Одуудын зурган дээр дур булаам гардаг нууц

Бид бүгд чамин сэтгүүл болон бусад загварын хэвлэлүүдээс одуудын дур булаам дүр төрхийг хараад дассан билээ. Ихэнх бүсгүйчүүд: “Өөрсдөө ийм төрхийг бүтээж болох уу?” гэж асуудаг. Эргэлзээгүй бид "тийм" гэж хариулна. Ингээд гэрийн нөхцөлд хэрхэн тачаангуй төрхтэй зураг авч болохыг хамтдаа сонирхоцгооё.

Одуудын зурган дээр дур булаам гардаг нууц Хадгалах
2019-03-20, 15:18

Хамт олондоо хэрхэн гадуурхагдахгүй байх вэ?

Орчин үед амжилтад хүрэхэд хамгийн ихээр нөлөөлдөг зүйл бол найз нөхөд, танилын хүрээ гэж олон хүн үзэх болжээ. Нөлөө бүхий бизнесмэн, тэрбумтнууд хүртэл өөртэй нь ижил сонирхолтой, яриа хөөрөө сайтай хүмүүстэй хамтарч бизнес эрхэлдэг нь үнэн. Тиймээс та ажлын хамт олныхоо дунд орж, найз нөхөд танилын хүрээгээ тэлэх нь зүйтэй хэрэг юм. "Хүн хэлээрээ мал хөлөөрөө" гэдэгтэй адил та бусадтай яриа нийлж, бусдын анхаарлыг өөртөө татаж чадах юм бол ирээдүйд хүссэн бүхэнд тань хүрэхэд энэ чадвар ямар хэрэгтэй байсныг ойлгох болно. Энэ үүднээс бид танд бусдын анхаарлыг хэрхэн татах, хэрхэн бусадтай зөв яриа өрнүүлж сурахад тань туслах мэдээг бэлтгэлээ. 

Хамт олондоо хэрхэн гадуурхагдахгүй байх вэ? Хадгалах

Дэлхийн улс орнуудын гайхалтай бүтээлч санаанууд

Аялагч, жуулчдад сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх зорилготойгоор хийгдсэн олон зүйлс гадаадын улс орон бүрд байдаг. Тэдгээрийн зарим нь үлгэр жишээ авмаар шинэлэг, сонин содон, сэтгэл хөдөлгөм санагддаг билээ. Нөгөө талаасаа том хотод амьдардаг хүмүүс тун завгүй байдаг тул дизайнерууд тэдэнд зориулж аль болох тухтай амрах газруудыг олноор бий болгохыг хичээдэг. Ингээд бид танд дэлхийн улс орнуудын гайхалтай бүтээлч санаануудаас танилцуулж байна. 

Дэлхийн улс орнуудын гайхалтай бүтээлч санаанууд Хадгалах

Дургүй ажлаа удаан хийвэл нас богиносдог

“Ажил дээрх шударга бус байдал нь та бидний эрүүл мэндэд маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Ажил дээр надтай шударга бус ханддаг нэгэн намайг хувь хүний болоод карьерын хүрээнд гутааж өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй нэгэн мэт бодуулахад хүргэдэг” гэдэг нь хөдөлмөрийн мөлжлөг юм гэж канадын сэтгэлзүйч Кевин Келлой тодорхойлжээ. Эрүүл бус хөдөлмөрийн харилцаа нь та бидний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлөхөөс гадна бие сэтгэлийн хувьд ч биднийг тарчлаадаг юм. 

Энэ удаа бид ажил дээрх хөдөлмөрийн хөлс болон харьцааны шударга бус байдал ажилтнуудад ямар аюул учруулдаг болоод энэ нь эрүүл мэнд, цаашдын ажлын амжилт, өсөх ирээдүйд яаж нөлөөлдөгт анхаарал хандуулахыг хүслээ. 

Дургүй ажлаа удаан хийвэл нас богиносдог Хадгалах

Өдөрт 5 цагаас илүү дэлгэц ширтдэг хүмүүс анхаарлаа нааш нь хандуулаарай!

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын тайлангаар бол манай гараг дээр 1,3 тэрбум хүн харааны эмгэгтэй гэсэн судалгаа байдаг ажээ. Үүний үндсэн шалтгааныг ердөө л өнгөт дэлгэц, гар утастай холбон тайлбарлаж байгаа юм. Орчин үед хүмүүс ажил дээрээ ирмэгц компьютерын ард сууж, замд явахдаа гар утас юм уу, таблет ширтээд, орой гэртээ ирмэгц зурагт хардаг болсон шүү дээ. Үнэндээ бид өнөөдөр дэлгэцээс хараат амьдарч байна. Тэгвэл бид танд хэрхэн хараагаа муутгахгүй байх үр дүнтэй 12 зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. 

Өдөрт 5 цагаас илүү дэлгэц ширтдэг хүмүүс анхаарлаа нааш нь хандуулаарай! Хадгалах

Хамрын битүүрлийг арилгах маш үр дүнтэй аргууд

Хамрын ханиад, хамар битүүрэх нь олон төрлийн өвчний шинж тэмдэг болдог ажээ. Харин эмийн сангуудад хамар битүүрлийг эмчлэх төрөл бүрийн эм, дусаалга байдаг ч тэр бүгдээс өөрт таарснаа сонгож авна гэдэг нь асуудалтай. Учир нь тэдгээр бүх бүтээгдэхүүнүүдийн найрлага хоорондоо эрс тэс ялгаатай юм шүү дээ. Тэгвэл хамар битүүрэхэд ямар төрлийн бүтээгдэхүүн тустай талаар мэдээллийг танд хүргэе.

Хамрын битүүрлийг арилгах маш үр дүнтэй аргууд Хадгалах

Голомт банк монгол улсаас анх удаа Unep Fi-д нэгдэн “Хариуцлагатай банкны зарчмууд”-ыг гаргалаа

НҮБ-ын Байгаль орчны хөтөлбөрийн санхүүгийн санаачилга (UNEP FI)-ын хүрээнд Голомт банк дэлхийн 19 орны 28 банктай хамтран “Хариуцлагатай банкны зарчмууд”-ыг боловсруулан гаргалаа. Энэхүү зарчмуудын үндсэн зорилго нь байгаль орчин, нийгмийн тогтвортой хөгжилд хүрэхэд банкны салбарын оролцоо, нөлөөллийг нэмэгдүүлэх юм.

Голомт банк монгол улсаас анх удаа Unep Fi-д нэгдэн  “Хариуцлагатай банкны зарчмууд”-ыг гаргалаа Хадгалах

16 настай Швед охин Нобелийн шагналд нэр дэвшлээ

2018 оны 8-р сард Шведийн нэгэн сургуулийн сурагч Грета Тюнберг (Greta Thunberg) хэмээх охин Стокхольм хот дахь парламентын ордны гадна ганцаарчилсан суулт хийж эхэлжээ. Тэрбээр Шведийн засгийн газрыг уур амьсгалын дулаарлын эсрэг тэмцэх Парисын гэрээгээр хүлээсэн үүргээ бүрэн биелүүлэх хүртэл сургуульдаа явахгүй гэдгээ мэдэгдсэн байна. Сурагч охины тэрхүү эсэргүүцлийн арга хэмжээ маш хурдацтайгаар дэлхий дахинд тархаж, улмаар АНУ, Европ, Австралийн 400 гаруй сургуулийн сурагчид түүнтэй нэгдсэн юм. Харин Грета Тюнберг охиныг Нобелийн энх тайвны шагналд нэр дэвшүүлжээ. 

16 настай Швед охин Нобелийн шагналд нэр дэвшлээ Хадгалах
2019-03-19, 17:01

Өөрсдөө уран бүтээл туурвидаг байсан урлагийн 9 охин тэнгэр

Урлагийн хүмүүс болон тэдгээрийн охин тэнгэрүүдийн харилцаа зуун зуун дамжиж яригдсаар ирсэн билээ. Гэхдээ зарим охин тэнгэрүүд зөвхөн бусдын уран бүтээлд тусалж, тэдний урам зориг нь болдог байснаас гадна өөрсдөө ч бүтээл туурвидаг байжээ.Ингээд түүхэн дэх гайхалтай урлагийн 9 охин тэнгэртэй танилцана уу.

Өөрсдөө уран бүтээл туурвидаг байсан урлагийн 9 охин тэнгэр Хадгалах

Балетчин байхын давуу болон сул талууд

Балет бол сонгодог урлагийн маш гайхалтай төрөл бөгөөд балетчидын амьдрал ихэнхдээ нууцлаг байдаг. Гэхдээ тэдэнд бусадтай л адил 24 цаг бий. Балетчид тайзан дээр сайхан харагдахын тулд үргэлж биедээ анхаарч, тэвчээртэйгээр бэлтгэл хийдэг. Ингээд бид танд балетчидын тухай сонирхолтой баримтуудаас танилцуулж байна. Та тэдэн шиг гоё хөлтэй болохыг хүсвэл нийтлэлийн төгсгөл дэх бичлэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Балетчин байхын давуу болон сул талууд Хадгалах

Бүсгүйчүүд ямар байрлалаас илүү их таашаал авдаг вэ?

Бэлгийн харьцаа нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг билээ. Гэвч юу хийхээ мэдэхгүй хүмүүс нэг нэгэндээ таашаал өгч чаддаггүй ба хэн хэн нь сэтгэл дундуур хоцрох нь нь бий. Харин энэхүү асуудлыг шийдвэрлэж чадах энгийн хэрнээ үр дүнтэй байрлалыг танилцуулж байна. Та хостойгоо энэхүү зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй.

Бүсгүйчүүд ямар байрлалаас илүү их таашаал авдаг вэ? Хадгалах

Дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй гүнж, хатад хаан амьдардаг вэ?

"Гүнж, хатад" хэмээх үгс нь гоо үзэсгэлэн, эрх мэдэл, эд хөрөнгө гэх мэт ойлголтуудтай ёс юм шиг салшгүй холбоотой байдаг. Түүнчлэн зарим дээдсийн бүсгүйчүүд гайхуулаад байх царай зүсгүй байдаг нь жаахан харамсалтай. Ингээд та бүхэнд өөрийн хэмжээлшгүй их нэр төр, нүд унагам гоо үзэсгэлэнгээрээ түүхэнд тодоос тод бичигдсэн гайхалтай эмэгтэйчүүдийг танилцуулж байна.   

Дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй гүнж, хатад хаан амьдардаг вэ? Хадгалах