд зарим нэг асуудалтай тулгарч байдаг гэдгээ төдийлөн сайн мэддэггүй.